去火的小绝招-专家文章-博禾医生

去火的小绝招

发布时间：2018-05-2364974次浏览

春季是容易上火的季节，这段时间有很多人都会有口干舌燥、咽喉肿痛的症状，而最明显的地方表现就是脸上还冒出来一个小包，好让人心烦。从中医的角度来讲呢，春天，自然界万物复苏，人们积蓄了一个冬天的阳气，随着气候转暖，向外发散，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥，而引起身体不适的症状。其实说起上火，还有很多症状：口鼻干燥、食欲下降、便秘、体虚、口腔溃疡流、鼻血、鼻塞、嘴唇干裂、皮肤干痒、头发干枯等，我们一定要加以重视。平时我们的饮食中要注意不要吃热量高的食物，也不要吃冷食;多补充足量维生素，以提高人体的免疫力，这样能舒缓燥热，去除火气。

前两天出去聚会时，看到我的朋友脸上长了许多小包，我跟她说了建议她回家煮些绿豆汤来喝，这样不仅能清热解毒，还能去除火气。做法也很简单，把绿豆泡上、莲子和银耳，用这三样食材来炖煮款甜品，既能滋阴去燥降火，还能美容饱口福。绿豆经过长时间的熬煮后，变得很绵，吃起来沙沙的感觉，也很好喝哟。大家用空也试试吧。

【莲子银耳绿豆沙】做法：绿豆1小碗莲子1小把银耳1小块冰糖适量制作：1.准备好原材料;2.银耳泡发开后手撕成小块;3.将绿豆放入锅中，再加入莲子;4.放入撕成小块的银耳;5.按下电压力锅的煲粥或者炖煮甜品的功能键;6.时间到了，按个人口味加入冰糖，盛入小碗中，搭配上小点。

小贴士：1.如果有时间，可以先将莲子和绿豆提前浸泡几个小时，以缩短制作的时间;2.银耳泡发后个头变大，要撕成小块;3.水不要加入的太多，绿豆熬的够烂才能成浓浓的豆沙;4.加入冰糖或者微微热的时候加入蜂蜜都可以。

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去心火的药有什么

心火旺盛时，会出现泌尿系的感染，如尿频、尿急、尿痛，可以用清心火的药物，如清心莲子饮、化石、黄芩、萹蓄一类的药物，灯心草、通草、生地类药物皆具有清心火作用。心火是临床上较常见的一种病理的状态，心火是见于心事比较重的人，在青少年时期或青壮年时期，工作量较大，精神压力比较大，时间长会出现心火旺盛情况。饮食结构不合理、饮食习惯偏颇，容易出现心火。生活习惯不好，经常熬夜，易容易出现心火。出现心火后往往会心主神明出现紊乱，会出现失眠、多梦、烦躁、易怒。另外心开窍于舌会出现口腔溃疡。

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2021-09-29

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肠胃有火有什么症状

胃肠有火都会出现便秘、大便干结、腹胀、腹痛、食欲不振、口舌干燥、口臭、面色潮红、小便发黄等症状。一般是由于饮食不规律，饮水量少、精神压力大、睡眠不充足、缺乏运动等原因，导致肠胃有火。首先，要对病因进行判断，再进行对症治疗，对于饮食不规律导致的胃肠有火，要保持良好的饮食规律，三餐时间要固定，避免暴饮暴食。患者要多吃些清淡易消化的食物。除此之外，患者要适当进行运动，经常进行锻炼的人群，可加快胃肠蠕动，促进新陈代谢，改善胃肠不适。

2021-09-02 54858次播放

上火咳嗽症状有什么

风热咳嗽，症状有咳嗽剧烈、气促，痰常常是黄痰，或者是黄黏痰，不容易咳出，还会伴有口干、咽燥、嗓子疼、流黄鼻涕，或者是有发烧、怕冷、头痛、四肢酸痛。是风燥咳嗽，症状有干咳，或者是呛咳、口干、口燥、咽喉干痛、痰少而黏，或者是黏成丝儿，不容易咳出，或者是有咳嗽、胸痛、痰中带有血丝，还会有头痛、鼻塞、怕冷，或者是有发烧。肺热咳嗽，症状有咳嗽、咳声有力、咳吐黄黏痰，或者是白黏痰，伴有嗓子疼、口干、咽燥、大便干、小便黄。肝火犯肺，症状有咳嗽、气逆、痰少而黏、痰难以咳出、口苦、咽干、面红目赤、胸胁胀痛，咳嗽的时候，常常会引起两胁疼痛加重。

