适合咳嗽的运动有哪些-专家文章-博禾医生

适合咳嗽的运动有哪些

发布时间：2020-08-2858753次浏览

咳嗽是一种常见的呼吸系统病，天气转凉，入秋以后发病更频繁而且病因复杂，病了就要休息、治疗、调养，增强免疫力，有人说运动就能锻炼身体，增强抵抗力，那么咳嗽患者能否运动，又适合那些运动呢，下面我们就来谈谈适合咳嗽的运动！

咳嗽在一般情况下是人体为了清除呼吸道内异物或分泌物(如痰液等)所作出的一种保护性呼吸反射动作。咳嗽时常常会引起呼吸运动的变化，如短暂的屏气动作等，而运动时人体需要适当的增加呼吸频率以适应人体内部重要组织器官对氧的需求量。这时候如果再加咳嗽的话会使人体组织器官出现短暂的缺氧，所以一般咳嗽时不适宜运动。而需要休息。并适量多饮水。

如果咳嗽情况比较轻的话是可以适当的做一些运动的如散步、太极等，但是不建议做一些比较剧烈的运动，即使是跑步也要慢跑缓行，否则会加快呼吸，使得呼吸变得很是急促，不但没有锻炼的效果反而会加重自己的咳嗽症状。所以可以先服用一些药物把咳嗽的症状去掉之后，再进行适当的运动。而且在这段期间一定要注意保暖，防止感冒再次出现，也不要吃一些生冷的食物。另外还要保证充足睡眠睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法多卧床休息，保证充足的睡眠，以利于机体康复。

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小孩咳嗽用什么药

小孩咳嗽需根据不同类型和症状选用不同药物治疗。对于常见的儿童感染性咳嗽，可选用有抗病毒功效的止咳药物，如临床常用的小儿肺热咳喘口服液等，能够滋阴润肺，防治孩子燥咳伤肺，其有效成分含量高，对治疗小孩咳嗽效果较好。对于过敏性咳嗽，需使用抗过敏药物并避免接触过敏原。此外，家长还需关注孩子的饮食和生活习惯，增强免疫力以预防咳嗽。

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咳嗽有痰流鼻涕怎么办

咳嗽有痰、流鼻涕多是由于病毒、细菌等病原体感染导致的呼吸道相关症状，可以服用连花清咳片治疗，该药药效明显，能够抑菌抗病毒、抑制呼吸道炎症反应，减少咳嗽次数，并减少呼吸道分泌物、稀释痰液、帮助痰液的排出，有效缓解咳嗽、咳痰、流涕的症状。

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一说话就咳嗽什么原因

如果咳嗽发生在3周之内，称之为急性咳嗽，这种情况下咳嗽大多数是由于呼吸道感染引起的，由于呼吸道感染之后出现气道反应性增高的情况，话的时候会吸入空气，空气由于温度、湿度的变化，会刺激气道导致咳嗽。如果咳嗽的时间持续8周以上，称之为慢性咳嗽，这种持续的咳嗽一般有以下几个原因：第一、可能与过敏性疾病有关，最常见的就是咳嗽变异性哮喘。它是由于过敏原刺激气道导致的，话的时候由于冷空气进入也会刺激气管引起咳嗽。第二、一般与精神因素相关，一些精神系统的疾病也会导致话的时候咳嗽。所以导致咳嗽的原因究竟是什么。还要具体情况具体分析，甚至还要做一些相关的检查进一步确定。

