糖尿病肾病运动注意事项
发布时间：2020-08-2854283次浏览
有调查显示，截至去年，我国糖尿病患者达到1.13亿，全世界每3-4个糖尿病患者中就有一个来自中国。可见，控糖已成了一件刻不容缓的事情，而在控糖的过程中，运动治疗是十分重要的手段。那么糖尿病肾病运动注意事项有哪些?
首先应根据个人情况决定运动方式、时间和运动量。糖尿病患者运动方案在实施之前，最好到医院进行一次全面系统的检查，包括血压、血糖、糖化血红蛋白、心电图、眼底、肾功能等检查。有时心功能检查也有必要。患者要与医生建立良好的关系，请医生制订合理的运动计划。所有接受运动治疗的糖尿病人，都要进行全面的病史询问和检查。
如果是老年人或者肺病患者，有条件的应加测肺功能、测血压、查眼底，有严重的心肺功能障碍或眼底有出血等病史的，则不应参加运动，如运动后血压上升，眼底出血或心肌缺血，应停止或减少运动。
要选择合适的鞋袜，要特别注意鞋袜密闭性和通气性，由于不少糖尿病患者合并有周围神经病变，致使足部感觉减退或足底皮肤增厚变硬，足部容易受损，锻炼时宜穿宽松、鞋底柔软舒适、鞋面透气好的鞋，如运动鞋、胶鞋。应选择安全的运动场地，寻找合得来的运动伙伴,避免单独一人运动。
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降肌酐最快的中成药是尿毒清颗粒，有效的中药方剂是附子、白术、太子参、黄芪、丹参、益母草、怀牛膝、垂盆草、紫花地丁、白茅根、杜仲、生大黄、冬虫夏草等。如果去医院检查肌酐明显增高，需要进一步明确原发疾病是什么，再根据病因对因治疗。比如高血压肾病需要加强降压治疗，糖尿病肾病需要加强血糖控制，肌酐升高，一般见于肾功能损伤的患者，如慢性肾病、急性肾衰、尿毒症、糖尿病肾病等。肌酐升高严重的患者需要做血液透析或腹膜透析，肌酐轻、中度升高患者可以采用药物治疗，生活饮食中也要注意控制或减少摄入盐分。第一，要少吃腌制菜品，咸菜、榨菜、泡菜等。第二，日常炒菜也不宜放入过多的盐分，过多的盐分摄入会导致肾脏的代谢不畅。第三，少吃海产品，如海参、鲍鱼等蛋白质较高的食物，食用的过多也会导致肾脏负担加重。第四，少食用红肉，尤其鸡肉和肥肉，这些肉类食物中的蛋白质含量较高，同样也会令肾脏代谢不畅，造成负担，加重肌酐值。生活中降肌酐的低蛋白食物有蛋类、牛奶、瘦肉类，也可以每天分顿适量食用起到降肌酐效果而且均衡营养。
糖尿病肾病患者的饮食应该注意什么
糖尿病肾病患者的饮食应该注意以下几点：一、糖尿病饮食，这时患者应该是糖尿病饮食，不要吃含糖的食物，如糖块、含糖的饮料等。以上食物可以加重血糖升高，不利于糖尿病肾病的病情控制。二、低盐低脂饮食，糖尿病肾病患者一般有尿中有蛋白、肾功能损害的症状。这时，如果患者高盐高脂饮食，可以加重患者的病情，出现水钠潴留等症状的加重。所以说患者应该是低盐低脂饮食，避免出现水肿，加重血压升高等症状。三、不要吃豆制品，因为豆制品含有杂质较多，对肾脏有一定的负担，会加重糖尿病肾病的患者的病情。如果患者需要补充蛋白，这时可以吃一些优质蛋白，如瘦肉、牛奶、鸡蛋等。
糖尿病肾病患者应多吃什么
糖尿病肾病患者可以多吃以下食物：一、多吃黄瓜、冬瓜、蘑菇、西葫芦等新鲜的蔬菜。如黄瓜、冬瓜、西葫芦有清热利尿的作用，可以用来治疗糖尿病肾病，引起的浮肿等症状。而且以上食物对肾脏没有损害，对血糖影响较小，可以多吃。而蘑菇含有丰富的营养物质及微量元素，如钙、铁、锌等。以上食物对糖尿病肾病的患者，有一定的补益的作用，可以适当多吃。二、如果糖尿病肾病患者肾功能正常，这时体内蛋白较低，可以适当的多吃一些优质蛋白的食物。如瘦肉、牛奶、鸡蛋等以上食物可以补充体内蛋白，并且对肾脏功能影响较小。
糖尿病肾病怎样运动
糖尿病的病因十分复杂，但归根到底则是由于胰岛素绝对或相对缺乏，或胰岛素抵抗，糖尿病患友都知：运动是糖尿病治疗“五驾马车”中的重要一环，但“运动疗法”在我国发展得并不完善，一是由于人们对运动与疾病的重要性认识不清，同时即便有了认识，也并不了解科学具体的方案。
糖尿病肾病中医药方
中医药治疗糖尿病肾病尤其是早期肾病及临床肾病疗效显著。在基础治疗同时，配合中医辨证论治治疗糖尿病肾病，对减少尿蛋白，改善肾功能，控制疾病的进展有积极作用，可使早期糖尿病肾病患者尿白蛋白百分之80正常，可使临床肾病肾衰进展速度下降百分之60。
有糖尿病肾病能如何用药效果好
很多的人对于糖尿病肾病不是特别了解，有很多的朋友因为糖尿病情况严重而导致的糖尿病的肾病的出现，该病发生以后就会影响到患者肾脏的健康，带来非常多的痛苦，到底有哪些药物可以治疗糖尿病肾病这种疾病呢。
五期糖尿病肾病可以治好吗
糖尿病引起的毛细血管的病理改变累及到肾脏，引起肾脏的病理损害，常见于病史超过10年的患者。毛细血管间肾小球硬化症是主要的糖尿病微血管病变之一，那么，五期糖尿病肾病能治好吗?
