脑出血患者运动不可过度
发布时间：2020-08-2859293次浏览
虽然说脑出血患者要做运动，但是脑出血患者运动不可过度，过量的运动不但对病情没有治疗的效果，相反还会进一步加重疾病，这对脑出血患者的生命也是有危险的，因此，患者运动时一定要注意方式。
首先是运动可以增强心脏功能，改善血管弹性，加强全身的血液循环，提高脑血流量。大量实践表明运动能降低血压，扩张血管，使血流加速并能降低血液粘度和血小板聚集，可以减少血栓形成的可能。体育锻炼可以促进脂肪代谢，据报道，运动能提高血液中高密度脂蛋白的含量，从而可以预防动脉硬化。长期锻炼可以降低体重，防止肥胖。大家知道，导致脑血管病的主要危险因素如高血压、心脏病、动脉硬化、糖尿病、高脂血症、肥胖等可以通过体育锻炼而减轻病情，并能达到治疗的目的。
那么，哪些项目的锻炼对预防脑血管病有效呢?还要根据各人的年龄、体质、所患疾病，工作性质，环境条件而选择适合的锻炼项目。由于预防脑血管病的对象多属中老年人，所以通常体育锻炼的项目和内容，以采用体力负担不大，动作较简单易学，体位变化小，而又能并取得效果的运动。患有高血压病等的中老年人，以参加动作较缓慢和有节秦的项目如太极拳、气功、练功十八法、慢跑、各种健身操，散步等比较适宜;体力较好的中年人还可以参加乒乓球、羽毛球、网球、爬山、自行车、游泳等活动，但不要做剧烈的运动。
体育锻炼关键在于要循序渐进，量力而行，掌握好运动量及其强度是取得成效的关键之一。运动量要根据本人的体质、年龄及病情来考虑，开始时做短时间的锻炼，次数不要多。
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外伤脑出血一般要住院多少天
一般外伤引起的小灶性脑出血，经过保守治疗之后2-3周患者病情就可以稳定出院了，外伤引起的脑出血量比较大，术前已经发生昏迷、脑疝，经过两、三周的治疗也就只能让患者的病情趋于稳定不能直接出院回家。严重的脑出血的患者，特别是外伤之后引起的硬膜下、硬膜外脑内的血肿，患者已经在术前发生脑疝的情况，术后可能需要更久的治疗，有时还需要在重症监护病房，治疗很长时间才能够逐步康复，而进行下一步的康复治疗。
脑出血出院后恢复的方法
脑出血患者出院之后具体的恢复方法，需要注意很多。首先患者应该要养成良好的生活习惯，需要保证充足的睡眠，不要熬夜，同时要避免抽烟喝酒，以免造成脑出血的症状再次出现。饮食方面也要以清淡为主，可以吃些容易消化的食物，同时要补充足够的蛋白质成分，增强患者的体质，不建议吃高油高盐的食物，因为脑出血和血压过高有关，吃口味较重的时候，有可能会促使血压升高，从而影响到脑出血的恢复状态。患者还需要保持良好的情绪，避免过于激动紧张，防止出现脑出血意外。平时还可以适当的进行运动，增强自身体质。
脑出血打呼噜还会醒吗
脑出血打呼噜是会苏醒的。脑出血打呼噜的原因是出血量较大，引起了大脑明显受压迫，导致患者昏迷，全身肌肉放松，舌根后坠而出现打呼噜。这种情况的治疗一般需要进行开颅手术，进行血肿的清除，解除血肿对大脑的压迫。同时还要根据脑出血的病因进行相应的对因治疗。如果手术顺利，血肿清除干净，患者平稳渡过水肿期，术前昏迷的时间不长，则醒的机率较大。如果术前昏迷时间长，瞳孔对光反射不佳，则苏醒的几率会减小。后期还需要积极的内科治疗，包括纠正水电解质紊乱、治疗基础疾病、改善脑循环等等。如果疗效不佳，还需要通过促醒手术的方式进一步的治疗。
脑出血常见的几种危害有哪些
脑出血常见的几种危害有哪些?近几年，脑出血后遗症频繁出现在我们身边，它的出现严重的打乱了我们的生活秩序，因此我们要了解它的严重性，做好它的预防，那么今天我们一起来了解一下，脑出血常见的几种危害有哪些：
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脑出血的原因有哪些
脑出血的原因有很多种。对于年轻人来讲，脑出血的原因大部分可能是血管畸形。当然也有一些其他的原因，比如说像血友病的凝血功能异常的也可以引起脑出血。对于四五十岁以上的中老年，高血压，动脉瘤，服用抗血小板生成或者抗凝药也可以引起这种脑出血。
脑出血怎么预防
脑出血会有很多不同的症状，比如会经常性的哈欠连天，也可能会伴有很多出血症状，要想预防首先就应该远离烟酒，尽可能放缓动作，也应该保证饮食的清淡，必要的情况下也可以选择药物预防的方法，能够有效达到控制血压，减少脑出血的几率。
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脑出血如何预防
