胆囊息肉期间锻炼好处大吗-专家文章-博禾医生

胆囊息肉期间锻炼好处大吗

发布时间：2020-09-1661756次浏览

胆囊息肉期间运动好处大吗?胆囊息肉是一种比较严重的胆囊疾病，此病属于物理性疾病范畴，本病与运动无关，可以运动。建议饮食要清淡，戒烟酒，运动避免剧烈，可以进行有氧运动如跑步、游泳、自行车、羽毛球等。

下面我们就来探讨下胆囊息肉的运动治疗方法有哪些：

1、胆囊息肉的运动治疗方法：端坐在床沿上或椅子上，臀部着座1/3，两腿分开，双手按揉小腹，做深呼吸1 次，呼吸结束时，上身前俯，头部低于双膝，同时，双手紧按小腹;使横隔膜上升，将肺内余气尽量排出;双手放松，头，引颈前伸，缓缓做深吸气，并慢慢将上身抬起，恢复原坐姿;慢慢呼气，同时将头及上身再慢慢下俯，尽量将余气排出。如此反复进行，共做 8~16次。结束后，站立，双腿交替抬高若干次，再做7-8 次下蹲动作，即可收功。

2、胆囊息肉的运动治疗方法：自然站立，先迈左足向左前方，斜行进身，重心移于左脚;两手握空拳向左侧，自下向上呈半月、形摆动，右足跟随左足在后，脚尖着地，稍停，稳住身形。迈右足向右前方，斜行进身，两手如前向右侧自下而上半月形摆动，左足跟随右足之后，同样脚尖着地。如此左右反复进行。进身时，要塌腰下劲;以前足领，后足随之，踩蹬而行进其身势。反复行10~ 15分钟。

相关推荐

胆囊息肉的治疗方法是什么

通常情况下，胆囊息肉的治疗方法有生活调理、药物治疗、手术治疗。具体分析如下：

2020-12-10 27103次浏览

胆囊息肉吃什么好

胆囊息肉在临床上属于一种肉芽状组织增生性疾病，该病在发作时，患者的胆囊壁内部会产生类似于肉刺的组织结构，并占据一部分胆囊体积，使胆囊分泌胆汁的功能受到影响。由于胆囊息肉会直接影响患者的消化系统健康，所以大家在平时一定要注意防范。

2020-12-10 29834次浏览

胆囊息肉是否传染

胆囊息肉是否传染?这个病不是传染病，是胆囊增生或者胆囊炎性变所致。属于非传染性疾病。得了这个病如果息肉小于1.0厘米，可以定期服用中药控制，如果大于1.0，需要避免恶变，手术切除。下面我们来看一下胆囊息肉的病因：

2020-11-20 55669次浏览

腹腔镜胆囊切除术后的调理

胆囊息肉患者在行胆囊切除手术之后的调理，包括饮食与休息活动两方面。饮食方面应选择营养丰富，富含蛋白质、维生素、纤维素且易消化的食物；休息活动方面，术后6小时即可下床活动；3个月内避免抬举重物及重体力劳动等。

2020-09-16 54177次浏览

胆囊切除后可引起消化不良

胆囊被切除后，肝胆汁由肝内排出后无处可存，因而不管人体是否需要都持续不断地排入肠道。但在人进食美味家肴，需要大量胆汁帮助消化时，却因为体内无富余胆汁相助，而影响食物的消化和吸收，特别是影响人体对脂肪的消化吸收。

2020-09-16 56809次浏览

胆囊息肉手术后注意哪些事项

胆囊息肉手术后恢复饮食尽量缓慢，胆囊切除手术者可加用促进胆汁排泄的药物，以辅助消化功能。手术后，恢复饮食尽量缓慢，逐渐过渡，手术后第二天建议吃清淡的流食，在1到2周之内慢慢过渡到正常饮食。胆囊切除手术后，胆汁储备功能容易出现不足，因为胆汁是肝脏分泌的，临时储存在胆囊里，吃饭时刺激胆囊收缩，将胆汁排空到肠道里消化食物，在胆囊切除以后，胆汁的储备能力会出现短时间不足，有些患者容易在进食油腻食物以后出现腹泻，因此在手术后早期可加用促进胆汁排泄的药物，以辅助消化功能，而到后期由于身体的适应和代偿功能会合并出现胆管增宽，从而替代一部分胆囊的胆汁储备的功能。

