莲子红枣粳米粥防治闭经
发布时间：2020-08-2861079次浏览
大多数女性都有过月经不按照规定的时间来访，这种月经异常现象，但基本都是偶尔出现的，不用做任何治疗或者只是简单开些西药调理，月经渐渐就恢复了正常。然而还有好多女性都在为月经严重失调甚至出现闭经现象而痛苦，这个“老朋友”突然消失好几个月，让女性患者坐卧不安，心神不宁。
不妨让美味粥帮您一下，莲子具有通利经脉气血，使气血疏通的功效；红枣是公认的补血食品，可以滋润气血、养血安，莲子、红枣一起煮粥，做成莲子红枣粳米粥，早餐时多食用，可以气血兼补，对于气血不足引起的闭经有一定疗效。
莲子红枣粳米粥
口味：甘甜味
材料：莲子30克，红枣10粒，粳米60克，白糖适量。
制作步骤：1、莲子去皮、去心，洗净；红枣去核，洗净；粳米淘洗干净。
2、在砂锅中加600毫升的水，将莲子与粳米一起放入，用中火煮大约40分钟。
3、放入红枣，再煮15分钟，熟时加白糖拌匀即可食用。
相关推荐
闭经如何治疗
因为闭经是妇科非常常见的一种疑难病症，对于它的治疗，首先应该查找导致闭经的具体原因。对于原发性闭经的患者要检查性激素以及内外生殖器解剖结构是否出现问题，以及性染色体的基因检查，以分辨出染色体的异常以及性发育异常和解剖异常，还要排除其他会导致女性闭经的疾病。要针对有生育需求的闭经患者，在调整月经周期的同时需要诱发排卵，必要时需要采取辅助生殖激素，所以鉴于这一类的女性应该去医院进行系统的检查与治疗。如果是因为宫腔粘连而导致的闭经，需要采取宫腔镜下的手术治疗。如果是内分泌失调引起的闭经，则可以采取口服药物治疗。
闭经如何预防
闭经可导致女性提前衰老，因此，女性在生活中注意饮食和生活习惯的调理，保证身体的健康，还应经常运动，避免熬夜，保持心情的舒畅，做好避孕措施，避免人工流产。如果出现月经紊乱等症状的，应及时治疗。
闭经后还可以继续运动吗
闭经后还可以继续运动吗，适当的运动是可以继续的。过量运动、过度减肥都会使体内雌激素减少，引起闭经。引起闭经的原因有很多，肝郁气滞、气血亏虚、寒凝气滞血瘀会导致闭经，运动过量也可以引起闭经，这点值得女性注意。
闭经的早期症状有哪些
卵巢功能失调、垂体瘤引起闭经时，早期会有身体肥胖、皮肤粗糙、多毛等症状；受激素影响出现闭经时，会有浑身无力、性欲减退等表现，还会伴随烦躁易怒、失眠多梦等精神经异常表现。
02:54
闭经的危害有哪些
闭经容易出现子宫内膜的病变，甚至导致不孕。闭经分为原发性闭经和继发性闭经。所谓原发性闭经是指从来没有来月经的情况，而继发性闭经是指月经建立之后，又出现超过六个月或者三个周期不来月经的情况。闭经还可以分为生理性闭经和病理性闭经。生理性闭经有青春期前的闭经、妊娠期闭经或产后哺乳期的闭经，以及绝经之后的女性也处于生理性闭经状态。最常见的病理性闭经，主要分为激素异常或者卵巢功能异常的闭经，以及子宫本身异常的闭经。卵巢功能异常的闭经，通常卵巢没有排卵，子宫内膜缺乏孕激素的保护，容易出现子宫内膜的病变。而子宫原因导致的闭经，最常见的是宫颈粘连、宫腔粘连或者子宫内膜结核，宫颈粘连可能导致疼痛明显，而子宫内膜粘连或结核可能会导致不孕。
闭经怎么调理
闭经分原发性的和继发性的。原发性的闭经大都见于女性的生殖系统出现的异常导致的，继发性的闭经是主要有一些女性没有合理的安排作息时间，或者是工作学习压力过大导致的。对于这方面的女性，首先要注意不能长时间的熬夜，另外要保持正常的饮食规律性。由于如果不这样做的话，这些不利的因素很容易导致女性的卵巢功能的失调，会影响到卵巢垂体功能下垂，从而持续闭经。所以这一类的女性要合理地安排作息时间，避免过度的劳累。另外在平时的工作中精神压力不能太大，如果精神压力过大没有放松，也很容易出现闭经的现象。所以这样的患者首先要放松自己的心情，释放压力。另外患者在饮食上还要注意，多吃一些新鲜的蔬菜和补气益血的食物。比如说红枣，桂圆，动物的肝脏等等。
早期闭经症状
女性在闭经之前，往往会出现月经周期的延长和月经量的减少，随着这样的症状逐渐的严重，往往就会出现闭经的现象。有极少部分人在闭经之前，可能也会出现月经量多、经期延长这样的现象。另外当闭经出现的时候，有的人可能还会出现，由于体内激素水平低造成的雌激素下降的临床表现。主要表现有心烦意乱、心情的改变，比如说容易暴躁，以及平时注意力不集中、睡眠障碍等等。由于这个时候，女性体内的雌激素下降，又会导致外阴和阴道局部的症状，有外阴的分泌物减少、外阴的疼痛、干湿、性交的困难。有的人还会出现尿频这样的一些临床表现。另外如果闭经时间比较久，有的人还会出现骨质疏松这样的一些临床表现。
