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一考试就拉稀怎么办

发布时间:2020-05-1251959次浏览

一考试就拉稀并非属于器质性病变,而是由于考前综合征、肠易激综合征等引起的精神过度紧张、压力过大,致使肠胃功能出现紊乱所致,与患者精神心理障碍密切相关,发作具有局限性,远离诱发因素后可逐渐缓解。

考试是判断学习知识是否扎实的一种检测方法,但有些考生在考试时容易出现心理、生理方面问题,如有些考生一到考试出现拉稀,而在考试结束后,症状会逐渐缓解。究其原因主要是和以下两方面有关。
  1、考前综合征
  考试时出现拉稀,主要是由于患上考前综合征,心情过度紧张,造成肠胃功能出现紊乱所致。有部分考生不仅会出现拉稀同时伴有失眠、尿频等其他症状。考前综合征并非器质性病变产生主要原因,主要与患者存在精神心理障碍有关。
  2、肠易激综合征
  肠易激综合症也属于非器质性病变,其发生的原因也与患者自身心理压力过重有关。肠易激综合症,主要以腹痛、腹泻为主要表现症状,且发作具有一定局限性,在特定环境中发作,而在远离诱因后可逐渐缓解。

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