肠炎可以进行体育锻炼吗-专家文章-博禾医生

肠炎可以进行体育锻炼吗

发布时间：2020-08-2852483次浏览

肠炎可以进行体育锻炼吗?对于肠炎患者来说，要想让疾病有效治愈，就必须要知道从哪些方面进行体育锻炼，这是很重要的，但很多人都往往会忽略这方面的问题，那么今天我们一起来了解看看，肠炎可以进行体育锻炼吗?

及时有效的治疗是治愈肠炎的关键，很多人觉得肠炎病人就应该多休息，不宜进行体育锻炼，其实不然。适当的进行体育锻炼可以增强体质，可以有效对抗疾病，只是一定要注意不可剧烈运动。肠炎可以进行以下体育锻炼：

1、散步

这是最好的运动法，每天吃完晚饭，患者可以和家人一起去公园散步，就慢慢地走就可以，不单可以消食，还能提供小量运动。另外再加呆了一天，晚上可以在公园呼吸新鲜空气，有利于身体健康，此外还可以和家人聊天交流，让患者打开心扉。

2、慢跑

这是散步的升级版，但散步已经不能满足患者的时候可以选择。但是要注意以不喘粗气，不感难受，不感头昏，不感胸闷，最高心率为每分钟120-130次为宜。慢跑可以增强心肺功能，促进血液循环，促进睡眠。

3、太极拳

这是中国传统的健身运动。只是学起来比较麻烦，如果能找到好的老师，那么学会打太极还是非常好的，不但可以锻炼身体还能修身养性。体力较好者可打全套简化太极拳，体力较差者可分节练习。自己可选个别动作，反复练习，以不觉得身体疲惫为基本原则。

相关推荐

02:01

肠炎的主要原因有哪些

肠炎的主要原因一般有饮食不当、不良生活习惯、细菌感染、免疫异常、肠道缺血等。1、饮食不当：如果长时间吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、芥末、生姜等，可能对胃肠道黏膜造成刺激，进而出现肠炎。建议平时保持饮食清淡，多吃西红柿、生菜、白菜等食物。2、不良生活习惯：如果长时间熬夜、大量吸烟喝酒等，可能导致身体免疫力低下，容易出现胃炎。建议平时早睡早起，避免熬夜，减少吸烟喝酒，以免损害身体健康。3、细菌感染：如果受到大肠杆菌、沙门菌等细菌感染，也可能引起肠炎，建议平时注意休息、避免劳累，能够提高肠道防御功能，有助于身体健康。4、免疫异常：如果存在身体免疫系统异常的情况，可能导致身体抵抗力下降，进而诱发肠炎。建议平时适当锻炼，如跑步、骑行、爬山等，提高身体免疫力。5、肠道缺血：如果存在血栓、斑块等情况，可能引起肠系膜血管堵塞。此时可以遵医嘱使用药物进行治疗，如双香豆素片、阿司匹林肠溶片、利伐沙班片等。若身体出现不适，建议及时就医，以免影响身体健康。

2024-12-31 160次播放

03:09

肠炎有哪些症状表现

肠炎是由细菌、病毒、真菌等引起的肠道炎症性疾病，表现为腹痛、腹泻、恶心呕吐、食欲不振、便血等症状。患者还可能伴有四肢无力、精神不好、脸色苍白等其他症状。治疗方法主要是药物治疗，如使用美沙拉嗪类药物，如葵花美沙拉嗪肠溶片，可以清除氧自由基，减轻肠道刺激，抑制氧化应激反应，改善炎症反应，缓解因肠炎引发的一系列症状。

2023-11-07 103112次播放

小肚子痛是怎么回事

小肚子在医学上一般指下腹部，下腹部包括膀胱、前列腺、子宫、阴道、尿道、结直肠等器官。小肚子痛可能是由于这些器官发生病变所致。下消化道出血、乙状结肠扭转、结肠癌、阑尾炎、腹股沟嵌顿疝、菌痢、结肠阿米巴病、输尿管结石、尿路感染、膀胱炎、尿潴留等疾病均可引起下腹部疼痛。女性下腹部痛时还需考虑输卵管破裂、卵巢囊肿蒂扭转、输卵管肿瘤或出血、急性输卵管炎、盆腔炎、盆腔积液、痛经、卵巢滤泡破裂等。如果孕妇下腹痛则可能是异位妊娠、先兆性流产或者肌肉韧带过度拉伸导致。男性下腹部疼痛时需考虑前列腺炎、前列腺肿瘤等病变。此外，部分患者无器质性疾病，腹痛的原因可能为功能性疾病。