02:13
闭经两个月了怎么回事
闭经，老百姓理解的就是月经不来了，但是从医学的角度来说，闭经是月经六个月不来。但是如果月经两个月不来，肯定是不正常的，要去判断它是什么原因造成的，首先要看病人月经是否规律，要警惕是不是怀孕了，可以通过尿妊娠试验，明确是否怀孕；如果没有怀孕，月经是很规律的，还要看她是否有近期的生活的过度的疲劳，压力过大或者是强的精神刺激，或是减肥，这些可能引起内分泌失调，由于不排卵造成的闭经，如果没有其他的器质性病变造成的，给一些激素的治疗。如果器质性病变引起来的闭经，包括宫腔的粘连，卵巢的早衰，建议病人尽早去医院就诊。
01:58
闭经和绝经的区别
首先要弄清楚闭经和绝经女性的年龄问题。生育年龄的女性由于子宫发育不良，导致无月经来潮，称为原发性闭经。继发性闭经是平常有正常的月经来潮，但是由于某些原因，或者某些疾病把子宫切除而引起的不来月经，或者卵巢功能衰竭、内分泌出现问题，如垂体性的泌乳素增高症等原因不来月经。绝经期妇女的闭经实际上属于一个卵巢功能衰竭，或者自行退变以后引起的绝经。所以需要一些相关的检查，才能区别闭经和绝经的类型及相应的原因。
闭经后如何防止衰老
闭经后可以通过激素替代治疗、定期复查来防止衰老。对于卵巢功能衰竭尤其是卵巢早衰的病人，闭经是由于卵巢功能的衰退，雌激素水平下降导致的，这部分病人确实可能会存在衰老的问题，可能会表现出绝经和围绝经期的一些症状，如容易激动、容易潮热出汗、容易发脾气，可能也会表现为衰老记忆力减退，骨质疏松。对于这部分病人建议进行抗衰老的治疗，尤其是年轻的女性，建议进行一些激素的替代，把体内缺少的激素补上去，在激素替代的过程中，一定要进行相应的疾病排查，是否适用激素替代，同时在激素应用过程中也要定期的复查，减少肿瘤的发生。闭经实际上并不是衰老，闭经原因非常多，最常见的原因是多囊卵巢综合征，它可能表现为闭经、肥胖、雄激素升高，但是卵巢只是因为不排卵或者稀发排卵，所以造成闭经，它还会分泌正常的雌激素，因此这部分病人是不会衰老的。
闭经两个月了什么原因
老百姓说闭经可能理解的就是月经不来就算闭经。但是从医学的角度来说，闭经的概念，是月经六个月不来才叫闭经。但是如果月经两个月不来，肯定是不正常的。怎么去判断是什么原因造成的？首先要看病人月经是否规律，之前的月经如果是规律的，闭经两个月的时候，要警惕是不是怀孕。怀孕表现的就是停经，停经两个月，这时候可以通过尿妊娠试验，也就是平时老百姓常说的验孕棒，可以去明确是否怀孕。如果没有怀孕，月经是很规律的，毕竟两个月，还要看她是否有近期生活的过度的疲劳，压力过大或者是有强的精神刺激，或是减肥，这些可能引起内分泌失调的因素存在。如果是这样，可能这次是由于不排卵造成的闭经，对于这部分病人，如果确实排查没有其他器质性病变造成的，可能会给一些激素的治疗，孕激素的撤药，口服以后可以撤药性的出血。闭经还可以有一些器质性病变引起来的，包括宫腔的粘连，包括我们说的卵巢的早衰，对于闭经两个月来说，建议病人还是要尽早去医院去就诊，进行相应的病因的检查，这样才能有的放矢地进行治疗。
02:07
减肥闭经了怎么办
减肥闭经出现后，首先注意恢复正常饮食。若食欲下降甚至厌食，可通过针灸方法恢复脾胃功能，恢复正常食欲。待饮食、脾胃功能恢复后，子宫功能也会逐渐恢复，月经再次来潮。控制饮食，通过拼命饥饿疗法达到减肥目的，造成闭经时，首先要恢复正常饮食，暂时先不考虑肥胖问题。有些女性由于长期饮食控制，食欲已经降低，甚至有的人产生厌食症。这种情况下，可采取针灸方法帮助患者恢复脾胃功能，让机体得到调整和改善，恢复体重。饮食状态恢复后，脾胃功能也可恢复。每天吃进的食物，能够通过脾胃运化来变成身体所需要气血精液，慢慢子宫也会恢复正常功能，月经会重新来潮。
02:46
闭经针灸管用吗
近年来，闭经的发病率呈逐年上升的趋势，临床上因为闭经寻求针灸治疗的患者不在少数。导致闭经的原因多种多样。有些闭经可能跟患者偶尔的情绪不调或者饮食失调有关系，例如减肥。但是有些人的闭经是由疾病造成。比如像多囊卵巢综合征，这是近十年非常高发的一类妇科疾病，是由于体内的雄性激素偏高，不能正常排卵或者是不能排出成熟的卵子，从而造成没有月经。还有一种情况就是早发性卵巢功能不全。中医讲女性应该在七七四十九岁时，卵巢功能才会下降，也就是肾脏功能才会衰竭，出现闭经，之后失去生育能力。但现在很多的女性40岁之前就出现了类似于更年期的症状造成闭经，所以称之为早发性卵巢功能不全。这样的疾病都会造成不孕不育，很影响人的健康，也影响家庭的幸福。
.jpg)
.jpg)
