缓解颈椎疼痛小妙招保持正确坐姿，多活动自己的颈椎，保持灵活轻松状态，压力减轻。按摩颈部通过简单的按摩来缓解肌肉紧张情况，同时舒展筋骨，让局部的骨骼保持放松，首先把身体坐直，一直保持直立的状态，跟着抬起一边的手臂，然后用手指轻轻往它的反方向推压。当颈椎疼痛时，可以用这个按摩方法缓解颈椎疼痛。左右移动法，身体站直，两个脚分开和肩部同宽，双手叉腰，跟着把头部从左向右慢慢活动且慢慢呼吸，再次依次从右向左活动，重复这个动作五到十次，可以起到缓解颈椎疼痛的作用。高处悬挂法，在室外找到有单杠的地方，然后双手握住单杆，让身体吊在上面，因为身体的重力，可以让颈椎部位得到伸展，最后可以起到缓解颈椎疼痛的作用。颈椎疼痛吃什么药好颈椎痛可以通过非甾体类消炎镇痛药、中成药、使肌肉松弛的药物、镇定剂物等进行缓解；非甾体类消炎镇痛药。这一类药物主要是针对神经根受到刺激引起的损伤性炎症，起到消炎镇痛的作用。使肌肉松弛的药物。这类药使肌肉的痉挛得到缓解，解除了对脊髓、神经、血管的刺激。镇静剂。镇静剂能减轻神经的兴奋性，也能使肌肉的紧张得到缓解，适于精神兴奋、紧张、激动的病人。具体用药还要在医生的指导下服用。颈椎疼痛应该挂什么科在病人出现颈椎疼痛情况以后应该挂脊柱外科，急诊外科或者中医骨科。如果是夜间或者是中午，没有骨科的专家出诊需要挂急诊外科。颈部的疼痛一般是颈部肌肉的劳损或者颈椎病引起，如果就诊的医院有脊柱骨科建议挂脊柱骨科。因为骨科是一个大的科室，脊柱骨科相对来说更专业一些，脊柱骨科主要是颈椎，胸椎，腰椎，比如常见的疾病，颈椎病，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄都属于脊柱骨科就诊。颈部的疼痛一般情况下，是颈部肌肉的劳损，颈椎病或者是颈部筋膜间隙的无菌性炎症，这种一般经过系统的保守治疗都能够得到很好的缓解。颈椎疼痛怎么锻炼方法4个缓解颈椎疼痛的动作，左顾右盼、仰头望掌、头手相抗、摇头晃脑、米字操等具体方法如下：左顾右盼：头向左转90度，停留3秒，再向右转，停留3秒，做两个8拍。仰头望掌：双手上举过头，手指交叉，掌心向上，将头仰起看向手背，保持5秒。头手相抗：双手交叉紧贴颈后，用力顶头颈，头颈向后用力，互相抵抗5次。摇头晃脑：身体直立，双手自然下垂360度旋头部5次，再反方向旋转5次。米字操：身体向后仰脖子，再向下低头，然后向左、向右旋转颈部，每天规律性的进行4-5组，每组可以持续10-15分钟。颈椎疼贴什么膏药好外伤如扭伤、挫伤导致的有瘀肿症状的颈椎痛，可以选择祛风除湿、行气活血、通络止痛等功效的膏药，比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、跌打镇痛膏、消炎止痛膏、接骨膏、活血膏等。风湿或风寒受凉导致的颈痛，可以选择散寒祛风，舒筋活血的膏药，比如伤湿止痛膏、辣椒风湿膏、吲哚美辛巴布膏等。

