生理期涨奶要几天
发布时间：2018-05-1151489次浏览
生理期涨奶要几天?很多哺乳期的女性，在月经期间的那几天会出现涨奶的现象，很多人面对这种情况不知所措，其实，造成生理期涨奶的因素有很多，最主要的原因就是内分泌紊乱导致的，注意日常的调理是可以慢慢恢复的，那么，生理期涨奶要持续几天呢?
一般情况下，只要生理期一过，涨奶的现象会自行消失，通常需要3-5天。经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。
经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜，如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等;过食寒凉生冷食物，可致痛经、闭经、带下病症。
注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。专家指出，生理期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。
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新生儿喂奶量是多少
新生儿喂奶量会逐渐增加，刚出生者一次喂奶量为30～60毫升。刚出生的新生儿胃容量较小，每个孩子的体重及胃容量不同，喂奶量会有差异，一般每次喂奶量为30～60毫升；胃排空速度较快，每2～3小时就需要喂一次奶。随着日龄增加，单次的喂奶量也会逐渐增加，满月时可达每天每公斤体重120毫升左右，每天的喂奶次数也会相应减少，两次喂奶间的时间间隔从每2～3小时一次减少到3～4小时一次喂奶。一般来说，新生儿如果母乳喂养时需要按需喂养，根据孩子需求随时提供母乳喂养，1月龄的小儿每天喂奶量为600～700毫升。由于新生儿睡眠主要受饥饿控制，新生儿醒来时都应注意是否需要喂养，喂养后也不要立刻让小儿入睡，可以适当拍嗝或活动，帮助小儿消化，避免发生吐奶等情况。喂奶量不同宝宝不同日龄会有差异，注意孩子体重增加情况及大小便的情况。
鱼肝油和钙锌是不是同时吃
在生活当中，鱼肝油和钙、锌是可以同时吃的，而且建议们同时吃。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，其中维生素A对孩子的大脑的发育是有帮助的，而维生素D是钙在吸收过程当中必不可少的一种维生素，维生素D有天然的，像太阳通过紫外线的照射可以转化为有活性的维生素D，当太阳照射不够的情况下，可以补充有活性的维生素D，从而促进钙的吸收，因为孩子越小，生长发育是比较快的，对钙和维生素D的需求是比较大的，所以五岁以内的孩子，都可以适当的补充一定的鱼肝油和钙。如果孩子消化不太好、食欲不太好，还可以补充一定的锌。锌元素主要存在于肉类食物当中，对孩子的食欲是有很大的帮助的。所以大多数家长会把鱼肝油和钙、锌同时买给孩子吃，鱼肝油和钙、锌一般是建议在晚饭后同时吃，可以起到一个协同的作用，促进钙的吸收，增强食欲，保证孩子的一个好的生长发育，尤其在春季这样生长发育比较快的季节，可以把这两种食物给孩子补充1~3个月。
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儿童吃什么菜最有营养
对于儿童来说，首先无论是吃什么菜最有营养，还是吃什么食物最有营养，实际上都并不成立。对于孩子来说营养供应一定要注意充足和均衡，各种营养素的摄入都要均衡的给孩子摄入，一般比如孩子一周可能要保证50种食物的摄入，才能保证孩子正常的生长发育。对儿童来说，正在生长发育的阶段，要保证孩子充足的能量摄入，保证孩子正常的体格发育，最主要的是先要保证宏量营养素的摄入，包括脂肪、蛋白质和碳水化合物，除此之外像微量元素、矿物质的摄入等对孩子的生长发育也是有意义的。所以，对儿童来说，比如每天要给孩子充足谷物的摄入，另外，要保证新鲜的蔬菜、水果、鱼、肉、蛋、奶、奶制品、油脂、盐分、坚果等的摄入。
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一岁半宝宝每天喝多少奶粉
对一岁半的宝宝来说，每天孩子的进奶量，一般建议在500-700ml左右。对1岁以内的孩子来说，孩子是以奶为主，也就是说一岁以内的孩子，全天要保证充足的进奶量。对于辅食来说，是可以逐渐的添加，但是辅食的添加，是不能影响孩子进奶的。否则对于孩子的生长发育，就会有比较大的影响。1岁以内的孩子，往往全天的进奶量，可能在800-1000ml左右。当然随着孩子年龄的增长，奶量是逐渐下降的，6-12个月的孩子，奶量一般维持在600-800ml，往往就可以维持孩子正常的生长发育了。
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刚出生十天的宝宝一天拉几次正常
刚出生十天的的宝宝，一天一般情况下，如果是母乳喂养的孩子，一天六次以内都是正常的，如果是人工喂养的，也就是奶粉喂养的宝宝，一般一天拉三到四次，这是正常的。因为小孩的肠道蠕动比较快，而且喝的不管是母乳还是奶粉液体的食物，排空也相对比较快的，所以大便次数都是比较多的。如果大便次数显著的减少，一天不拉或者是三、四天才拉一次，一定要注意有没有肠道畸形，或者是有没有其它的一些乳糖不耐受等等情况。
