中医治疗失眠的好处
发布时间：2020-11-2062469次浏览
相比于西医治疗失眠，中医治疗失眠的好处多多。患者可以采用外治疗法，包括针灸、艾灸、推拿等，同样可以达到治愈疾病的后果，免除药物的毒害。
首先，中药不会像吃安眠药或是镇静剂一般，睡完觉起来人会感觉头昏沉沉的，感觉精神很不清爽，必须经过一段时间精神才会变的比较好。
此外， 一般安眠药与镇静剂吃完一段时间后人会有昏昏欲睡的情况发生，在这个时候开车或是做危险的工作都很容易发生意外;可是吃中药就不会了，并且是按照三餐的时间正常服药，吃完药后也不会产生精神不济等现象，就算是开车或是从事危险工作的人，仍然可以正常工作而不受影响。
另外，中药最重要的目的是改善个人体质，对症下药，看是因为火气大、压力、忧郁引起的失眠，不同症状所开的药方都不一样。
中医在治疗中往往是在辨证用药的基础上加减选择，失眠抑郁症患者，如果有痰热的配合清热化痰药，有食滞的配合消食导滞药，有肝阳上亢的配合平肝息风药，有肝郁化火的配合清热解郁药，有心脾两虚的配合益气养血药，有阴虚火旺的配合滋补阴液，清降火热药等。因此中医中药治疗失眠抑郁症不论是从调整体质还是从远期疗效上都要优于镇静安神的西药。
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失眠吃什么药见效快
治疗失眠的药物种类较多，任何治疗失眠的药物口服后，都需要一定的时间才能达到治疗效果。起效比较快的安眠药物有佐匹克隆、阿普唑仑，但是这种药物长期口服以后有明显的依赖性，不建议患者长期使用。患者可以服用一些药效缓和且不会产生依赖性、安全度高的中成药治疗失眠，如枣椹安神口服液。患者在服药过程中要注意不要摄入过多的煎炸油腻食物，多食用蔬菜水果和富含蛋白质的食物。注意休息，不要熬夜。服药期间要保持情绪乐观，忌烟、酒及辛辣食物。如与其他药物同时使用，可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
女性经前为什么老失眠
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失眠怎么办
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14岁睡眠不好怎么调理
14岁睡眠不好，建议平常不要长时间接触手机和电脑，尤其睡觉之前更不要接触电子产品，平常要养成规律的作息习惯，每天9:30左右准时上床休息，即使不困也不能熬夜。白天要适当的运动，14岁正好处于青春期，适当的运动对骨骼的发育也有好处，能促使长骨发育，运动时会消耗多余的能量，容易产生疲倦感，从而促进入睡。注意饮食，平常不要喝碳酸饮料、不能喝咖啡，多吃一些补充蛋白质和微量元素的食物，比如大枣、菠菜、肉类，避免缺乏营养而影响睡眠。
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抑郁症的表现症状
抑郁症的表现是心情低落、思维迟缓、认知功能损害、意志活动减退、躯体化的症状比较多。抑郁症患者心情比较低落，思维迟缓，人反应也慢，认知功能损害，想问题跟别人不一样，自己觉得无用，认识自己的能力差，意志减退，整天懒言少语不愿意动，甚至懒于洗漱，个人卫生不搞直接就躺到床上，睡也睡不着，这是意志活动减退。具体症状是总是这里那里不舒服，从头到脚，头疼、头晕、脑鸣、耳鸣、脱发、嘴里没味，颈肩腰背痛胸闷，时不时的心慌，腹胀，女性月经不调，男的有阳痿、早泄，腰膝酸软，四肢无力，这些是抑郁症的躯体化症状。抑郁情绪很正常，但抑郁症是持续心境低落两周以上，如今天领导批评一顿，情绪特别低落，过两天就好了，这是抑郁情绪。
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