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2021-07-09

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宝宝上火效果快的饮食有什么

如果是很小的宝宝，是母乳喂养的话，母亲体内的火热邪气是能够通过哺乳传递给宝宝的，也就是常说宝宝上火是感受了妈妈的火热邪气。这个时候，妈妈就要调整自己的饮食起居，适当地用一些温和的清热泻火措施，比如用菊花或者金银花泡茶，在里面可以加上一些绿茶，都能有清热泻火的效果。在清母亲热的同时，通过乳汁使宝宝微量的饮入这些清热泻火的药物，能发挥清热的疗效。如果是奶粉喂养的宝宝，冲调奶粉的时候不要过浓。如果奶粉过浓，也会导致宝宝的营养过剩、消化不良，形成食积以后就导致上火，这时候给孩子也要多喝温开水。如果是大一点的宝宝上火以后，可以首选的方式是多吃一些富含维生素C多的，并且有一些明显降火作用的水果，比如西瓜、梨、橙子、苹果、猕猴桃、火龙果等水果。另外，可以多吃一些富含纤维素的蔬菜，保证大便畅通，比如芹菜、菠菜、小白菜，还要注意让孩子饮食清淡，多吃粥、面条，少吃煎炸油腻。

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2021-07-09

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上火牙齿痛如何处理

上火牙痛最常见的证型在临床上。一个是胃火盛，一个是肾的阴虚火旺。胃火盛的表现有牙龈红肿疼痛、牙龈出血，血色常常是鲜红的，还会有口渴欲饮、口臭、便秘、舌质红、舌苔黄。常常是由于吃多了辛辣刺激性食品所导致，像辣椒、羊肉、桂圆、荔枝、干果等。所以饮食就要尽量少吃辛辣刺激性食品，还要多喝水或用中草药，像金银花、野菊花、蒲公英、苦丁茶泡水代茶饮来清除胃火。肾的阴虚火旺表现为牙痛、牙齿松动、齿龈色淡或者会有牙龈出血、血色淡红，还会有头晕目眩、腰酸耳鸣、五心烦热、舌红苔少等。常常是由于先天不足、房劳过度、长期缺觉或过服温燥劫阴之品，耗伤阴液所致。所以饮食要清淡、要节制房事、要保证睡眠，可以用枸杞、桑葚、菊花、石斛、知母煎汤代茶饮，来滋阴降火。

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2021-07-09

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屁股上火了疼痛怎么办

屁股上火疼痛可能是由于内火旺盛、湿热下注导致热淤血络，引起肛门周围的红、肿、热、痛，是肛门热性病的表现。一旦出现这症状，应先找上火的原因，先去除易患因素，少吃辛辣刺激性的和温补的食品、药品，多吃新鲜蔬菜和水果，还要多喝水。第二，保持大便的通畅，养成定时排便的习惯，而且不能久蹲，还要多吃具有排便作用的食品和水果。第三，保持肛门周围的清洁和卫生，每天晚上通过温水或中药坐浴的方法，来改善肛门周围的局部疼痛。第四，一旦发生肛周的脓肿或疖肿、脓疡，要及时到医院检查和治疗。

2021-05-10 76987次播放

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上火会导致耳鸣吗

上火是会导致耳鸣的，上火的时候人体就会积聚热，出现发炎、发热的现象。耳鸣是由于耳道发炎及中耳炎症，或内耳循环发生障碍所引起。外耳道发炎会出现耳痛、流脓、耳鸣的症状。中耳炎，特别是急性的分泌性中耳炎以及急性化脓性中耳炎也会导致耳鸣，出现耳朵流脓、耳闷、耳鸣甚至耳痛、发热等症状，应当及时给与消炎，口服抗生素或者是局部滴耳剂治疗，防止出现永久性的耳鸣及听力下降。上火会导致内耳的微循环障碍，使内耳的神经细胞和神经纤维受到损伤出现耳鸣。应当给与及时的保护治疗，防止耳鸣永久性的存在。

