考试紧张喝葡萄糖可以缓解吗-专家文章-博禾医生

考试紧张喝葡萄糖可以缓解吗

发布时间：2020-05-1266989次浏览

考试紧张喝葡萄糖并不会直接发挥出缓解作用，建议过度紧张的考生选择抗焦虑药或抗抑郁药进行治疗。但在考试前饮用葡萄糖可帮助补充能量，防止低血糖发生，可保证考试正常发挥。

很多考生担心考试成绩，考试时就会变得异常紧张，可能会出现双手发抖和脑子一片空白等不良反应。可能想到服用一定量的葡萄糖改善。
　　一、考试紧张可以喝葡萄糖吗
　　考试紧张时可以服用葡萄糖，但并不能直接发挥缓解紧张作用。对于紧张过于严重的考生来说，建议服用抗焦虑药、抗抑郁药等西药治疗，也可服用安神镇静类中药，能在较短时间内改善情绪。
　　二、考试喝葡萄糖有什么作用
　　1.补充能量
　　在考试前喝葡萄糖，可以补充能量。葡萄糖可为大脑提供充足热能，保证智力发挥。
　　2.其它作用
　　如果考前因过度紧张而导致食欲下降，考生不能正常进食，或晚上有失眠等情况，就可服用葡萄糖改善。这时不仅可防止低血糖产生，还可补充精力。

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