肠炎患者该如何保健-专家文章-博禾医生

肠炎患者该如何保健

发布时间：2020-12-1026305次浏览

肠炎患者该如何保健?肠炎治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得，我们都需要一个好的肠道，习惯的改变是必需的。今天我们一起来看看，肠炎患者该如何保健?

1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。

2、一般，肠道消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会肠道胀，特别在晚上多吃的话，还会因为肠道部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。

肠道炎病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤肠道的。肠道的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层肠道的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

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肚子大是怎么回事

肚子大可见于单纯性肥胖或女性怀孕，也可因大量腹腔积液、胃肠胀气、肠梗阻、腹腔内肿瘤、顽固性便秘等引起。肚子大可发生于任何年龄及性别，除单纯性肥胖或女性怀孕等生理性因素外，很多病理性因素均可引起，常见的肚子大是由于液体或气体在腹腔或胃肠道内蓄积较多而引起的。胃肠道胀气，此种肚子大多数为暂时性的，且一般无特别严重的伴随症状。①气体摄入过多，如幼儿运动或哭闹，大口呼吸时吞咽入胃内大量气体，继而引起胃肠道的胀气；②产气过多，多种机制可使胃肠道内的气体生成过多，如肠道菌群失调引起产气量增加等；③排出障碍，由于梗阻或麻痹等因素，引起肠道内气体无法正常从肛门排出，而引起腹胀，如顽固性便秘、肠梗阻或胃肠道肿瘤。腹腔内液体积聚过多引起肚子大，成为腹腔积液，俗称腹水。引起大量腹水的常见的疾病有：①低蛋白血症，血浆胶体渗透压降低，易导致血浆外渗，产生腹水和水肿；②门静脉高压，多是由于肝硬化或肿瘤压迫，或右心衰等疾病，引起门静脉压力增高，血管内液体外渗，出现腹水；③血性腹水形成，肝、脾等脏器破裂、宫外孕，大量血液进入腹腔。④其它病因，如肿瘤、自身免疫性疾病、结核性腹膜炎等。引起肚子大的病理性原因较多，且多数伴有较严重的伴随症状，还需要具体检查后方可诊断。如出现腹胀时间较长或突然发生并伴有剧烈腹痛等表现，应及时就医诊治。

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肠炎的症状

急性肠炎有腹痛，腹泻，呕吐，腹胀等表现，伴有发热，畏寒，正是寒战等症状。慢性肠炎表现为反复发作的阵发性的腹痛，腹泻为主，有时有腹胀，肠鸣，便秘腹泻交替现象。炎症性肠病有肠道外表现，轻中度发热，关节炎症状，或者是皮疹，口腔溃疡等，可能还会有肠梗阻，穿孔甚至癌变等并发症。肠炎有急性肠炎与慢性肠炎之分。急性肠炎一般是急性肠胃炎，通常是由于受凉或者是饮食不当等导致的，大便是水样，粘液样甚至脓血便等。慢性肠炎长时间发作有消瘦乏力等表现。肠功能紊乱比如肠易激综合症等等，可以表现为腹痛，腹泻，便秘等，主要与情绪有关。

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