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夜间咳嗽属于热咳还是寒咳

实际上如果患者总是在夜间咳嗽，可能和寒咳、热咳的关系并不是特别大。临床最常见的夜间咳嗽，还是过敏性因素引起来的。特别是患者本身有过敏体质，爱起疹子、爱过敏这种情况，然后又出现夜间的咳嗽，没有什么痰，刺激性干咳，伴有痒感，更要注意这方面。可以到医院里来查肺功能，做个激发或者舒张试验鉴别一下，然后这是夜间咳嗽的症状。就是咳嗽变异性哮喘最早或者症状最重就是表现为夜间，因为夜间迷走神经张力高，所以也容易出现夜间咳嗽症状重的情况，这是可能的一个原因。第二个原因，一些药物的服用，特别是降压药、ACEI类的药物，会引起体内缓激肽蓄积，特别容易引起半夜，12:00~1:00左右出现咳嗽。如果这种情况就要看一下，最近是否调整了降压药，需要到高血压科跟医生交流，调整用药，尽量避免使用这类的药物。看一下热咳和寒咳的区别，这两种情况多数是外感风寒或者受热引起来的，像热咳，基本上是咳嗽有黄痰，伴有明显的发干、咽痛、口渴，伴有发热症状。寒咳大多数是咳白色的泡沫痰或者清痰，带有明显的畏寒、鼻塞、流鼻涕、发冷症状。

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风寒咳嗽止咳药哪个效果好

对于风寒咳嗽治疗的中药，有三拗片、小青龙汤。如果患者咳嗽比较剧烈，可以用阿斯美；如果患者反复剧烈咳嗽，要注意是否是咳嗽变异性哮喘，可以用抗过敏药，比如孟鲁司特，或吸入激素；如果确诊为哮喘，可以吸入信必可、舒利迭；如果有痰，以扩管排痰治疗为主。

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如何自我预防咳嗽

如何自我预防咳嗽呢，咳嗽在我们生活中十分常见，因此有人对它不是很在意，其实这是不对的，人们养成好的生活习惯也是能够抵抗一些疾病的，所以大家更是要重视了，尤其是咳嗽的出现会影响呼吸的，了解这些以后人们更是要采取一些措施，在注意这些后在及时的预防，那么，有效预防咳嗽的常见方法呢，下面和专家一起解答吧

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咳嗽能吃阿莫西林胶囊吗

咳嗽可以吃阿莫西林胶囊吗：咳嗽根据它的病因，如果是细菌感染引起来的，可以吃阿莫西林胶囊，但阿莫西林是一个青霉素一类药物，所以吃之前一定要自己确认一下，是不是对青霉素过敏，如果是青霉素过敏的就不能吃，如果不是青霉素过敏呢，还可以吃。原则上我们对口服的药是不做皮试的，如果是静脉或者肌肉注射需要做皮试，所以要根据自己以前用药的一个情况来决定，如果以前做过青霉素皮试是阳性，阿莫西林肯定是不能吃的，如果没做过那就根据自己的情况，如果是必要的时候也可以做一些青霉素皮试。咳嗽，主要是要根据它的病因，我们看看要不要吃这些抗生素，有的就是一个支气管炎，可能一个病毒性的或者是其他原因引起来的，或者咽炎，这时候就不一定非要吃阿莫西林，所以这个一定要根据他的这个特点，根据有没有发烧，有没有血象高。如果是有发烧，有血象高，是感染引起来的，还是可以用阿莫西林；如果血象不高，甚至低，也没有这种白细胞升高，也不一定非要用阿莫西林。

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怎样才能治咳嗽

出现咳嗽症状时，可对症用药治疗，如风热咳嗽可服用桑菊饮、银翘散等药物；病毒感染引起咳嗽时，可用蒲地蓝消炎口服液治疗；过敏引起的咳嗽，可用氯雷他定抗过敏治疗。还可用南瓜泥、黄豆菜心水、罗汉雪梨饮等食疗方法止咳，效果也不错。

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咳嗽下腹痛怎么回事

咳嗽伴下腹疼痛，需要首先排除腹部疼痛的原因。下腹部疼痛的常见原因有急性阑尾炎，急性胃肠炎、肠道痉挛、泌尿系结石、胃肠道穿孔等。通常可以结合查体情况、腹部彩超或腹部CT来观察患者腹部的情况。如果排除腹部疾病，考虑是咳嗽引起的软组织痛。咳嗽以干咳为主，可以使用复方甘草合剂，氢溴酸右美沙芬等药物治疗。咳嗽如果是由于药物引起，如使用ACEI类药物卡托普利、依那普利等，可以停药观察，一般停药后咳嗽能够好转。如果咳嗽的时间比较长，需要做胸部X线检查或胸部CT检查以示是否有支气管炎、肺部感染的情况。如果存在支气管炎、肺部感染，可以使用合适的抗生素进行治疗，咳嗽症状可以得到改善。

