怎么治气血不足
发布时间：2018-03-3158031次浏览
气血不足对人的身体伤害很大，肝脏功能也会受其影响，身体的不舒适对人们来说是很痛苦的，而且长久下来还会引发多个方面的病症，所以出现疾病了一定要及时的医治，防止病情加重。怎么治气血不足?大家可以从多个方面进行改善，很多的方法都是可行的。
对于气血不足大家可以采用食疗的方式，牛羊肉、各种鱼类(鲫鱼、鲤鱼、黄鳝等滋补类)、大枣、枸杞等，均有助于补气。比如说银耳大枣汤、鲫鱼汤、酱牛肉等。补血的食材也有很多，乌鸡、猪血、猪肝、核桃、红糖、赤豆等，均有补血的功效。补血中药有当归、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参等天然中药。，切记少食荞麦、柚子、柑菊花、槟榔、生萝卜等。
患者在治疗的过程中一定要注意好少看有辐射的东西，经常看辐射的东西会伤了眼睛，这个时候就会导致血气不足的情况，从而导致气血不足进一步的加重症状。增加体育锻炼，多以散步、慢跑或练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动等形式增强体质。
随着人们现在生活不规律，工作压力大，饮食不注重等原因都会导致气血不足的发生，出现这种情况一定要及时的采取方法进行改善，长期的坚持下去才可以有效果。如果大家不注重身体之后出现更多的病症就难以治疗了。
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气血两虚可以泡脚吗
气血两虚可以泡脚。气血两虚的症状就是面色晄白，神情困倦，气短懒言，经常出现一些倦怠乏力等等这样一些情况，还会出现不思饮食、夜寐不安等等现象。除了医生给予一些益气养血的辨证中药治疗以外，患者可以使用温水泡脚也可用艾叶泡脚。但是高血压患者以及心脑疾病患者不建议用很热的水泡脚。也不建议没有经过医生的诊断和辨别，自行使用中草药进行泡浴。泡脚以后促进循环有助于身体各个机能的活跃，从而有助于身体的气血的通畅，对气血两虚有一定的改善作用。
中药调理气血不足一般需要多长时间
中药调理气血不足，一般指的是患者出现了气血不足的状态，需要服用补气养血的中药进行治疗，一般来讲虚症往往需要服用的时间比较长，这种时间多短或者多长，主要是要根据患者的体质和患者气血不足的程度来决定，一般可能需要数月也就是3个月到半年左右，大概需要这么长的时间进行调理。但是要说明一点，长期吃补药的时候一定不能每天都在连续的服用药物，如果每天连续服用药物，会引起一些问题，比如食欲不振，患者食欲就会出现下降的情况，这样也不利于药物的吸收，因此如果长期服用药物，超过了3个月以上的时候，一般要建议每个星期一到星期五服药，星期六、星期天作为让胃等消化系统休息的时间这样服药，或者是服用3个月以后一、三、五服药，二、四、六休息，这样服药的方法才能够保证药物充分吸收，又不能破坏人体的消化系统功能。另外长期服药有可能会引起缺钙导致骨质疏松，尤其是成年人或者是老年人，长期服用中药的时候一定要注意适当的补钙，另外对于肾脏功能不全的人长期服用中药，要注意血钾升高的情况，长期服用中药的时候对肾功能不全，或者是慢性肾功能性尿毒症的情况，一定要定期的查血钾，防止出现高钾的情况。
气血亏虚的原因
气血亏虚，在中医来看，是一种虚弱性的病症。原因有先天性因素、日常疲劳和不注意形寒、饮冷、受凉，吃的太过于寒凉、冰冻。一、有些人先天禀赋不足，在母体怀胎、怀孕的过程中，营养不足或胎养不利，都导致气血不足。二、人在日常生活中由于各种疲劳，所以非常紧张、压力，导致人的一种亏耗。另外性生活过度，过于疲劳的情况，也可能导致气血亏虚、不足。三、其的脏腑对于气血的运化，比如肝的疏泄，能够解化气血。心脏的火力对于胃肠的影响也非常大，所以气血生化，特别是心与小肠相表里，小肠是心脏火力的一个承载点，心脏功能强，小肠的气化功能也比较好，分清泌浊，导致气血充盈。
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气血亏虚怎么回事
气血亏虚，是一种虚弱性的病症，主要表现为：一、先天禀赋不足，在母体怀胎、怀孕的过程中，营养不足，或胎养不利，导致先天禀赋不足，气血不足。二、日常生活中由于各种疲劳，造成紧张、压力，导致人的一种亏耗。三、性生活过度，过于疲劳，也会导致气血的亏虚、气血不足。四、人体内最重要的跟气血相关的脏腑，第一就是脾胃，脾胃是气血生化之源五、其它的脏腑对于气血的运化，也有一个重要的作用，比如肝的疏泄，能够解化气血。六、心脏的火力对于胃肠的影响也非常大，所以气血生化，特别是心与小肠相表里，所以小肠是心脏火力的承载点，心脏功能强，小肠的气化功能也比较好，分清泌浊，导致气血充盈。有些人不注意形寒、饮冷、受凉，吃的太过于寒凉、冰冻，导致脾胃阳气受损，一定的时间也会产生气血亏虚的表现。
