肠胃炎预防措施有哪些-专家文章-博禾医生

肠胃炎预防措施有哪些

发布时间：2020-08-2857271次浏览

近年来，随着我们饮食结构的变化，肠胃炎逐渐成为我们日常生活中常见的一种肠胃病，严重影响着我们生活和工作，因此提醒大家一旦出现了相关的症状表现，大家一定注意及时到医院检查和治疗，那么肠胃炎预防措施都有哪些呢？

1、我们都知道的重要内容就是饮食，要想很好预防肠胃炎，我们的饮食一定要有规律。很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。

2、我们还应该注意的就是饮食上卫生。吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。

3、有效预防肠胃炎，我们还要保持精神上的放松，注意心态的调整。专家介绍，胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。

通过以上介绍，相信大家应该了解了肠胃炎的预防方式，希望以上介绍能对您有实用性的帮助。值得注意的是肠胃病对我们的影响很大，所以存在这种疾病的患者要趁早治疗，切勿拖延，不要等到病情增重时才后悔没有尽早就诊。

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做肠胃镜大概要多长时间

肠胃镜检查，病人进到检查床上到检查结束，时间一般半小时左右，当然也要根据患者内镜下的情况来判断。有极少数情况可能会延长时间，如进行胃镜检查时，发现有要进行治疗的。做肠镜的时间更没有明确的保障，因为进结肠的脾曲和肝曲的时候，比较费劲。当然还跟检查者的熟练程度、技术水平有很大的关系。做清醒肠镜的时候，有时候病人依存性也有很大关系，痛阈比较低的病人，做起来可能会动作轻柔，速度会慢一点。总之，做肠胃镜检查，一般胃镜是10分钟左右，肠镜在10分钟到20分钟左右，加起来半小时左右。

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吃了东西肚子咕咕叫是什么病

即使不饿肚子还是咕咕叫，并且伴随腹痛，可能是身体出现消化系统的问题。很多人吃过饭之后不运动，肠胃的运动速率会受到影响，消化能力降低，自然会出现消化不良。肠胃炎也会出现肚子咕咕叫，肠胃炎的病因非常多，比如食物受到细菌感染，放在冰箱里的食物在加工时没有煮熟，或者是半熟的食物，饮食的器皿不卫生，都可能会引起肠胃炎。此外，进食太快也会引起肚子咕咕叫，在吃饭的过程中速度比较快，狼吞虎咽，或者是吃饭的时候在不停的说话，都可能导致气体伴随食物进入口腔而进入胃肠道，也会出现肚子咕咕叫。

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怎么治疗肠胃炎

我相信大家得过肠胃炎的患者印象非常得深刻，一般都会有进食不干净的病史，和同事们聚会胡吃海喝，烧烤、麻辣烫等，这些很油腻的不是很容易消化的，甚至是不干净的食物大量地进食，有些患者是吃了从冰箱里拿出来的，没有充分地加热的，已经有一些腐败的剩饭和剩菜，这个时候都会导致急性胃肠炎的出现。急性胃肠炎的患者一旦出现，就会有剧烈的恶心、呕吐，有发烧、肚子疼、拉肚子，患者常常赶紧就医。就医以后医生会根据这种情况，一定要完善两个检查，第一个是血的化验，来明确血当中有没有白细胞的升高，如果是有提示患者急性的肠炎是由于致病的细菌而导致的，这个时候要指引着我们要用一种什么药呢？是用抗生素消炎药，对于这种血象高的患者要查一下，他大便通常也会发现一些致病的细菌，比如便培养可以培养出致病的细菌，大便当中也会有白细胞，这个时候一定要用到抗生素，让抗生素把这些引起急性胃肠炎的致病细菌一网打尽，从而使胃肠炎得以治愈。相反，假如血的结果是阴性的，大便的结果也还好，都是水样的便，多考虑患者是功能性的肠道蠕动亢进造成的，或者是病毒性的感染而导致的急性胃肠炎症，这个时候其实往往经过一些补液或者口服一些平衡盐，从而就能够使病情得以缓解。

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肠胃炎症状有哪些

急性的肠胃炎有一部分患者会有发烧，腹痛，腹泻，这些不适会造成患者主观上很难接受，会来到医院。患者抽血，明确患者有没有细菌感染。同时要验大便，看大便里有没有表示感染的红白细胞，同时进行细菌的鉴定或者培养，明确急性胃肠炎的病因。

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肠胃不好吃什么水果呢

肠胃不好可以吃桃、苹果等等性质比较平和的水果。胃肠功能不好的患者可以正常吃水果，吃桃、苹果等等性质比较平和的这一类的水果，既可以保证维生素和纤维素的摄取，另外可以减轻这种水果对胃肠黏膜的刺激，比较容易消化和吸收，适合肠胃不好的患者每天进食的。肠胃患者，有不舒服的症状，比如说总是反复的拉肚子，肚子疼、恶心、早饱、反胃、腹胀等等一系列的症状，不敢吃水果，不敢吃蔬菜，害怕水果和蔬菜对胃肠有刺激的作用。饮食上是没有绝对的禁忌，但是还是要有选择性的禁忌，也就是说可以正常吃水果，但是过酸的、过冷的、刺激很强的水果，不太建议胃肠功能不好的患者服用。

