老年哮喘如何降低危害-专家文章-博禾医生

老年哮喘如何降低危害

发布时间：2020-08-2859082次浏览

哮喘是通过由吸入过敏性物质或者误食过敏性食物而引起的，需要积极的进行治疗，这样才能避免哮喘带来的危害，有很多中年人的哮喘发病会导致呼吸困难等症状，有时还会出现生命危险的，所以出现治疗措施要注重以外，日常生活的注意事项也要了解，现在我们就来了解下为老年人哮喘如何降低危害。

1、适当注意锻炼：哮喘病人有必要进行身体耐寒锻炼，这是较为有效的防止哮喘发作的办法。耐寒锻炼的目的是使人体逐渐适应寒冷刺激，这些逐步适应寒冷的运动，只有持之以恒才有收效。

2、多晒阳光：阳光能有效预防和缓解哮喘症状，所以，哮喘病人可以适当进行户外的活动，在锻炼之余又可以多晒阳光。起到预防和缓解哮喘症状的作用。

3、科学调整饮食：如果病人经尝试发现自己对某种食品过敏，就应尽量避免食用。麦类、蛋、奶、番茄、新鲜海鱼、虾、蟹等都可能引起哮喘。要多吃蔬菜水果，保持排便通畅。

4、远离烟草烟雾：不论本人吸烟或被动吸烟，烟雾中有大量刺激性物质刺激呼吸道可诱发哮喘。

5、杜绝复发：有的病人已经看好了，但有会二次触发，所以一定要保持原有饮食和预防，达到根治的目的。

因为环境污染严重，哮喘疾病已经成为了常见的疾病，很多中年朋友们极为不重视治疗，也不了解日常生活要注意的事项，导致病情反复出现，严重影响危害自己的身体健康，为了避免该病严重，中年患者朋友是应该要了解的。

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可通过远离过敏源，增强体质锻炼，冬病夏治的方法来预防哮喘发作。哮喘跟过敏原有关系，远离过敏原就可以预防哮喘发作。还有一种哮喘称为支气管性哮喘，是和感冒有密切的关系，是感冒而诱发或者复发，想要预防这种哮喘的发作，要尽可能的增强体质。增强体质的方法是加强锻炼，尤其是寒冷性的锻炼，可以坚持用凉水洗脸。另一种预防方法是冬病夏治，如果冬天容易发哮喘，在夏天进行伏天的伏针、伏灸或者是穴位贴敷，俗称三伏贴，都会有很好的效果。

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