偏头痛日常护理5方法-专家文章-博禾医生

偏头痛日常护理5方法

发布时间：2020-08-2858740次浏览

偏头痛是最常见的一种疾病，为发作性神经血管功能障碍，以反复发作为特征，患病率占总人口10%以上，女性偏头痛多于男性。主要表现两侧头部剧烈疼痛，头痛为钻顶样头痛或搏动样疼痛，常伴有恶心、呕吐、厌食，持续时间较长，头痛部位左右不定，治疗后可缓解。日常生活中护理得当会减少偏头痛的发作，具体方法有哪些呢？

1.合理安排患者的工作与休息，进行适当心理护理，关心体贴患者，帮助患者消除发作因素，如精神方面要消除紧张、焦虑的情绪。饮食方面避免诱发食物等。

2.偏头痛发作者，应观察头痛的性质、时间、程度、是否伴有其他症状或体征，如出现呕吐、视力降低、肢体抽搐等多器质性头痛，应立即到医院或与医生联系，针对病因进行处理。

3.轻微头痛，可对症治疗，并清除过敏因素，如可疑食物是偏头痛发病的因素之一，如蛋类、奶类、肉类；头痛剧烈，频繁呕吐和入睡困难者，可酌情给予镇痛、安眠剂等对症处理并需卧床休息。

4.偏头痛患者平时注意劳逸结合，避免过度劳累和不稳定情绪，饮食要节制，不要饮酒和吸烟。

5.偏头痛患者要特别注意个人卫生，防止感染，如有牙科疾病，应首先治疗牙病；女性患者若服用避孕剂时头痛发作频繁，并逐渐加重，可改用其他避孕方式。

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偏头痛的原因和治疗方法

偏头痛的原因有很多种，主要与神经、血管因素相关，具有一定的遗传性。血管原因引起的偏头痛，是由于血管活性物质引起的血管收缩和舒张功能障碍失衡，出现血管痉挛因此出现偏头痛。多表现为单侧出现波动性头痛，反复发作，突然消失。神经调节异常也会引起血管痉挛引起偏头痛。治疗偏头痛分为急性期及稳定期的治疗，急性期主要是急性止痛，可以选择非甾体类药物，或麦角类制剂进行。而稳定期的患者治疗可通过预防性的药物，以及理疗的手段来减少发病的频次与概率。同时保持良好生活习惯，避免劳累，也有助于预防治疗偏头痛。

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偏头痛可以针灸。世界卫生组织曾经公布过几十种针灸适应症，偏头痛就是其中之一。针灸治疗偏头痛的原理就是疏风通络，调和气血，从而达到止痛的效果，相当于西医的扩张脑血管，改善脑血流量，使大脑中的舒血管物质和缩血管物质达到相对平衡的状态，从而产生镇痛的效果。针灸治疗偏头痛有很多办法，比如扎体针、头针、腹针、舌针、耳针，拔罐，或者穴位放血的疗法。相对于服西药的方法，减少了患者对药物的依赖性，而且它是物理疗法，对患者的身体没有伤害。

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偏头痛患者平时如何自我保健

生活中出现偏头痛的危害也是十分严重的。如果病人偏头痛的症状长期得不到治疗，偏头痛患者的身心健康将会受到很大的影响。因此偏头痛患者必须要对疾病的治疗引起高度的重视，止痛药物治疗，准备冰袋进行冷敷，躺下休息一会，尽早的治愈偏头痛能让病人尽快的恢复正常生活。

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偏头痛吃药的依赖性

偏头痛的口服药物是有一定依赖性的，比如止痛药物类。患者长期口服止痛药物治疗偏头痛，在很多病例当中，患者口服止痛药物之后，药物剂量会逐渐增大，反而头痛的症状也会逐渐加重，这说明是药物依赖性偏头痛。药物依赖性偏头痛的主要表现就是口服止痛药物的剂量逐渐增多，反而头痛的症状更加明显，是一个恶性循环，最开始是头痛发作，逐渐口服药物，后来口服药物逐渐增多，反过来引起头痛发作越来越剧烈。总而言之，一般建议患者朋友们不要长期口服药物，因为长期口服药物会引起药物依赖性，反而会引起偏头痛的症状逐渐加重。

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头疼的原因

头疼常见有激素水平的变化，饮食的因素，还有外精神情绪以及环境的因素等，另外大脑受外伤或疲劳，还有患者有全身性的、系统性的原因如发烧这些都是引起头疼的主要原因。比如女性月经前后激素水平的波动很容易引起头疼。饮食的上如喝酒、吃腌制的食物、过多的味精，容易引起头疼。还有外精神情绪的因素如出现焦虑烦躁、情绪波动或抑郁都容易出现头疼。另外环境也是一个很主要的因素，如患者到高原容易引发头疼，暴晒、受凉也容易引起头疼。

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偏头痛的病因尚未完全清楚，主要以头痛为主，典型的偏头痛有一些前驱症状，比如有些人怕光，流泪等。偏头痛危害首先是不舒服。偏头痛患者一般感觉很难受，痛苦，影响工作。偏头痛久了会影响睡眠，影响了睡眠以后可能会影响到血压。失眠久了以后，会产生各种各样不良因素，影响血压、内分泌、情绪、记忆力等。所以偏头痛要积极进行治疗。偏头痛的患者本身疼痛程度不一致，有些患者特别疼痛，没法工作，这种患者就必须进行积极的治疗。如果有些患者疼痛轻，日常可进行一些保健等。

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偏头痛可以根治吗

目前无论中西医疗法在内，没有任何一种方法可以达到根治偏头痛。但是可以让病人通过有效的预防性治疗，降低患者的发作频率，减轻发作时的严重程度，缩短头痛发作期的持续时间，这样对生活的干扰就减少了很多，也可以减少发作期的用药，患者的生活质量也会有所提高。

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2018-12-27

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治疗偏头痛的中药有哪些

治疗偏头痛的中药有常用的正天丸、川芎茶调散、加味逍遥丸、龙胆泻肝丸以及在治疗过程中，柴胡疏肝散等处方作为中药应用的常规制剂。如果就偏头痛的发生、发展的正性规律来看，一般都是风阳上扰的偏多。因此解决风阳上扰可以有效的解决偏头痛的绝大多数阵型和很多的病症。因此可以简化为疏肝理气、平肝潜阳、疏解少阳，用这样治疗基本原则来代替纷繁复杂的辨证的方法。因此这就是对于普通百姓不会辨证的，用这些中药基本上就是辨证，已经制定好的这个原则，而且制定好的中药的处方，合成药自行可以拿来就用，解决临床偏头痛的很多的症型，或者是大多数症型。

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偏头痛做什么检查

目前没有能够针对偏头痛的特异性检查。一般都是从外围检查来确定是不是偏头痛。如体征检查、多普勒检查等。首先是进行体征的检查，通过显著的特征来判断是否为偏头痛。另外做临床多普勒的检查，通过检测血管、血流的速度、血流量的变化，以及与血流变化相关的血液流变学，或血流动力学的变化，判断血管有没有硬化，血流速度是不是加快等，可以在一定程度上反映血流对偏头痛的影响。偏头痛本身就是血管搏动性的疾病，头痛是最主要的临床症状，跟血液的动力学有很大的关系。因此，从检察学角度来讲，主要做经颅或者特异性的相对于血液动力学的检查，特别是血管动力学和多普勒超声检查，其他并没有特定的指标。

2018-11-15 59795次播放