看手机头晕是怎么回事
发布时间：2020-08-1359743次浏览
长时间看手机，容易造成头晕不适的情况。这是因为长期低头看手机让头部保持同一位置，造成颈部的肌肉疲劳，影响颈部的正常供血。若要避免此类情况出现，可在看手机的时候多注意休息，对颈部进行及时的护理，同时要适当活动肩颈部位。
日常生活中，手机是很多人必不可少的物品。部分人会在长期看手机以后出现头晕不适的情况。甚至一些人会长时间低头看手机进行工作或回复信息，低头族可以说是随时可见。那么长时间看手机，除了对眼睛有影响以外，也可能引发头晕症状，那么看手机头晕是怎么回事呢？
一、看手机头晕是怎么回事
看手机头晕主要是长时间低头造成的颈部肌肉疲劳，影响到颈椎神经，造成头晕的情况出现。这也是常见的颈部症候群。另外长时间保持同一个姿势不改变，容易造成颈椎的椎管过于狭窄，会对椎动脉进行压迫，影响到椎动脉的血液流动，造成基底的动脉供血不足，造成头晕不适的情况出现。而颈部的肌肉长期低下，收缩痉挛，也会影响到血液循环，造成头晕的状况出现。因此长时间看手机，是会因为影响到颈椎健康，而造成头晕不适的情况。
二、如何缓解看手机头晕
1、一般护理
为避免看手机造成头晕，需要对症治疗。可减少低头的习惯，多仰起头来进行运动。适当给颈部进行按摩，可通过热敷、微波等方式进行治疗。适当给颈部肌肉进行功能性的锻炼。多注意休息，避免过度疲劳。
2、多进行休息
注意休息，避免过度疲劳。过度疲劳或睡眠不足也会造成看手机头晕。需在身体疲惫的时候多进行休息，缓解椎底动脉供血不足的情况，必要时可卧床进行休息。
头部颈部在看手机以后需要多进行活动。但动作需要缓慢，切勿力度过大。一些长时间看手机，造成颈部出现问题者，则不宜随意转动头部，否则会对椎动脉进行压迫，影响脑部血液循环。
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头晕做什么检查最好
头晕，临床上病因复杂，检查项目较多，建议如下：第一、要到神经内科和耳鼻喉科就诊，根据症状表现有的放矢的检查，比如CT、核磁、眼震电图、神经传导速度测定，甚至腰穿脑脊液检查，内耳的莫迷路CT检查等；第二、临床上要注意功能性头晕，比如抑郁、焦虑引起的头晕，或者更年期伴随头晕、植物神经功能紊乱、神经衰弱引起的头晕，一般首先需要做抑郁焦虑的评分；其次是甲状腺功能检查，查看是否有甲亢、甲减等。如果出现头晕，建议患者直接到医院找医生咨询就诊，根据具体情况选择相应的检查，明确诊断病因。
为什么会头晕恶心想吐
头晕恶心想吐，实际上是颅内病变的一个常见的原因。对于颅内常见的原因，主要就是颅内压增高。引起颅内压增高的疾病有多种，主要是患者的各种脑积水，肿瘤，以及炎症等等，可能导致颅压增高的一些疾病，都会导致病人出现头晕、头痛和呕吐的现象。此时患者需要及时到医院就医。另外一些头晕，恶心，呕吐的患者，它不一定是中枢性的疾病，我们一些内耳的疾病，也可能引起头晕以及恶心、呕吐。另外，其他的一些病因，比如累及到病人的呕吐中枢，也会引起眩晕。还有一些少见的主要是影响了小脑的平衡功能，以及前庭等功能等等都可引起头晕和恶心、呕吐。还有一些查不到原因的头晕、恶心、呕吐，比如美尼尔氏综合征以及内分泌的疾病，也可能导致头晕和恶心、呕吐。
头晕
头晕的症状非常的复杂，也会出现很多不同的表现，有的人表现为眩晕、视物旋转，也有的人会表现头昏、头沉，所以每个不同的表背后的原因会不一样。导致头晕的原因主要有以下几点：第一，有的病人天旋地转、一过性的头晕，几分钟或者十几分钟就可以缓解，一般都会出现耳底前庭神经的改变，围绕这方面的疾病很多，比如梅尼埃、耳石症和前庭神经元炎等一系列的疾病，这些疾病的患者在翻身或者体位发生变化的时候，会出现天旋地转、眩晕的感觉；第二，有一些患者会因为急性的脑缺血、脑供血不好，出现眩晕的症状；第三，一些患者由于身体长期的亚健康状态，神经功能紊乱，或伴有全身躯体性疾病，会从早到晚持续出现头昏沉。
小孩头晕应该挂什么科
小孩出现头晕头痛，应根据患者的年龄进行选择挂科。如果患者在14岁以下，应去综合医院挂儿科，或到儿童医院或者以儿科为专科的医院，患者的头痛头晕，应该挂神经内科。而对于14岁以上患者，就可以挂成人的神经内科。
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头晕掉头发怎么回事
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小孩子头晕是怎么回事
如果孩子出现头晕症状，家长朋友务必引起重视，因为诱发头晕的因素非常多，而且病情程度有轻有重，轻微者可自行缓解，严重者可能是某些肿瘤的并发症状，所以出现头晕是需要高度警惕和重视的，对于有头晕症状的小孩子，应积极去医院进行详细的检查和诊治。
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