细菌性肺炎患者能运动吗-专家文章-博禾医生

细菌性肺炎患者能运动吗

发布时间：2020-08-2862165次浏览

细菌性肺炎患者能运动吗？这是一个很严峻的问题，大家要注意，尤其是肺炎患者在冬季要格外注意，冬季是疾病的高发季节，患者要注意保护自己，同时也要进行适量的运动，细菌性肺炎冬季可以做哪些运动。

1.呼吸操：可增加呼吸功能，使膈肌活动增加。具体操作时，可取立位，一手放前胸，另一手放在腰部，做腹式呼吸，吸气时应尽力挺胸，胸部不动;呼气时，腹部内陷，尽量将气呼出。呼吸需按节律进行，呼与吸时间之比为1：2或1：3，用鼻吸气，用口呼气。呼气时，口唇收拢，作吹口哨状，胸部前倾。要求深吸缓呼，不要用力，每分钟呼吸保持在7～8次，每日锻炼2次，每次10～20分钟，坚持进行，可取得良好效果。

2.预防感冒操：通过搓手、擦脸、揉颈、打胸及按摩迎香穴、风池穴和捶打足三里等动作，提高机体抗病能力，预防感冒的发生。

3.打太极拳、做保健操等，对改善心肺功能也有一定的作用。

上述运动都是比较适合细菌性肺炎患者做的，但是在运动的同时大家要注意保暖，以免着凉引发感冒。

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