2021-05-10 67283次播放

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鼻子上火里面疼怎么办

鼻子上火是因为饮食过量，过食一些煎炸油腻的食品，使脾胃的运化功能失常，食物不能及时被消化，食物淤积后会生热，或有时吃辛辣的东西导致。首先治本要去除内在的上火根源，可多喝水，尽量不喝酒和含糖饮料，酒和糖是助湿生热的，所以尽量多喝白开水或绿茶，避免吃辣椒、煎炸烧烤、油腻的食物，多吃青菜水果，保持大便通畅。也可适当选择一些清热泻火解毒的药物，比如黄连上清片、牛黄上清丸等等，治标可以外抹一些清热解毒的药膏，比如黄连膏、如意金黄膏或西药的抗菌的药膏，像红霉素软膏、百多邦。

2021-05-10 71036次播放

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容易上火体质怎么调理

急性上火多属实火，多见于心火、胃火、肝火和肺火。心火表现为反复发作的口腔溃疡、牙龈肿痛、心烦失眠、口干、小便短赤等，可用莲子心、竹叶、生甘草泡水代茶饮，成药可选择牛黄清心丸。肺火表现为干咳少痰或黄痰、痰中带血、咽疼、音哑等，可用雪花梨、琵琶、川贝母煮水或蒸梨，也可选秋梨膏。胃火表现为胃脘灼热、牙痛、吐酸、口干、口苦、大便干硬等，可用蒲公英、野菊花、生大黄代茶饮。肝火表现为着急易怒、口干、口苦、头痛眩晕、面红目赤等，可用菊花、夏菇草、苦丁茶代茶饮。

2021-05-10 82770次播放

小便黄是什么原因

小便黄通常是由三个原因导致的，第一个原因是生理性的，比如经常吃一些黄色的食品或是药品，就会出小便黄；第二个就是缺水原因导致的，平时不喝水，吃的东西过于热；第三个原因就是用眼过度，长期用眼或是经常熬夜，也会出现小便黄。在日常生活中，要多吃蔬菜和水果，保持良好的心情，对于小便黄的现象也能够缓解。

2019-06-14 56934次浏览

上火咳嗽吃什么好

一旦在上火之后，可能就会出现明显的咳嗽现象，这种现象的出现，本来也是非常严重的，要想有效的达到缓解作用，就应该多吃苹果，桑葚，西瓜，另外在生活中，也可以选择一些食疗的方法，比如说可以选择绿豆粥，板栗莲藕汤等。

2019-05-24 57491次浏览

上火屁眼疼怎么办呢

肛门上火主要是因为人体摄入过多上火的东西，造成人体火气旺盛，没有地方喷发，所以才会导致肛门上火疼痛。其实，患者一旦发现自己肛门疼痛是因为上火引起的，大可以去购买一些清热解毒的凉茶和药品回来服用，就能够有效治疗肛门上火疼。

2018-05-18 57470次浏览

吃驴肉上火吗

俗话说“天上龙肉，地下驴肉”，这是对驴肉美味的最大肯定，相信很多朋友都喜欢吃驴肉，其实它不但味道鲜美，驴肉还具有很高的营养价值，对于动脉硬化、高血压有着良好的保健作用，是老少皆宜的食品，通常来说吃驴肉是不会上火的。

2018-03-30 58669次浏览

喜欢上火怎么回事

生活中很多人都会经常性的上火，给人们带来了很多的痛苦，这个问题是大家不能忽视的，它也是不健康的一种表现。其实大家可以从饮食上，生活中各方面注意起来，就可以使这种问题得到改善。喜欢上火怎么回事?上火的原因很多，而且上火也是分为很多种的。

2018-03-30 57958次浏览

老是上火怎么办

一个人总是上火，首先要明白，引起上火的原因是什么。针对体质健壮火气旺盛的人群，可以采取清热解毒的方式进行治疗，此外还可通过食用长叶纤维类蔬菜或寒凉性水果进行治疗，如橙子、柚子、香蕉、芒果、山竹、西瓜，食疗后若上火症状还未改善，还可饮用金银花茶、菊花茶、竹叶茶、莲心茶、薄荷茶、秸梗甘草茶；针对阴血不足引起的上火，应以补血为主，平时可食用固元膏、阿胶类制品、肉类、血类制品以及红颜色的食物，红颜色食物包括花生、大枣、桂圆、枸杞，针对上火情况严重的人群，此时需要食用补血类药物，如四物汤、生血宝、坤宝丸、坤泰胶囊；针对肾阴不足引起的上火，可服用六味地黄；针对阴虚火旺导致的上火，需服用知柏地黄；针对阳气不足、气虚、肾气虚所导致长久性上火人群，需通过温补肾阳，上火的症状才可消失。因此针对上火，要明确原因，对症治疗。

语音时长 02:42

2018-03-30

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