语音时长 01:30

2022-08-01

13465次收听

01:48

肠镜能检查小肠吗

肠镜能查小肠。大肠镜就是电子结肠镜，可以查到小肠的末端，回肠大概20cm的距离。查小肠可以通过小肠镜或者胶囊内镜。小肠镜可以经过肛门或者口腔进镜；或者上半部分经口，下半部分经肛对接的方式进镜，完成完整的小肠镜的检查。这两种检查在诊断的图像水平上没有差异，区别是通过小肠镜可以进行活检，在小肠镜下可以进行治疗；胶囊内镜只能进行观察，用作诊断，不能取活检、做治疗。

2021-12-29 82184次播放

吃饭正常但是大便很少什么原因

吃饭正常，但大便量很少，可能与消化功能、饮食、肠道炎症等有关，具体如下：一、有些正常人的胃肠道消化吸收功能比较强，正常进食的食物大部分被消化吸收，所产生的残渣量较少，如果排便只是量少但形状正常，可以不给与特殊处理。二、如果大便干燥，可以通过增加饮水量，多吃富含纤维素的食物，可能会改善大便少的状况。三、有些气虚、脾虚、肠道炎症的患者，由于胃肠功能紊乱、菌群失调、胃肠动力差也会有这种情况。通过服用肠道益生菌，促进胃肠动力药物结合饮食调整，减少油腻、辛辣、生冷等刺激性食物的摄入，及增强体育锻炼胃肠道的蠕动，促进排便、改善症状。如果效果不佳，需进一步行腹部CT、肠镜等检查。四、吃得太精细了，肠道内水分缺少也有关系。这个时候可以多摄入水果、蔬菜和杂粮，都可以保证肠道的推送能力，也会增加大便的湿度、水分和大便形成的量。

语音时长 01:59

2021-11-05

59585次收听

02:44

怎样快速缓解肚子痛

肚子疼痛可通过以下方法缓解：一、毛巾热敷，将毛巾浸泡在热水里面然后拧干，热敷在肚子疼痛的位置，可起到止痛的作用。二、腹部按摩，用指腹按摩肚子周围的位置，先进行顺时针的按摩，再进行逆时针的按摩，可改善肚子血液循环，促进肠道的蠕动，缓解肚子疼。三、饮用生姜红糖水，达到祛除胃寒、止痛的效果。四、躺下休息，避免过度劳累，躺下休息可有效缓解肚子疼痛。急性上腹痛，可能是急性胃肠炎、消化性溃疡的急性发作期。同时急性胆囊炎、急性胰腺炎、冠心病、心梗的患者，也可以出现急性腹痛。对于急性下腹痛，如果伴有泌尿系统异常，可能是急性膀胱炎、急性输尿管结石。女性出现急性腹痛，可能是异位妊娠。

2021-10-15 70850次播放

02:11

肚子不舒服大便出血怎么回事

大便出血一般情况下都可能是痔疮所致，也可能因为有肠炎、息肉甚至肿瘤等，需要做肠镜确诊。痔疮一般是在齿状线附近，该处没有神经，所以痔疮出血一般都不疼。如果出血合并腹痛，考虑可能有肠炎、息肉或者肿瘤。建议及时拍片检查，做一个全集成CT除外一下有没有其他疾病，如果仅仅是痔疮，可以保守治疗。

2021-07-01 60182次播放

回肠末端淋巴滤泡增生怎么办

当出现回肠末端淋巴滤泡增生的现象时，建议尽早进行手术，避免耽误病情，引起更严重的现象发生。回肠末端淋巴滤泡增生，这种病症通常是由于炎症所形成的，因此在平时生活上需要多注意消炎，并且避免在平时接触到粉尘，或者刺激性比较强的气味。通常形成的原因主要是由于呼吸系统感染所造成的，所以建议症状轻微的患者，可以在医生指导下，口服消炎类的药物进行缓解。通常出现增生症状，最主要的情况就是患者会发生腹泻、肚子疼痛以及食欲减退，因此，在平时可以适当的服用益生菌来进行缓解。

