产后便秘的危害有哪些

发布时间：2020-07-0952679次浏览

产后便秘可影响产后恢复，导致食欲下降，引起肛裂、痔疮、内分泌失调及轻度败血症等，应积极处理。
　　一、影响产后恢复
　　产后便秘女性由于肠道蠕动减弱，影响盆腔血液循环，不利于产后恢复和性生活恢复。
　　二、影响食欲
　　便秘可影响肠道排空，易出现腹胀症状，饭后腹胀更明显，影响产妇食欲，严重时造成贫血、营养不良及免疫力降低等。
　　三、其他危害
　　产后便秘可导致肛周血液循环不畅，引起肛裂、痔疮，导致内分泌改变，影响月经周期，可诱发黄褐斑、乳腺增生等。由于长期毒素积累，可能诱发轻度败血症，影响产妇自身健康，可通过哺乳影响孩子健康。

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便秘的调理方法

便秘可以通过养成良好定时排便的习惯、注意饮食的结构、排便时集中精神、适当运动、按揉腹部进行调理。便秘在临床中非常的多见，便秘患者首先要养成良好的定时排便的习惯，在清晨起床时，应该从平卧位变为直立位，这样肠道有变化，这时最适合去排便。晨起排便对一天的工作学习有很好的辅助作用。很多便秘患者是由饮食因素造成，这时要注意饮食的结构，多吃一些富含纤维素食物，比如苹果、香蕉、芹菜、白菜，这些水果和蔬菜的纤维素含量比较多，有助于胃肠的运动，能够一定程度上缓解便秘的症状。很多人排便时习惯性地玩手机、看报纸，这样意识的不集中也会出现便秘的情况。因此排便时要精神集中有助于缓解便秘的情况。胃肠运动需动力来源，久坐或久卧以及不运动，也会导致胃肠动力的减退，适当做一些运动也有助于排便。如果患者排便的症状严重，表现为腹胀、排气困难、排便不适，可以做一些腹部的按揉有助于将粪便排出体外。

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纠正孕妇便秘时首先要调整饮食结构，且平时要养成定时大便的习惯，严重者可在医生的指导下用药治疗。一、调整饮食结构，在怀孕期间应尽量避免使用药物，建议增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，这样有助于缓解便秘。二、养成定时大便的习惯，人的生物钟是慢慢养成的一个习惯，每天定时去厕所可以养成按时大便的习惯。三、如果各种方法都尝试以后便秘没有缓解，只能选择用药。临床上现在常用杜密克，孕妇服用较安全。忌讳吃泻药，因为孕妇吃泻药后会出现拉稀，非常容易造成流产或者早产；另外肛塞的药如开塞露也要慎用。

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