老年股骨头坏死怎么预防-专家文章-博禾医生

老年股骨头坏死怎么预防

发布时间：2020-08-2850487次浏览

骨科专家指出，当人体免疫力得到下降以后，容易诱发股骨头坏死的发生，为此要引起在大家的重视，老年人由于平时生活当中缺少锻炼，身体的免疫能力会下降，因此老年朋友要做好股骨头坏死的预防工作，那么，老年股骨头坏死怎么预防？希望下文的相关介绍对你们会有所帮助。

第一，适当进行手及腕关节的锻炼，增加髋部活动量，保证髋部血液循环通畅，避免因久坐导致髋关节僵硬从而诱发股骨头坏死。

第二，养成良好的生活习惯，纠正不良的坐姿、站姿，适当对腰部进行锻炼也可预防股骨头坏死，例如做些扭转腰部的动作，用力不宜过猛。

第三，体重也会导致股骨头坏死，要避免髋部受力过重，减少髋部损伤的几率，以免造成股骨头因负重被压扁或变形，因此控制饮食也是非常有必要的。

第四，酒精能使人体内脂代谢失常，增加血液中的脂蛋白，引发血液粘稠度增高和血管硬化，导致股骨头的微血管血流发生障碍，所以应避免长期饮酒。

第五，适当进行体育锻炼。锻炼之前做好髋部预热活动，增加关节灵活度，减少损伤。

第六，外伤也是引起股骨头坏死的关键因素之一，髋部受伤后要及时治疗，避免过度的活动量，减少对髋关节的反复摩擦。

老年股骨头坏死怎么预防，骨科专家指出，老年人除了要增强免疫力以后，还要做好关节的保暖工作，特别是在冬季不要受到风寒的刺激，否则会导致关节受到危害，从而诱发了股骨头坏死的发生。

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股骨头坏死症状有疼，瘸，还有盘腿坐不了。首先盘腿是髋关节的外旋外展功能受限，就是盘腿坐不了，这时候有可能就股骨头坏死，疼的厉害，一走路就疼，一受力就疼，因为那个地方缺血，骨头要塌陷，有囊性变，一有外力的影响时候就疼，再一个就是一些特殊的检查时候阳性，但是股骨头坏死的时候很少出现肿起来，或者是红这些不会有，还有一个4字试验阳性，然后通过其他的检查才能验证是不是股骨头坏死，比如X光片，比如CT甚至核磁就能明确诊断。

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如何治股骨头坏死

怎样治股骨头坏死，股骨头坏死的治疗，叫分期治疗，分期治疗有一个比较简单的口诀，可以说股骨头的分期叫一期看不见、二期囊样变、三期头塌陷、四期关节炎，一期是看不见就是说一期在核磁共振上能看见，但是在x线上看不见，二期囊样变就是说，在x线上也好ct上也好，可以看到股骨头有空洞了，一个个小洞就是叫囊样变，三期股骨头也开始不圆了，开始扁了，四期就是这个已经因为扁的这个股骨头嘛，像是个椭圆的，而髋臼是个圆的，如果椭圆在圆里头摩擦，就由原本的面接触变成了点接触，这样的话，股骨头的表面的软骨会磨蹭速度大大的增快，就会激发关节炎，到了真的到了已经有关节炎的这期，那么只有做关节置换才是有效的治疗，别的治疗都是一个暂时的缓解帮助不是很大，对于早期来说怎么办，早期来说，主要还是想保住这个股骨头，怎么保住？有中医的方法就是用药物的方法，包括活血化瘀、化痰除湿、补益肝肾，促进骨头的生长来替代坏死骨头，来打造一个保住股骨头的作用，西医也有一些保头的治疗，手术治疗包括髓心减压的手术，可以降低骨的骨内压来改善股骨头的血液供应，有打压植骨的手术把坏死的骨头去掉之后，打压同种异体的小骨粒进去，让人体自己的骨头顺着这些骨粒爬进去，最后替代了一个坏死的骨头，这是西医的手术的办法，一般作为早期来说，用这个中药配合解压的手术，往往能够达到比较好的效果。

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什么是人工髋关节置换术

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