语音时长 01:42

2021-05-20

77775次收听

肠炎右下腹会按压痛吗

肠炎是有可能导致右下腹按压痛的。肠炎是一种宽泛的表述，指肠道在细菌、病毒等致病因素作用下产生的一系列炎症反应，主要表现为腹痛腹胀、恶心呕吐、腹泻厌食等症状，如盲肠炎、升结肠炎等肠道感染均属于肠炎，而肠炎也并非特指急性胃肠炎，所以可能会导致右下腹压痛的，但是单凭右下腹压痛这一症状是不能确诊肠炎的，除了盲肠和阑尾外，发生于小肠、结肠升段、右输尿管、女性右侧输卵管和卵巢、男性精索等部位的疾病均可以导致右下腹压痛，所以在诊断时需结合其他症状以及检查以明确。

语音时长 01:05

2021-04-22

83782次收听

肠炎在家吃什么药好

肠炎在家吃什么药好呢，说到这个问题很多人都比较感兴趣，肠炎的发生在我们的身边并不是特别的少见了吧，慢性肠炎是肠炎的一种，也是比较难以治疗的一种，给患者朋友们的正常生活及身体健康带来了及其严重的危害性，为此我们一定要重视起来，那么肠炎有哪些药物治疗呢?

2020-12-10 25799次浏览

怎么预防肠炎有效

怎么预防肠炎有效呢，说到这个问题很多人都想来了解一下，日常生活中，存在着很多诱发肠炎这种疾病的因素，所以，要想有效预防肠炎这种疾病的发生，大家首先需要了解一下诱发肠炎的因素有哪些，只有这样，才能更好的做好预防工作，下面就为大家介绍一下预防肠炎的主要方式有哪些，一起来看一下吧!

2020-12-10 26103次浏览

肠炎会有什么并发症

肠炎会有什么并发症呢，肠炎对于大家来说都不陌生，大家肯定听说过肠炎这种疾病，但是很多人经常对肠炎这种疾病的治疗不是太重视的，他们经常会认为肠炎不会给自己的身体造成什么伤害，当大家得了肠炎以后必须及时接受治疗，不然一些危害就会出现的，那么肠炎会出现哪些危害呢，我们来听听肠道疾病专家是怎么说的。

2020-12-10 26825次浏览

肠炎的原因有哪些

肠炎的原因有哪些呢，说到这个问题很多人都比较感兴趣，毕竟作为一种常见疾病，肠炎还是比较多发的，肠炎的发病原因大家得准确认识，正确的把握肠炎的发病原因，才能够对因治疗，保证患者的健康，通常肠炎的发病原因有很多，如下便是专家对肠炎的发病原因做出的具体分析。

2020-11-20 63960次浏览

肠炎的早期症状

一、腹泻，因炎症刺激所致，程度轻重不一，腹泻为本病最主要症状，轻者每天3-4次，呈软便或糊状便，可混有粘液和脓血及伴肛门坠胀、疼痛、便意频繁、排便不尽的感觉，重者数十次或腹泻与便秘交替出现，早晨起床后腹泻及餐后腹泻最为常见；二、腹痛，一般有轻度至中度腹痛，主要是左下腹或下腹阵痛，持续隐痛者也不少见，轻度肠炎患者多无腹痛或仅有腹部不适；三、便秘，结肠炎患者大便秘结4-5日排便一次，粪便如羊屎样，甚则不吃泻药不能通便；除上述症状外，肠炎的早期症状还有腹胀消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷等，严重者有可发热，心跳加速，以及衰弱，贫血，失水，电解质平衡紊乱和营养障碍等表现。

语音时长 01:26

2020-01-07

50722次收听

肠炎发烧吃什么药

肠炎发烧需要服用扑热息痛片等退烧镇静药物，且可根据感染类型服用合适的抗生素，并对症使用普鲁本辛等药品。除此之外，患者也可以采用中医辨证疗法调理病症，可选择用水煎服葛根黄芩汤或者藿香白芷汤等中药方剂。

2019-10-22 63438次浏览