预防脑出血要预防病因，治疗原发病，避免过度用力和剧烈运动，避免饱餐。一、预防病因，治疗原发病。脑出血的病因有高血压、糖尿病、系统性疾病、干燥综合症等。二、避免过度用力和剧烈运动。脑出血常发生在情绪激动、用力大便、踢足球、举重等活动时。
甘露醇为什么打一半
在使用甘露醇的时候，医生会根据患者的具体病情来选择合适的用量。一般一瓶甘露醇药物是250ml，医生需要根据患者情况来选择合适的剂量，一般是使用一半即可。只有病情较为严重的，才会注射较多的剂量，需听从医嘱治疗。
脑出血的诱发原因
脑出血只是症状，原因很多，在给病人做脑出血原因检查时，要进行全身检查。最常见原因是高血压、动脉系统病变如动脉瘤、血液系统病变如白血病、遗传因素等。一、脑出血原因最常见是高血压。高血压发生率很高，其出现后患者血管内膜、中膜会发生变化。血压控制不好时，是呈波动性，对血管冲击力也是波动性。脑出血易患部位是基底节区豆纹动脉位置，原因一般也是高血压；二、其它原因，如年轻人动脉瘤破裂，年轻人很早突然偏瘫，做造影发现有动脉瘤、动脉瘤破裂等问题存在，也会诱发脑出血；三、遗传病，遗传病可引起脑出血，肿瘤也可引起脑出血。其它少见原因，如血液病，病人有白血病，出血时颅内也出血。
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年轻人脑出血的原因
年轻人脑出血最常见原因主要是先天性的疾病。在40到60岁的患者脑出血最常见原因主要是患有动脉瘤。目前高血压性的脑出血存在年轻化的趋势。年轻人脑出血的病因，主要包括疲劳，还有不符合生物钟的作息规律。比如，很多年轻人晚上熬夜，长时间的熬夜，黑白颠倒的生活等等。另外年轻人脑出血也受不良的生活习惯所影响，包括许多年轻人经常暴饮暴食，以及大量饮酒和吸烟等等不良的生活习惯。除此以外，生活压力的增加也是目前导致青年人脑出血的重要原因。
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脑出血前兆
脑出血前兆是指长期的高血压患者如果出现突发的鼻子流血或感到一过性的黑蒙或是后枕部的胀疼，或部分患者低头下巴颏抵不到胸部，或是出现一过性的偏身感觉障碍，或对侧的肢体、上下肢的活动不好，说话不清楚，手脚无力都可能有出血的风险。脑溢血又称脑出血，发病急，且进展迅速，数据显示，在发生脑出血的患者中，有先兆症状，脑溢血是指脑内微血管破裂出血，是老年人的常见病，好发于寒冷的冬季。
脑出血的原因有哪些
由于饮食成分不同，可影响人的血压、血脂、血糖以及钠、钙等离子的含量，这些都是与脑出血发病密切相关的因素。一、食物中的主要成分是糖、脂肪、蛋白质、无机盐和维生素，它们与脑出血有关。如果食物中糖的来源主要是碳水化合物，而过多摄入碳水化合物的食物，可以在体内转化为甘油三酯，使血脂升高。长期的高血脂可以引起高血压、动脉硬化，所以饭不可吃得太饱，更不可以暴饮暴食。脂肪类的食物，尤其是动物的内脏、鸡蛋、鱼籽、肥肉等等，还有大量的饱和脂肪酸，可以使血中的胆固醇、甘油三脂升高，引起动脉硬化。所以在饮食中脂肪不能过量。二、蛋白质饮食可以延缓血管壁弹性减退的进程，改善中枢神经系统对血压的调节功能，降低血压，从而使脑出血的发病率降低，所以对于蛋白饮食不必要进行限制。三、盐是人们生活中不可缺少的。从一些调查来看，膳食饮食中含盐量较高，容易引起高血压，进而容易诱发脑出血。所以在膳食中应当限制盐的摄入量，每天应当把盐的摄入量降低到十克以下。当然最理想的是保持在五克左右。所以那些口味比较重的人，更应当注意限制盐的进食。
脑出血病人出院后注意什么
脑出血患者在出院后应当注意以下问题：第一，防止再发脑出血，患者在恢复后一定注意再发的问题，再发脑出血的死亡率和病残率更高。积极治疗或去除病因是预防再发的关键。可采取的措施主要是稳定血压，包括服用降压药物，稳定情绪等等，避免任何引起血压波动的情况发生等等。第二，要做好功能锻炼，做功能锻炼，要选好时机，瘫痪肢体被动、主动活动的范围频率都应当适中。功能锻炼可减少足部的畸形、关节挛缩、肌肉萎缩、褥疮等并发症，特别是发病后的三个月更为重要。第三，是心理平衡。脑出血患者出院后的心理因素很重要，应当保持良好的精神状态，克服忧虑、绝望等消极情绪，树立战胜疾病的信心。第四，要注意其他内脏并发症，也有1/4以上的患者在出院后死于心脏疾病，其他内脏和皮肤的并发症也应当尽早的发现早治疗，以避免内脏一些并发症，比如肺部的感染，肾脏的损伤等等。
