哪些疾病会导致“下山难”
发布时间：2018-04-1758327次浏览
常言道：上山容易，下山难。虽然有许多朋友对此言颇有微词，认为上山就够难的，甚至逼迫人们不得不乘缆车，但作为骨科医生，在临床工作中见到下山难的例子，还是多一些。
首先，对于患有膝关节骨关节病的人来讲，下山很难。在下山时，人的膝关节往往处于半屈状态，关节腔内的压力较高，膝关节骨关节病患者关节内软骨磨损，甚至有关节积液，在下台阶时由于体重的冲击力以及关节腔内刺激的双重作用下，会产生不适症状。
其次，对于患有腰椎管狭窄症的人而言，下山很难。人在下山时，身体的重心往往后移，因此出现躯干后倾的情况，而躯干后倾相当于人体的腰部处于后伸状态，在这种体位下，人体腰椎椎管前后直径缩短，造成腰椎管比平时更狭窄，进而导致腰腿痛症状加重。
第三，对于患有骨质疏松症的老人，下山很难。对这些人来讲，由于缺钙导致神经、肌肉、韧带、关节的协调能力下降，在做下山的动作时，尤为突出，往往会产生腿脚发软，脚下没根的情况，很容易崴脚、跌倒或是发生抽筋，因此下山很难。
第四，上山时往往专注于攀爬台阶，而且上山时多耗费了大量的体力，导致上山、下山的体力无法平分，在下山时边走边浏览风景，容易踩空、或腿部力量不足而受伤。
常识而言，上山爬得气喘吁吁，实际上是考验人的心肺功能，而下山，就是考验人的骨关节健康程度，建议朋友们合理安排节日的活动，把假日的休闲变成促进身体健康的良机，更充分地享受美好的生活。
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关节响是咋回事
关节响一般情况下是构成关节结构构件，互相撞击引起的情况。最常见的关节响是手指头的关节，有的时候手指头两个手之间关节会响，一个是握着的时候手关节响，这种情况一般是，肌腱手指头伸肌腱或者曲肌腱在关节面上打上了响，或者关节两个关节软骨、脆骨之间互相撞击的弹响。还有一个常见情况，最常见的部位是膝关节髌骨的弹响，髌骨弹响一般屈弯膝关节以后，伸直的时候髌骨也勾到沟槽内，比如股骨滑车内，勾到沟槽一伸的时候，一上来沟槽旁会有弹响。还有一种响，有的时候是关节的软骨跟纤维环撞击，比如髋关节响，髋尤其是活动时有清亮的弹响，是关节的软骨跟周围的关节包的纤维环互相撞击，可能也会出现一声响，或者关节跟周围的肌腱，髋关节髂腰肌在那个地方活动的时候髂腰肌打乱了髋关节，也会出现非常清脆的弹响。所以引起关节响的原因挺多，但一般情况下都不会引起其他的问题一般问题不大。
脚崴了不肿但走路就疼咋办
首先得具体分析脚崴了不肿，但是走路的时候疼这个情况有什么问题。有可能是以前崴脚的时候没处理好，韧带有可能损伤，损伤以后没有好好去固定，韧带没有好好地去修复好，所以韧带的张力就不够。张力不够的情况下走路走多了关节、踝关节不稳定，关节不稳定走的情况下就可以导致关节周围滑膜炎、关节肿胀、关节疼痛。再严重的情况下可以导致逐渐软骨开始退变，最终就开始导致骨关节病，关节软骨有可能坏死、退变脱落，导致骨性关节病。所以这种情况一般就根据具体问题去分析，出现这种问题，保守治疗不好就到医院去就诊，拍个片子看看或者做核磁看一看到底是什么问题，具体问题具体分析，再采取针对性的一些治疗方式就能够解决这个问题。
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全身骨关节响是怎么回事
全身骨关节响有几种因素：一、关节相对韧带松，活动关节时构成关节的透明软骨之间相互碰撞，就有可能关节的弹响。二、软骨跟肌腱周围的撞击。三、活动时，关节软骨有可能跟周围纤维环撞击，或者半月板的撞击可能也会产生弹响。所以，最常弹响的部位一是手指头，在握拳活动时，容易出现关节弹响。二是髌骨关节活动的时候，伸屈活动有可能导致关节的弹响。但是关节弹响一般都是生理性的，没有什么病理性的，所以不需要去做特殊的治疗或处理。
骨头钙化如何治疗
