尿失禁患者正确运动方法-专家文章-博禾医生

尿失禁患者正确运动方法

发布时间：2020-08-2855328次浏览

现在很多老年朋友患有尿失禁，以后常常会觉得非常的不好意思，即使患有尿失禁是非常常见的一种现象，老年的朋友经常都会受到这种疾病的困扰，尤其是女性的老年朋友，有的时候患者经常的大笑咳嗽或者是剧烈运动以后，都会出现这种疾病，那么有尿失禁该如何来进行锻炼呢?

患有尿失禁的患者进行锻炼方法有非常多种，比如说我们平时可以经常的使用缩肛法，就是我们所说的提肛锻炼。平时屏住呼吸，提收会阴。然后呼气时放松肛门。反复的重复10分钟，每天进行两三次。

患有尿失禁的患者进行锻炼，平时也可以经常的做一些下蹲运动，而且这些期间老年的朋友也可以经常在手扶椅背墙壁，来进行下蹲的运动。平时也可以经常地使用中断小便法，能够有明显的效果。

患有尿失禁的患者平时一定要注意自己的个人卫生，而且如果需要人照顾的话，我们一定要经常的给，要将尿失禁患者换裤子，而且要将患者的贴身的被褥经常地拿到太阳底下暴晒。

注意事项：

这期间因为经常的出现尿失禁很多的老年朋友经常的会出现因湿疹或者是皮炎，小的时候会经常地表现在非常的痛苦，所以我们在出现这种情况时候可以出一些消炎的软膏在大腿根部。

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膀胱过度活动症能治好的。膀胱过度活动症的症状主要是尿频尿急，甚至出现紧迫性的尿失禁。夜尿次数增多。患者排尿的次数增多，患者的尿量很少，但是排尿的间隔时间非常的短。急迫性尿失禁是指患者有尿意的时候，就需要立即排尿。对于一部分患者，往往来不及去卫生间排尿，直接出现排尿尿到裤子上的现象。做尿流动力学检查，基本上可以确诊。大部分患者都是疗效比较好的，包括药物治疗，行为治疗和手术治疗，一部分患者膀胱过度活动中，和患者的心理因素是有一定的关系，如果是由于间质性膀胱炎引起的话，对炎症患者进行口服药物治疗和行为治疗；在这两种方法都无效的情况下，可进行手术治疗。

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女性尿失禁吃什么药最好

女性如果逼尿肌活动过度引起尿失禁应根据病人不同身体条件选择药物。患有高血压、心绞痛患者最好服用钙离子通道阻滞剂，有起立性低血压的患者不能用丙咪嗪和硝苯地平。同时患抑郁症和起立性低血压的患者可以用三环类抗抑郁药物。如果知道自己在什么时候或者什么环境下容易出现尿失禁，可以提前服用羟叮咛等较强的药物，能起到预防性治疗的作用。逼尿肌收缩力减弱造成尿失禁，药物治疗的疗效一般都不好。首先确定病因，知道自己得的是哪种尿失禁再进行有针对性的治疗，不能盲目用药。女性往往最容易得压力性尿失禁，因为女性生了孩子尤其是两个以上孩子或者绝经后，肚子里的器官位置容易发生微小的改变容易出现压力性的尿失禁。对于这种病，雌激素代替疗法效果较好。急迫性尿失禁应该用抗胆碱能制剂或抗痉挛药物。

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