直肠炎患者能做什么运动-专家文章-博禾医生

直肠炎患者能做什么运动

发布时间：2020-08-2867868次浏览

生命在于运动，运动在一定程度上增强人体抵抗力，让人们可以很好的抵御外界疾病的侵袭。直肠炎是一种比较多发的肠道疾病，给患者的生活造成了严重的影响，大家在治疗的同时应注意日常护理。那么，直肠炎患者能做什么运动呢?

一、振肩：身体直立，两脚略分开，两手抬起与肩平，从前向后振肩，在振的同时展开手掌，做20次。

二、挽惊马：身体直立，两脚略分开，两臂抬起与肩平，然后两臂偏向一侧，头与上身也随之转动，双手向前上方用力，像挽惊马的样子。保持这种姿势15秒，换手向另一侧重复相同动作，每侧20次。

三、体前屈触摸：身体直立，两臂自然垂于体侧，目视前方。左脚向左开步与肩同宽，双臂侧平举，掌心向下。弯腰，以右手指尖触摸左脚面，同时左臂上举，换左手指尖触摸右脚面，同时右臂卜举。左右手各做20次。

四、转腰：身体直立，两脚略分开，双手叉腰，上身保持正直，分别沿顺、逆时针方向转腰，各做20次。

五、摩腹：身体直立，两脚略分开，目视前方。左手心贴在肚脐部位，右手掌在左手背卜，双手掌重叠在一起，向左、向上、向右、向下沿逆时针方向旋转按揉腹部。然后交换双手，以右手心贴在肚脐部位，左手掌压在右手背上，双掌重叠，向左、向下、向右、向上沿顺时针方向旋转按揉腹部。按揉时双日可轻闭，心中默数至36次时止。

相关推荐

01:32

直肠恶变什么时候治最好

一般没有直肠恶变什么时候治最好的说法，建议确诊有直肠恶变后尽快治疗。直肠位于盆腔后部，上接乙状结肠，下接肛管，是消化道下段的管腔结构。直肠受到家族遗传、饮食习惯、肠道炎症等因素的影响，可能会发生恶变，主要表现出体重下降、腹痛、腹泻、便秘、血便等症状。由于直肠的位置深入盆腔，解剖关系比较复杂，手术不易彻底，且术后复发率较高，所以一般建议在确诊有直肠恶变后尽快进行治疗。平时可以通过改善饮食习惯预防和缓解，平时应注意清淡饮食，不吃辛辣、刺激的食物，如火锅、串串等。患者可以在医生的建议下使用蒙脱石散、卡培他滨片、奥沙利铂注射液等药物缓解不适症状，必要时采取直肠切除术、经腹骶直肠切除术等手术治疗。患者平时应注意均衡膳食，多吃水果、蔬菜，如苹果、西蓝花等，勤洗手换衣，降低细菌和病毒感染的可能性。如有不适，建议及时就医治疗。

2024-12-31 84次播放

人体的直肠有多长

人体的直肠，在正常情况下，有12~15cm左右的长度，位于肠道的最末端，上端和乙状结肠是相连的，下端和肛管相连，属于垂直的肠道，所以叫做直肠。具有储存大便以及排泄大便的作用，人体排泄的垃圾，也就是大便会被上端肠道不断的推进下去，然后在直肠内进行储存，当人体大便形成一定的体积以及质量的时候，就会引发肠壁的感受器发出冲动，然后冲击神经传至大脑，从而就会使人出现排便的意识。当出现大便比较困难的时候，医生会嘱咐做提肛运动，这样会刺激肛门周围的神经，引起排便的反射。

语音时长 01:07

2021-05-24

82092次收听

直肠镜检查痛吗

直肠镜检查就是结肠镜检查，结肠镜是一长约130cm的质韧软镜，它的头端可以随意调整方向，镜身可以旋转，结肠镜检查时会不断的像肠腔内充气以保证视野清晰，所以结肠镜本身不会有很大的危险，但是充气扩张肠管，患者会感觉到腹胀。如果不是肠镜拐弯，肠道痉挛不会有太明显的疼痛，大部分人做肠镜过程中会有短暂的轻微的腹痛，少部分人因肠管痉挛，肠管弯曲明显会有明显的绞痛，大多数可以忍受，少部分人不能忍受。目前大多数医院开展无痛肠镜检查，在睡眠状态下进行检查，是不会感觉到疼痛的，也不会有痛苦的记忆。