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食欲不振吃什么开胃

季节的改变、饮食的不节制而导致的食欲不振，可以用一些增加食欲的药物，比如说益生菌类的药物、消化酶类的药物，以及促进胃肠蠕动功能的药物，都可以解决食欲不振的症状。食欲不振是常见的一种症状，季节变化的时候，或者是进食不节制，吃了很多油腻不容易消化的食物也会造成食欲不振。和情绪、应激或者是一些药物的影响也是有关系的。偶尔的食欲不振，可以通过一些药物来调整的食物，来促进食欲的增加，来改善进食的问题。长期的食欲不振，要及时地就医、就诊，来明确一下食欲不振的原因。如果食欲不振经常发生，要及时地就医救治，避免了延误病情。

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什么是肠胃炎

肠、胃都是炎症的部位，一个病变提示一个炎症，最基本的是炎症病变，肠胃炎症状有腹痛、恶心、呕吐，同时有大便的改变。诊断需到医院找专科医生进行检查化验，进而明确诊断。胃炎一部分是急性胃炎，另一部分是慢性胃炎。如有急性胃炎，除腹部不适外，还有恶心、呕吐。肠道有炎症，表现为肠道黏膜有充血水肿，会造成排便的规律性改变：如大便的次数会增多，排便的性状也会有改变，从成型的大便可变成糊状、稀水样、粘液浓血样，提示肠道黏膜的病变。

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肠胃炎有哪些症状

肠胃炎是常见的消化道疾病，最常见的症状就是腹泻、呕吐，其他症状包括腹痛、腹胀、间断性的腹部隐痛、发热、食欲减退、有饱胀感、体重减轻等。急性肠胃炎的症状主要是腹痛、腹胀、腹泻、恶心、呕吐、食欲不振，多发生在不卫生饮食、暴饮暴食、大量饮酒之后，有的因手术、外伤、紧张、长期口服止痛药等诱发，起病快，病情重者可有呕血、大便色黑、甚至休克。慢性胃肠炎的则多由于长时间累积所致，大多数慢性肠胃炎的病人没有明显症状，可有中上腹部饱胀、钝痛、隐痛、烧心样痛、食欲缺乏、嗳气、反酸、恶心欲呕、大便次数增加等，部分患者还会有明显的体重下降。肠胃炎可因长期慢性出血引起贫血、全身衰弱、头昏乏力等全身症状，严重者甚至可能出血失血性休克、脱水等危重症状。

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肠胃炎是怎么引起的

肠胃炎病因主要由细菌性感染和病毒性感染导致。如夏天进食海鲜后感染诺瓦克病毒出现的腹痛、腹泻、呕吐，细菌性胃肠炎常见的是食物在天气温度较高的情况下滋生沙门氏菌、埃希氏菌或金黄色葡萄球菌，吃下这些食物，可能就会出现恶心、呕吐、腹泻。病因学不同，治疗也不同，病毒性胃肠炎主要的给予补充水，纠正电解质平衡紊乱，针对细菌性胃肠炎主要使用抗生素，首先使用的广谱抗生素，主要针对革兰氏阴性杆菌。在患者的病原学的检测报告出来之后，需要积极的调整成为敏感性的抗生素来进行治疗，胃肠炎如果是在患者没有太多的基础疾病，预后都是比较好。

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慢性肠胃炎有什么表现

慢性肠胃炎患者进食后容易有不适感或出现慢性腹泻，部分伴有腹部疼痛症状。慢性肠胃炎是慢性胃肠道不适，有胃肠道进食后不舒服感或者慢性腹泻，症状持续三个月以上，大便不成形，甚至呈水样便，一天三到五次甚至更多。患者还会有腹部疼痛的情况存在。有些患者胃肠道的症状和情绪紧张、精神刺激有密切关系，还有些是和进食有特别密切关系。部分患者吃特定食物或稍微辛辣刺激食物，会出现胃肠道不适。

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反复急性肠胃炎要怎么预防

反复急性肠胃炎对于患者的身体健康伤害很大，想要预防的话，首先要做注意一下必须讲究饮食卫生，不要光顾那些没有卫生保障的街头小食。此外，吃饭的时候，一定要慢嚼细咽，不要狼吞虎咽。此外，还要保持有规律的饮食习惯。

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铝碳酸镁片能长期吃吗

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反胃怎么快速缓解

反胃的出现也会让很多人觉得特别懊恼，这种现象的出现其实和肠胃健康有一定的关系，必须要尽快的改善，否则也可能会造成一定的影响，但是很多人都不知道该如何缓解，缓解的方法比较简单，如果是因为肠胃炎而导致的就应该使用相应的药物，如果是因为饮食关系导致的，调整日常的饮食也是一个关键，比如说多选择一些具有促进消化效果的食物。

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