头上神经一阵阵的疼，主要考虑有以下几个方面的原因：1、血管神经性头痛：是由于脑血管功能紊乱所引起的一种剧烈性的头痛，其表现特点是遇劳累或情绪刺激而诱发或加重，发作时一侧或双侧头部搏动性的跳痛、胀痛或者刺痛。当头痛发作时，应该让患者立即休息，不要乱动。可采用多虑平、氯美扎酮、维生素B1等药物缓解症状，具体用药需在医生指导下进行。2、血管痉挛：主要是因血管收缩引起的刺痛或痉挛，可能是精神过分紧张引起的，或者是血容量不足导致的，如果身体出现低血压或者是受到寒冷刺激，也会引起血管痉挛的现象。这种情况可以服用一些扩张脑血管的药物缓解症状，如地巴唑、西比灵、镇脑宁等，另外，平时还需注意放松心情，不要过度紧张。3、脑血管的疾病：由于各种病因使脑血管发生病变，均可导致头上神经一阵阵的疼。常见疾病如脑血栓、腔隙性梗死、蛛网膜下腔出血等等，须及时前往医院进行CT或者核磁检查，明确诊断以后积极采取对因治疗以及对症治疗的措施。4、颈椎病：当颈椎增生压迫神经时，也会导致头上神经一阵一阵的抽痛，建议去医院做颈椎核磁共振，明确病情后再对因下药，对症处理，同时还要注意休息，劳逸结合，避免久坐。5、感冒的原因：部分患者发生感冒时，也会出现头痛的情况，待感冒症状逐渐好转之后，头痛的症状也会逐渐缓解。

颈椎病、脑血管疾病、格林巴利综合征等疾病都会造成右手无力，握不紧拳头。一、神经根型的颈椎病，一般患者会有长时间低头、玩手机、打电脑或者是有高枕卧位的病史之后，出现了手指、手部的麻木，长时间以后就会出现无力、握不紧拳头、拿东西费力气等情况。二、脑血管疾病患者可表现为偏侧、单侧手部或上肢无力。重症肌无力患者往往表现为四肢对称性的无力。三、格林巴利综合征患者往往有感冒病史或者疫苗接种史之后出现肢体的无力、麻木、颅神经、出现呼吸的问题等。

颈椎病患者出现无力症状，可能是脑供血供氧不足导致的，也可能是神经根受到压迫导致肌肉的萎缩。颈椎病导致椎体突出，压迫周围血管组织，导致大脑严重的供血、供氧不足，从而导致四肢肌肉无力、精神倦怠、头晕、头痛等症状。如果压迫到神经根，也会引起全身及神经支配区域的麻木、疼痛、活动不利等症状。颈椎病早期可以针灸、按摩或者牵引方法来减轻症状，对于病情比较严重的，通过术前的影像学检查证实的，脊髓神经受到了持续的、严重的压迫，需要手术治疗。

颈椎病能不能遗传下一代呢?是很多年轻颈椎病患者所担心的问题，担心他们颈椎病会遗传到下一代，颈椎病的病因目前还没有被证实遗传性，因为颈椎病都是外伤和感染所导致的，因此患者不必担心，但是及时治疗上必须的，我们来看看颈椎病会不会遗传给下一代呢。

颈椎病患者可出现较多的并发症，可出现吞咽困难，表现表现为吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数患者可出现恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状；也可出现视力障碍，表现为视力下降、眼胀痛、畏光、流泪等。

颈椎病和肌肉痛是两种完全不同的情况，肌肉痛未必是病理性因素所导致的，也可能是运动过于剧烈等生理性因素所引起的，所以两者不可混淆而谈。患有颈椎病者身体通常会出现颈椎疼痛和肌肉僵硬、视力衰退以及眩晕等症状。

早期颈椎病一般出现症状的时间不长，而且发作的次数比较低，在经过影像学检查之后，症状不会特别严重，可是也会有一系列常见的症状，比如头晕、视力障碍、怕光流眼泪，同时还会有胸部发闷等众多表现，需要尽快的接受正确的治疗。

颈椎病患者可以前往脊髓脊柱神经外科、骨科进行诊治。因为颈椎病出现症状比较多，而且样式也很多，包括头晕、头昏、麻木、无力甚至大小便障碍等，所以在治疗时候是一种很棘手的问题。颈椎病都是由于颈椎椎骨上的各种各样的原因造成了对脊髓的压迫，因此引起了脊髓神经系统发生的功能障碍，所以是以神经系统疾病为主。颈椎病患者看病时建议应该以脊髓脊柱神经外科为主，骨科也可以，这是最主要的科室。脊髓脊柱的问题在神经外科可能会观察的更仔细、更详细，当然也可以挂骨科。

出现颈椎疾病的患者是需要枕枕头的，否则不用枕头就容易导致颈椎出现变形的情况。另外在使用枕头的方面也有很大的讲究，枕头需要选择合适的高度以及合适的填充物，才能够让患者在睡觉的时候更加舒适舒服。并且患者在日常的时候可以进行颈椎的按摩，让颈椎放松下来，才能够让颈椎更加健康。