长期的重体力劳动或者姿势不端正，就会导致肌肉韧带出现钙化的情况。如果出现钙化但是没有明显的症状，一般不需要治疗，平时应注意纠正不良的姿势，避免过度劳累，适当的参加体育锻炼。如果出现钙化并伴有疼痛症状就需要治疗了，可以先采用保守治疗，口服非甾体抗炎药物抗炎镇痛治疗。例如可以口服双氯芬酸钠缓释片、芬必得胶囊等，同时可以配合理疗、针灸、按摩等治疗手段。同时予中药口服活血化瘀、消肿止痛。疼痛严重时也可以给予局部封闭治疗。如果钙化组织压迫神经或者脊髓并出现肢体麻木、疼痛、无力等神经症状。保守治疗效果不明显时，就需要手术将钙化的组织切除，以解除压迫。通常情况下，适度的劳作能够有效的降低骨头钙化的发生率，中老年人发生率较高，因此适当的体育锻炼，能够有效的预防骨头钙化的发生。
骨头老是响怎么回事
病人出现骨头老是响的现象，好发部位在病人的关节部位，尤其在膝关节部位。因为膝关节是人体的大关节，活动度较大，而且是一个负重关节。所以在受到外伤后容易导致膝关节发生损伤，比如出现膝关节内半月板、滑膜、韧带等损伤，或者发生骨骼老化、增生，韧带、软骨、骨骼之间摩擦就会产生弹响。在临床上如果病人出现膝关节弹响，但是没有临床症状，可以不用采取特殊治疗，给予定期观察。如果在出现膝关节弹响同时还伴有疼痛存在，出现交锁等现象，就要采取对症治疗。首先需要病人减少膝关节负重活动，应该卧床休息。在膝关节部位可以进行中药熏洗或者外敷活血化瘀，通络散结的膏药，也可以在膝关节内注入玻璃酸钠，可以营养软骨、滑膜，能够缓解临床症状。目前人工膝关节置换技术日趋成熟，当严重的膝关节退变影响正常生活后，行人工膝关节置换能够有效的改善生活质量。
骨性关节炎的症状
骨关节炎多表现为慢性的迁延性疾病，起病缓慢，没有明显的周身症状，只有少数病例表现为急性的炎症过程。其特点是逐渐发生的关节疼痛、肿胀、晨僵、关节积液及骨性肥大，可伴有活动时的骨擦音、功能障碍或畸形。关节疼痛是骨关节炎最常见的临床表现，负重关节及双手最易受累。一般早期为轻度或间断性的疼痛，休息时好转，活动后加重。随病情进展可出现持续性疼痛，甚至睡眠中痛醒，导致活动受限。患者可出现晨起时关节僵硬及黏着感，活动后可缓解。本病的晨僵时间较短，一般数分钟至十几分钟，很少超过半小时。坐位一段时间后站立起困难，不能立即行走，需活动几下关节才能较方便地行走。随着病情的进展，骨关节炎可以出现关节的挛缩、不稳定、休息痛、负重时加重，并可发生功能障碍。
关节僵直怎么治疗
关节僵直的出现有着很多的原因，也往往会导致个人的健康受到影响，所以就需要尽快的治疗，治疗时首先就应该选择姿势治疗，也应该注重于关节的保暖，另外也应该选择中药熏洗的一种方式，除此之外也可以选择物理治疗的一种方式。
骨关节损伤怎么检查
关节损伤大都是由外伤引起的，可以通过临床表现进行检查，另外还需要借助X光片或CT检查，这样才可以明确病情，进行合理的处理治疗。要先复位，然后用夹板、绷带或吊带进行制动进行固定，此外要做好功能锻炼。如果采用手术后，那么手术后要保持伤口清洁干燥，避免感染。
骨关节损伤的症状有哪些
骨关节损伤的症状主要包括疼痛、肿胀和功能障碍。虽然上述三点是骨关节损伤的特征性表现，但出现这三点临床表现的患者并不一定都存在骨关节损伤，有可能是由于骨关节周围软组织损伤造成的。有外伤史并且出现疼痛、肿胀和功能障碍的患者，需要鉴别诊断骨关节损伤和骨关节周围软组织损伤，对后期治疗原则的选择以及康复指导具有重要意义。
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糖尿病对关节病的影响是存在的，但是有多么强烈的关联很难说，而有些关节疾病当做骨关节炎长期治疗后无效，现在我已经开始意识到血糖水平对关节液的影响，并且有几例病人抽取关节液后检查其中的葡萄糖含量也高于正常值。至于血糖值和关节液内的葡萄糖值有无关联就不得而知了。
股骨髋臼撞击症的疼痛性质介绍
髋关节撞击综合征(又称股骨髋臼撞击综合征，FAI)是以髋关节解剖结构轻度异常而引发股骨近端和髋臼间发生撞击，导致髋关节盂唇和关节软骨的退行性变化，引起髋关节慢性疼痛。髋关节活动范围特别是屈曲加内旋受限，最终成为髋关节骨性关节炎。