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咳嗽的原因

咳嗽本身是我们对刺激的防御性反应。临床上出现咳嗽，要考虑以下原因：一、感染，比如上呼吸道感染、急性支气管炎、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病以及哮喘等。二、过敏，当机体遇到了过敏原的刺激以后，出现咳嗽的症状。三、心理因素，或者紧张因素也会出现咳嗽。四、药物有关，某些口服药物，比如卡托普利等降压药会引起咳嗽。五、咳嗽变异性哮喘的特点也表现为咳嗽。总之引起咳嗽的原因有很多，具体因为什么原因引起的咳嗽，需要我们去综合判断才能确定。

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孕妇咳嗽有痰怎么解决

在怀孕期间孕妇咳嗽有痰可以吃化痰的食物，比如喝生姜水，梨水，蒸雪梨能够很好缓解咳嗽，而且食疗对孕妇身体影响不大，其他的食疗的方法也可以缓解咳嗽，比如喝冰糖燕窝粥、燕窝等。咳嗽是很多疾病都会出现症状，比如感冒、肺炎、支气管炎，大多数都是呼吸道的感染都可能会出现咳嗽症状，因此针对咳嗽需要找原因。孕妇如果有很严重的咳嗽一定要到医院里就诊，除要看妇产科的医生，可能还会需要到呼吸科就诊。咳嗽可以增加腹压，如呛咳、阵发性咳嗽可能会引起短时间的缺氧，这种缺氧会引起腹中的孩子的缺氧。孕妇如果有痰的话尽量避免自己去买感冒的药物，以免影响胎儿生长发育。

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2019-10-31

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喉咙痒咳嗽吃哪些药好

病毒感染引起上呼吸道急性咽喉炎时患者常常有喉咙痒和咽部灼热感和异物感，伴有咳嗽和咳白色泡沫样痰。咳嗽本身是机体的一种保护性动作，有利于病原体和痰液的排出。轻度咳嗽不需要进行止咳处理。咳嗽咳痰较严重时可以辅助止咳化痰药物治疗，如复方甘草片强力枇杷露氨溴索口服液等。对于无发热免疫功能正常发病不超过两天的病人，一般无需使用抗病毒和抗细菌的药物。如果伴有畏寒发热，或伴有较多黄脓痰，考虑合并细菌感染的情况需要使用抗菌药物，常用的有阿莫西林以及头孢类药物等。喉咙痒可以选择服用一些具有清热解毒或辛温解表有抗病毒作用的中药如蒲地蓝口服液等。此外一定注意多喝水，清淡饮食，避免进食生冷辛辣刺激的食物及避免烟酒及接触刺激性气体烟雾等。

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晚上睡觉咳嗽厉害怎么办

晚上睡觉咳嗽厉害时最好及时服用消炎止咳类西药来治，常用的有咳特灵胶囊以及罗红霉素胶囊，也可选择服用小青龙汤、清燥救肺汤等中药方剂，或者直接口服川贝枇杷膏一类中成制剂，还可选取丰隆穴、肺俞穴等多个穴位做针灸，一般经过几个疗程即可收到止咳效果。

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喝强力枇杷露能喝酒吗

日常生活中如果咳嗽，大家都会想到强力枇杷露，它是一种十分普通的中成药，一般用于止咳化痰，还能治疗咽喉不适、支气管咳嗽、肺热咳嗽等症。建议患者喝强力枇杷露之后最好不要喝酒，最好相隔一至两个小时再喝比较好，因为服用强力枇杷露期间喝酒，会引起患者身体的不适。

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