老年人糖尿病肾病应该如何治疗
糖尿病现在在我们的生活中已经是一种非常常见的老年人容易患有的疾病了，而最令人们担心的就是糖尿病肾病这种并发症了，因为它对患者的生命是有一定的威胁的。因此我们需要了解如何治疗糖尿病肾病，才能更好的进行治疗。
糖尿病脚肿怎么办
糖尿病脚肿首先要了解糖尿病脚肿的原因，脚肿有多种原因。1，糖尿病肾病，一方面，肾脏病变导致大量蛋白质从尿中排出，使体内水分集聚而出现水肿；另一方面，肾脏受损也可影响体内水分的排出，水分滞留于体内而出现水肿；2，有自主神经病变的糖尿病病人，血管舒缩调节功能受损，站立位时下肢血管不能正常收缩，于是出现淤血并导致水肿；3，糖尿病患者长期处于高血糖的情况下，就会增加血液的粘稠度，当血液的粘稠度增加时是容易引起一些血管炎症的，这样容易造成血管闭塞，也容易使足部引起水肿。4，合并有心衰、肝功不全、甲减的病人也可能引起脚肿。想要解决糖尿病脚肿的问题，要从根本上着手治疗——降糖，长期使血糖达标，其次还要修复肾脏代谢功能，这样才能彻底消除水肿，而不复发。长期坚持规范治疗是最重要的。有合并症积极治疗原发病。
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糖尿病肾病症状
糖尿病肾病症状是血糖异常，早期没有肾功能变化，后期会出现肾脏不良损伤。糖尿病肾病在临床中会出现蛋白尿，同时伴有血糖异常，首先要明确糖尿病的诊断，仔细询问病史，尿中如果出现泡沫，需要引起高度重视。发病早期没有肾功能变化，一旦发展到肾功能受损的时候，会出现可逆性的肾脏不良损伤，患有糖尿病的患者应该注意尿常规和肾功能的检查，特别是微量蛋白尿的检查。通过微量蛋白尿的检查，可以及时了解病情的发展情况，做到早期治疗，减少肾功能恶化。
糖尿病肾病患者日常注意事项
糖尿病肾病是一种代谢性疾病，患者血液血糖含量比较高，造成肾小球的滤过屏障损害，患者早期出现蛋白尿，随着病程的延长，患者会蛋白尿越来越多，最终会损害到肾功能。患者平时需要注意饮食习惯，饮食必须低脂、低糖、低蛋白，多吃一些蔬菜少吃荤菜。
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糖尿病肾病吃什么中药好
糖尿病肾病通常吃活血、补气类的中药。中医讲究辨证论治，根据患者的病情严重程度不同，所采取的中药也有所不同。但是一定要用活血药。用丹参还是用川芎或者用水蛭，需要因人而异。气虚的患者可以用大剂量的黄芪，如果还有内热存在可以用大剂量的黄连；湿热的患者可以喝葛根芩连汤；阴虚内热的患者可以喝黄连阿胶汤。辨证的同时也要注意保护肾脏，要标本同治，辨证辨病。
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糖尿病肾病怎么预防
预防糖尿病肾病最关键的是采取措施控制血糖，这个要由内分泌科大夫诊治，遵从内分泌科大夫的医嘱，但很多糖尿病患者常年不吃药，中西药都不吃，还有的患者血糖非常高但是只吃中药不吃西药，这些这都是不正确的。除了需要控制好血糖外，还需要控制好其它指标。如糖尿病患者，血糖高，尿酸也高，血压也高，那他发生糖尿病肾病的可能性或者时间就会比其他的患者要提前很多。所以，在控制血糖的同时一定要控制好血压、尿酸、血脂等。这是一个综合的工程，需要锻炼，也要控制饮食，也需要把几个指标同时控制在相对满意的程度。
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糖尿病肾病的分期
对于糖尿病肾病，可以分为五期：一期为肾小球高滤过，以及肾脏的肥大期。通常情况下，糖尿病肾病患者的这种初期的改变，与高血糖的水平一致，在进行血糖控制以后，患者的症状可以得到部分的缓解。二期为正常白蛋白尿期，患者的GFR可以高出正常水平。一般情况下，肾脏病理的表现为GBM增厚，系膜区基质增多。三期为早期的糖尿病肾病期，又可以称为持续微量白蛋白尿期，GFR开始下降到正常的水平。患者肾脏的病理，可以出现肾小球结节样病变，以及小动脉玻璃样变。四期为临床糖尿病肾病期，通常在这个时期，病人可以出现持续性大量的白蛋白尿。五期为终末期肾衰竭，GFR
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糖尿病肾病的危害
糖尿病肾病这种疾病，在目前的发病率，非常高。一些相应的糖尿病的并发症，比如糖尿病视网膜病变，以及心血管疾病的发病率，也比较高。一般情况下，这些患有糖尿病肾病的病人，首先是会有糖尿病的病史，在糖尿病的基础之上，可以出现肾脏的微血管病变，比如肾脏疾病的眼底动脉病变，以及糖尿病肾病。糖尿病可以导致人体的多个系统，出现损害的情况。糖尿病肾病，也可以出现多系统的损害症状。患者的肾脏，可以出现大量的蛋白尿、低蛋白血症、浮肿，以及肾功能异常的情况。另外，患者也可以出现心衰合并外周血管病变的发生。因此，患者在疾病的早期，就要注意控制血糖、血压、血脂，以及减少蛋白尿的出现，对于延缓患者肾脏病的进展来说，非常重要。