活血化瘀的药
丹参、降香油有活血化瘀的功效。可以用具有消散作用的、或能攻逐体内瘀血的药物治疗瘀血病证。常用的药物有丹参，功效为活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈。主治用于胸痹心痛，脘腹胁痛，热痹疼痛，心烦不眠，月经不调，痛经，经闭。降香油的性味温辛，有行气活血，止痛，止血的功效。主治脘腹疼痛、肝郁胁痛、胸痹刺痛、跌打损伤、外伤出血等疾病。
便秘吃什么好
便秘的患者多吃番薯、芝麻、阿胶、桑葚比较好。番薯可治便秘，使大便畅通易解。民间多有此经验。《本草求原》亦有记载，认为红薯：“凉血活血，宽肠胃，通便秘”。慢性的便秘者食之尤为适宜。也可用鲜红薯叶200克，加油、盐炒菜吃，一次吃完，早晚空腹，各吃一次，适宜大便燥结之人。芝麻能够润肠通便，适宜肠燥便秘之人服用。阿胶能够滋阴、补血、润肠，适宜体虚便秘者食用。桑葚能够滋液润肠，适宜体虚之人肠燥便秘，也适宜慢性血虚便秘者服用。
宫寒吃什么好
宫寒的患者可以多吃一些温经暖宫的食物，比如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能够化解体内的寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益；性寒食物少吃，比如绿豆、苦瓜、凉瓜等。胞宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部以及双脚保暖。尤其注意脚部的保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。月经期间、产后以及哺乳期间，注意避免过多接触寒凉，经期的女性不要冒雨涉水。
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中医怎么治白发
遗传因素导致白发，中医、西医治疗效果不理想；不良生活习惯、日常变故导致白发，可用清热凉血、养血生发药物治疗；中年早衰或产后气血不足引起，可用六味地黄丸补养气血、补肾。一、遗传因素出现白发，如父母少白头，本人也是少白头，这部分病人有基因改变，中医或西医治疗效果都不理想；二、生活变故或饮食生活方式的不良习惯，导致出现白发，这部分病人可用中药调理治疗遏制，采用清热凉血、养血生发药物即可；三、人到中年出现早衰，如大病之后或女性多产后出现白发，是气血不足、肾虚引起，这部分病人需要补养气血、补肾、益肾生发，可用六味地黄丸。
艾蒿水能泡水喝吗
其实这种艾蒿水在生活中的应用是非常广泛的，而且能够泡水喝。泡水喝是艾蒿水这种药物的常见食用方法，药物具有轻微的香气。能够通过泡水喝作用于我们的神经方面，适量的泡水喝，还能够帮助一些食欲不振的患者提高食欲。
薏仁红豆水的功效
薏仁红豆水对身体有很大好处，经常饮用，有消肿减肥、解酒解毒、保护心脏、补血、催乳、美白滋养皮肤等功效。不过，由于薏仁性质较凉，适当饮用即可，过量饮用则可能会引起身体的不适。
祛风邪中药
大家都知道，中药的种类特别多，和西医一样，中医也是可以治疗很多很多的生活中面临的一些身体方面的问题。祛风邪就是其中一种，祛风邪的中药有甘草附子汤、白术附子汤、风湿六合汤等。
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气滞血瘀的症状
气滞血瘀指气机郁滞日久而致血行瘀阻的病机。“气为血之帅，气行则血行”，有气滞就会有血瘀，患者脸色会无光泽缺少红润，肌肤松而粗糙，弹性差。在受凉和受寒的时候，气滞血瘀的患者，容易出现黑眼圈，可以使女性月经闭止或痛经，经色紫暗有块，舌质紫暗或见瘀斑脉涩。气滞血瘀平时调理要注重补气的同时活血，可以用黄芪和红花以及生山楂共同冲泡代茶饮，尽量多吃一些活血化瘀的食物，比如白萝卜、柑橘、大蒜、生姜等，可以起到理气、补气、活血的作用。
当归粉的功效与副作用
当归粉对女性来说是一种温热滋补的圣品，能够补充人的血气，调理经期时的各种身体变化，调节肠道干燥，对身体虚寒，腹痛的人，也有很好的帮助，而当归粉的用法如果不当，也会产生一些副作用，比如用量过大会导致疲倦，嗜睡的症状，用法不当会出现过敏性反应，而某些身体条件不适用当归粉的也应避免服用。