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腰凳几个月宝宝可以用
腰凳一般至少3个月以上的宝宝可以用，至少孩子能够竖头，比较稳定的情况下才能用，否则小孩的头会来回摆动，对脊柱、颈椎、颈曲的发育都是异常的。而且即便是3个月的宝宝，可以用腰凳，但仍不能长时间坐腰凳。到6个月的时候腰曲才可以形成，而脊柱的正常的生理弯曲形成，对于孩子的脊柱、脊髓的发育是非常重要的。过早使用，会造成孩子颈区、腰区发育不完全，会出现脊柱侧弯的不良后果。因此，腰凳虽然从理论上说3个月以上可以坐，但确切的要是能坐6个月以上是最好的。
13个月的宝宝每天需要喝多少奶
13个月的宝宝每天需要喝500毫升左右配方的奶粉比较合适，因为13个月的宝宝可以按时的吃一日三餐，从而奶粉就会变成宝宝的一种辅食、营养品。只喝奶粉不能够为孩子补充足够的营养物质，奶粉中含有的营养物质跟不上孩子生长发育的速度，所以宝宝应该喝500毫升左右配方的奶粉，并且最好分成三次喝完，更好的是在两次正餐的中间喝完，以免对宝宝正常的食欲造成影响，第三次可以在晚上临睡之前的一个小时或者两个小时喝完，这样不仅可以为宝宝补充营养物质，还能适当的提高宝宝的睡眠质量。
宝宝喝纯牛奶的危害
很多母亲往往会选择采用纯牛奶来代替母乳，但实际上对于很多孩子来说喝纯牛奶的危害是比较大的。不光容易导致婴幼儿的身体大量缺乏铁元素，同时还有可能会导致孩子的身体出现消化不良又或者是肾脏负担加重等状况。严重者则可能会出现肾脏受损的现象。
新生儿喂养的注意事项
喂养婴儿需注意以下几点：前六个月纯奶喂养，六个月后必须添加辅食；按需哺乳，切忌太多或太少；维生素A和维生素D持续补充；有缺钙表现如睡觉爱闹、易出汗、枕秃时适当补钙；体检时注意是否缺铁、贫血。
宝宝缺锌的症状
小宝宝也是容易缺锌的，缺锌的常见症状就是挑食乱吃东西、经常出虚汗、发育迟缓、头发稀少并且发黄、很容易感冒等，所以如果发现宝宝有这些情况出现，宝妈们就要引起重视，到医院检查然后根据结果进行处理。
宝宝营养不良的症状有哪些
如果孩子早期营养不良，最主要是会看到孩子体重增长不好，一个是不增，一个是下降，皮肤会较粗糙，毛发会较细软、偏黄、容易断，手指会有倒刺，指甲会有凹陷，出现营养性缺铁性贫血，皮下脂肪明显减少，身长或者身高也会明显落后于同年龄段正常的孩子。一般随着孩子月龄的增长或者年龄增长，营养不良没有得到矫正会看到比如皮肤会较粗糙，毛发会较细软、偏黄、容易断。还有孩子的手指会有倒刺，可看到他的指甲会有凹陷，如果随着他的营养不良没有得到矫正继续加重，会看到孩子的身长或者身高也会明显落后于同年龄段正常的孩子，同时孩子出现其他营养素的缺失，比如缺钙、缺维生素D、缺锌、缺铁等或者出现营养性缺铁性贫血的问题，同时皮下脂肪会变得非常薄，也是用手在孩子肚脐旁差不多两三公分的样子，拇指和食指距离两三公分的捏起来，中间的薄厚度是非常薄的。
小孩免疫功能低下有哪些表现
如果孩子本身的免疫功能低下，平时会表现为频繁生病、容易被传染感冒，尤其一年内得感染性疾病的频次超过6~7次以上，更要注意免疫功能低下问题。一、平时表现为频繁的生病；二、如果周围有任何一个人稍微有点小感冒，有任何的风吹草动，免疫功能低下的孩子都容易被传染；三、如果孩子出生之后，接种完卡介苗到了3月龄，卡介苗的卡疤还没有形成，局部还是破溃状态或者同侧腋下淋巴结是肿大或破溃状态，也有可能存在免疫功能低下的问题；四、如果6月龄以内的婴儿经常生病，也提示免疫功能低下，因为孩子刚一出生，体内是会带有母体的保护性抗体，这个保护性抗体可以维持到6到8月龄，在此期间不会经常反复生病；五、对于1岁到4岁之间的孩子，如果一年内得感染性疾病的频次超过了6~7次以上，也要注意免疫功能低下问题。因为正常情况下年感染频次包括各种感染，比如口腔、呼吸道、消化道的感染一般不会超过4到6次。
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儿童免疫力低下怎么调理
如果孩子存在原发或继发性免疫缺陷病，应该及时治疗疾病、补充营养、养成良好的生活习惯，多做运动来帮助调理病情。一、矫正疾病，要求助于临床医生，积极的给孩子治疗这些原发或者继发性的疾病；二、如果营养问题所造成，就需要知道是哪些营养素缺乏，然后及时矫正相关的营养素；三、保证孩子充足的睡眠，因为睡眠不好，也会导致反复的生病；四、孩子出生之后，随着年龄增长，要培养良好的运动习惯，每天至少要做户外活动累积两个小时以上，提升他自身免疫功能；五、给孩子创造一个良好的生活环境，培养良好的卫生习惯，对孩子的免疫功能低下的问题进行适当的调整。
纯母乳喂养的宝宝何时需要添加辅食
“母乳是宝宝最好的食品”，这一道理几乎无人会提出质疑。可在自己喂养时又会有些疑惑，孩子日长夜大，就这点奶水行吗?担心孩子营养跟不上，于是许多年轻妈妈们早早就给孩子增加了辅食。
为什么中国妈妈母乳哺乳率不高
当今，中国妈妈纯母乳哺乳率比例并不高。有资料显示：中国妈妈“母乳喂养”的比例为52.4%;其次为“母乳+配方奶”的混合喂养，比例为32.9%;采用“配方奶喂养”方式的比例为14.7%。而国外一些发达国家母乳喂养率(比如美国，韩国母乳喂养比例高达70%)。
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