语音时长 01:08

2021-04-19

83608次收听

患有慢性直肠炎如何保健

慢性直肠炎大多是由急性直肠炎发展而来的，慢性直肠炎的病程较长，治疗需要到正规的胃肠医院，与此同时，慢性直肠炎的保健也是十分重要的。那么，慢性直肠炎如何保健

2020-08-28 68138次浏览

直肠炎的诊断鉴别方法

直肠炎这样的慢性疾病的发生，导致患者经常的肠胃疼痛非常的痛苦，影响了人的健康，所以对于直肠炎疾病我们应该及时鉴别诊断及时的采取治疗措施，下面就来讲述直肠炎的诊断鉴别方法到底有哪些

2020-08-28 63226次浏览

怎样预防直肠炎的发生

怎样预防直肠炎的发生?是困扰很多人的问题，要预防直肠炎的发生首先饮食和生活中养成良好的生活习惯，还需要出现的各种的并发症给与积极的处理，下面具体介绍一下

2020-08-28 56670次浏览

直肠炎患者可以怎么护理

直肠炎用最通俗的解释就是发生在直肠的炎症均可称为直肠炎。直肠炎由于症状不一，所以一般有：急性直肠炎、慢性直肠炎、放射性直肠炎、结核性直肠炎。一般都是中西医结合的治疗，一般是它通过西药来缓解症状，通过中药来调理肠道，达到根治的目的。患者应确定是属于哪种类型的直肠炎，好对症下药，得到更好的治疗

2020-08-28 61448次浏览

直肠炎的好发人群有哪些

直肠炎分为溃疡性直肠炎、急性直肠炎、感染性直肠炎等不同类型，因此，患病人群既有青壮年，也有儿童或老年人，患病群体并不固定。

2020-04-30 53640次浏览

女性肛门坠胀的原因是什么

女性肛门坠胀原因有很多，如痔疮、直肠炎、直肠肿物、盆腔炎、妇科炎症等，这些都会出现肛门坠胀的情况，如痔疮，痔疮造成的肛管充血、肛周静脉曲张，引起肛门坠胀。直肠炎是由于肛管直肠有炎症渗出，刺激排便感受器就会有排便坠胀感，也就是肛门坠胀感。如有直肠肿物，会压迫造成肛门坠胀感。由于女性特殊的生理结构，盆腔炎症也会引起肛门坠胀感。妇科炎症由于具体位置可能会有肛门坠胀感的出现。所以对于女性的肛门坠胀，要根据不同的病因进行相应的处置。

语音时长 01:44

2020-03-20

56699次收听

直肠炎的症状有哪些

直肠炎是是各种原因导致的直肠炎症性疾病。可以有急性与慢性直肠炎，也可以分为轻度与重度。症状主要表现为1，里急后重，就是排便之后感觉没有完全排空，还有大便的感觉。2，腹痛腹泻，腹泻后腹痛能减轻，主要以胀痛为主，痛点一般位于左下腹，有时也有便秘现象，常常交替发作。3，便血，可以是脓血便，也可以能是血便。4，如果是炎症性肠病引起的话，可能有肠道外症状，比如说关节疼痛，轻度发热，皮肤皮疹等等。另外，直肠炎如果是反复不愈的话，可能会有许多并发症，比如说肠道狭窄可能会导致肠梗阻，肠道息肉，中毒性巨结肠，甚至会发生癌变现象，这种情况一般都是炎症性肠病导致的。所以，如果发生直肠炎的话，还是需要及时检查，然后针对性的治疗。