语音时长 01:52

2020-03-16

59488次收听

胆囊不舒服有什么症状

胆囊是储存和浓缩胆汁的器官，胆囊生病主要是由于胆囊内结石，慢性胆囊炎引起相应的不适症状，胆囊不舒服可以分为急性和慢性，急性胆囊炎，胆绞痛往往是在进食油腻食物，大量饮酒而诱发的突发右上腹剧烈绞痛，同时伴有右侧肩背部放射性疼痛。还会有恶心，呕吐，消化道症状，寒战，发热等，而慢性胆囊炎主要是指右上腹肝区隐隐不适，由于胆囊功能受损，胆囊浓缩胆汁的功能出现异常，在进食油腻食物会诱发腹痛的加重，同时还会合并有脂肪类食物消化不良而出现。上腹胀，恶心，反胃，打嗝，包括腹泻等。

语音时长 01:44

2020-02-21

62945次收听

胆囊息肉吃什么药比较好

那么目前对于胆囊息肉来讲，没有特效的药物，由于胆囊息肉的形成，适合长期的饮食生活有关，那么对于胆固醇性息肉，往往是在查体的时候发现在胆囊壁上贴敷的多发的息肉样病变。那么，对于胆固醇性的吸收，主要呢是通过改善饮食，调整生活习惯，特别是注意一日三餐要定时，饮食结构合理，减少食物当中过量脂肪，胆固醇的摄入，那么对于腺瘤性息肉，更是没有什么药物可以控制其生长。我们需要做的主要是通过定期检查，特别是一些包括像超声造影，增强CT或核磁。来判断及息肉是否有发生癌变的风险，那么，对于有癌变风险的胆囊息肉，还是建议首选手术治疗。

语音时长 01:48

2020-02-21

58628次收听

胆襄息肉有哪些症状

胆襄息肉的症状有轻重，可伴有反复的胆囊炎发作，可出现腹痛、发热等症状。大多数的胆囊息肉，是在查体的时候发现，没有任何的不适症状。有的胆囊息肉合并了胆囊结石、胆囊炎，其表现的症状，也不是由于息肉引起，而是由于结石堵塞胆囊管，或者是反复发作的胆囊炎，而出现腹痛、发热。除胆囊息肉，在胆囊颈部可能会堵塞胆囊管，引起胆绞痛之外，大多数的胆囊息肉无症状，或者是症状轻微，或者是其症状和胆囊息肉无关。少数的胆囊息肉，如腺瘤性息肉，通过影像学检查，发现其基底较宽，直径较大，内部有血流，生长速度比较快，存在潜在癌变的风险。对于腺瘤性息肉，即使没有症状，也是建议外科手术治疗。对于胆囊息肉的诊断，症状并不是主要的依据，而是要通过观察其变化，判断其性质，以及对于胆囊息肉是否合并有其胆囊系统疾病来进行综合的判断。一旦确诊为无论是胆固醇性的息肉，还是对于胆囊有潜在影响的其疾病，都要注意饮食中低脂、低热量，以及定期的体格检查。

语音时长 02:54

2020-02-21

62391次收听

01:49

胆囊息肉怎么自愈

很多人都会提这个问题，胆囊息肉能否自愈，回答呢是不太可能，那么胆囊息肉，从他的分类我们可以分为胆固醇性息肉，腺瘤性息肉，炎性息肉等，那么后两者其形成的原因目前还不是很清楚，而且呢，腺瘤性息肉有发生潜在恶变的风险，所以呢，如果是影像学检查，怀疑为腺瘤性息肉其不可能自愈，而需要外科手术进行干预，胆固醇性的息肉往往是和我们的饮食生活习惯密切相关。那么对于肥胖人群，特别是经常不运动，饮食结构不合理，经常食用高热量高脂肪食物的人群，我们建议呢，要进行改善，包括戒烟，戒酒，加强体育锻炼，控制体重，改善饮食结构，那么，对于胆囊息肉的生长还是有相当积极的意义。

2019-12-30 59368次播放

02:10

胆囊肌腺症是什么病

胆囊腺肌症属于一种慢性炎症，病因尚未清楚，属于一种良心胆囊疾病，不过弥漫性胆囊腺肌症危害性大，需要及早借助外科手术治疗。胆囊腺肌症是一种胆囊的慢性炎症，其具体原因并不是很清楚，往往是在查体的时候发现胆囊壁局限性或弥漫性的增厚，对于胆囊腺肌症，根据及分布特点分为弥漫性胆囊腺肌症，截断性胆囊腺肌症和局限性胆囊腺肌症。认为胆囊腺肌症属于一种良性胆囊疾病，其发生癌变的风险非常低，但是对于某些特殊类型的胆囊腺肌症，像弥漫性的胆囊腺肌症，由于胆囊壁明显增厚，胆囊丧失功能，建议，尽早的通过外科手术。而阶段性的胆囊腺肌症甚至在胆囊上不止一处出现了局限性的胆囊壁增厚，这种情况胆囊腺肌症存在一定的癌变风险，则建议手术切除胆囊，对于局限性的胆囊腺肌症，往往是在胆囊底部出现非常局限的胆囊壁增厚，这种情况可以通过定期检查，观察其病灶大小形态的变化，而不需要外科手术干预。