语音时长 01:30

2019-12-30

55242次收听

直肠炎的表现是什么

直肠炎的表现有出血、分泌物增加、大便解不干净、里急后重等不同等症状。直肠本身是大肠的一部分，平时说大肠，大肠包括什么，结肠加上直肠，本身是大便从结肠慢慢形成以后最终排出来的最后一节，这一部分和平时生活当中排便关系非常紧密，大便只有到了直肠这，才会感觉到，才会想排便。如果直肠发炎以后，除去直肠炎症导致出血，然后分泌物增加，大便次数增多以外，还有一个非常明显症状叫里急后重，什么是里急后重，就是大便解不干净，解了总觉着还有，而且觉得肛门周围火辣辣的，这种情况，做肠镜进去可以看到局部可能有些充血、炎症，直肠炎本身在临床上并不是特别常见，但是自身免疫性的疾病，就是溃疡性结肠炎当中，有一种累积直肠叫溃疡性直肠炎，或者溃疡结肠炎累积直肠，这部分病人表现就是腹痛血便，然后里急后重，这部分病人除结肠炎常见腹痛腹泻血便之外，里急后重，就反复觉得大便总也排不干净，这种情况下，做肠镜才是真正能判断究竟是直肠也还是全结肠炎，看到累及的范围，直肠的范围大家应该知道就距离肛门口10到12厘米，如果说有相应的症状，腹痛腹泻血便，然后里急后重，这种情况下建议进行肠镜检查，看是不是直肠炎症。

语音时长 01:53

2019-12-20

54859次收听

02:32

直肠炎的症状是什么

直肠本身是大肠的一部分，是大便从结肠形成最终排出来的最后一节，直肠的范围就是距离肛门口10到12厘米，与排便关系紧密。大便只有到了直肠，人才会感觉到它，才会想排便。如果直肠发炎会导致出血，分泌物增加，大便次数增多，里急后重。里急后重就是老百姓经常说的大便解不干净，而且肛门周围火辣辣的，做肠镜可以看到局部可能有充血、炎症。直肠炎本身在临床上并不是特别常见，做肠镜才能真正能判断究竟是直肠炎还是全结肠炎，看到它累及的范围。如果有相应的症状，腹痛、腹泻、血便、里急后重，建议进行肠镜检查。

2019-12-20 63113次播放

02:41

直肠炎的治疗

所有的治疗都分为对症治疗和对因治疗。实际上直肠炎分为细菌性和自身免疫性。细菌性炎，要找到相应的细菌，进行经验性治疗，可以用抗生素，甚至柳氮磺胺吡啶栓，同时，取患者大便进行细菌培养，根据不同的菌种，进行药敏实验，选择药物，有针对性的进行治疗。溃疡性结肠炎当中的直肠型，会出现腹痛、血便、里急后重，既可以通过口服药物，也可以通过局部用药，主要涉及到一种消炎药，就是柳氮磺胺吡啶栓，既可以用于细菌性炎，也可以用于溃疡性结肠炎。但有些人对磺胺药是过敏的，可以选择美沙拉嗪栓。溃疡性直肠炎本身是溃疡性结肠炎当中一种特殊类型，至少需要四年左右的时间，建议局部营养，有时候需要口服，甚至需要全身用药。

2019-12-20 60018次播放

03:01

直肠炎吃什么药比较好

直肠炎最主要治疗建议局部用药，细菌炎症引起的直肠炎口服抗生素，会对全身产生一些不良反应，会对肠道菌群产生影响，最终会导致菌群失调，应选择对肠道菌群有坚固的调整作用的甲硝唑，或者肠道不能吸收的利福昔明。另外还有一个概念就是以菌治菌，可以用一些好的益生菌，来调控肠道里边的菌，对于结肠炎效果比较好，对直肠炎效果一般。溃疡性结肠炎当中直肠型，是真正难治的一种直肠炎，局部用药与全身用药效果差不多，但是副反应要比全身要小，可选择美沙拉嗪、水样酸氨、柳氮磺胺吡啶类的药物。具体治疗用药，听从医生的建议。

2019-12-20 55116次播放

01:35

直肠炎的原因

一般情况下，直肠炎的患者，年轻人比较多见。通常情况下，做化疗和放疗的病人，也容易患上直肠炎。大多数直肠炎的患者，因为长期吃具有刺激性的食物。比如有很多的年轻人会吃烤串、喝冰啤酒。这样，直肠黏膜、胃黏膜，就会直接受到这种冰冷和辛辣的刺激，从而就会容易患上肠炎；有些老年的患者，肠蠕动缓慢，而患者又喜欢吃生冷的食物，生活自理能力比较差，对于这种情况的患者，也容易患上直肠炎；另外，患有直肠癌的患者，在做完放疗以后，就会容易出现放疗性直肠炎的情况。所以，直肠炎这种疾病，是很容易发病的一种疾病。建议年轻人这个群体，最好不要吃冰凉以及辛辣的食物。除此之外，对于患有直肠炎的老年患者来说，在平时的时候，可以进行适当的运动。

2018-09-13 53236次播放