2019-12-30 50893次播放

02:58

胆囊息肉的原因有哪些

胆囊息肉是胆囊最常见的一个良性疾病原因有很多种，不同的原因也导致息肉的不同的性质。其中最常见的叫胆固醇引起的息肉，就是胆汁里面的小的结晶引起的腹壁的结晶体。还有粘膜的异常增生，向腔内突出，叫增生性的息肉。还有一种是胆囊的腺肌症，主要是胆汁的理化性质的改变，对胆囊局部的慢性的刺激引起的慢性的局部的增生。所以针对不同的原因，胆囊息肉也会分不同的类型，不同的类型针对它的治疗的方法也是不一样的。胆囊息肉的病因还和细菌的感染有关系，反复的胆囊炎发作也会引起胆囊内膜的炎性的刺激，常常表现为单个较大的息肉，蒂比较细，增生的比较缓慢。

2019-12-20 57367次播放

胆囊息肉有危险吗

胆囊息肉在病理上有肿瘤性息肉，即真性息肉，和非肿瘤性息肉，即假性息肉。肿瘤性息肉又分良性肿瘤性息肉和恶性肿瘤性息肉，以良性肿瘤性息肉更为多见。非肿瘤性息肉，包括胆固醇性息肉、炎症性息肉，良性肿瘤性息肉，包括腺瘤腺肌瘤、腺瘤样增生，其中胆囊腺瘤样息肉是公认的癌前病变，与胆囊癌的发生有关。腺肌增生症也有潜在的癌变风险。以此相比，胆固醇性息肉、炎性息肉等非肿瘤性息肉则不会发生癌变。对于年轻的胆囊息肉患者，若息肉直径小，以十毫米为界，完全没有症状，并且不具有胆囊息肉恶变的危险因素，则可以观察，不一定必须手术治疗。3到6个月定期行超声检查，具有明显胆绞痛患者，尤其是伴有胆结石，建议行胆囊切除。对于息肉直径大于十毫米，又有胆囊息肉恶变危险因素的患者，应及早行胆囊切除。而对于息肉直径小于十毫米、短时间内生长速度较快的息肉，建议尽早手术治疗。手术方案首选腹腔镜下微创手术治疗。

语音时长 01:41

2019-04-29

62106次收听

01:47

胆囊息肉病人平时注意什么

对于患有胆囊息肉的病人来说，平时需要注意的事项，首先是需要进行低脂饮食。低脂饮食指的是，在平时的日常生活当中，胆囊息肉的患者，应该要少吃油腻的东西，对于烧烤类的食物，也要尽量少吃。比如说一天三餐，在早晨吃油腻的东西，到中午和晚上，就要尽量少吃。还有患上胆囊息肉的患者，应该时常去进行监测，因为息肉的手术指征，主要是和息肉的大小有关系。所以，要时常去医院进行彩超检查，观察息肉的变化，如果息肉的大小超过一公分，或者是在短期以内，比如以三个月为界，息肉的生长速度超过0.1公分，就可以认为息肉的生长速度比较快，这两个指征，都是胆囊息肉出现恶变的表现。所以，胆囊息肉的患者，需要早期就医，让大夫去判别是否需要手术。

2018-09-13 60236次播放

01:46

胆囊息肉会癌变吗

一般情况下，患者的胆囊息肉是否出现恶化的情况，可以取决于息肉本身的性质。对于真性息肉，也就是腺瘤性的息肉，这种情况的患者，就会有出现恶变倾向的可能性。通常情况下，在临床上，认为息肉逐渐增大，超过八毫米，甚至是到一公分的时候，建议患者积极地进行手术治疗，否则胆囊息肉，一旦发生恶变的情况，后果就会是比较严重。而对于患有胆固醇性息肉的病人来说，不存在会出现恶变的问题，因为胆固醇性息肉慢慢生长，可能就会越来越多，最终可以导致结石的形成。所以，一般情况下，腺瘤性的息肉，在影像学方面的表现，可能就是单发为主的息肉。而胆固醇性的息肉，大多数是多发性的息肉，或者是游离的息肉。患有胆固醇性息肉的病人，会稍微常见一些。

2018-09-06 51702次播放