首先要明确一个概念，正常人的血压定义，不是以性别划分的。我们国家2018年中国高血压指南，明确定义，血压是分为七个标准。首先是正常血压应该

高血压患者本身的血压就是处于波动状态的，有时候会出现血压偏低的状态甚至出现了低血压，很多病人就会因为血压偏低停服降压药物，这样会造成血压更大的波动，这是不可取的。应该是首先需要观察这个低血压是偶尔出现的，还是持续比较长的时间，如果是偶尔出现的这个也属于正常范围，基本上就不需要调整，继续服用降压药物就可以。如果是持续一段时间应该去医院找医生由医生来判断是否需要调整降压药物。

高血压患者是可以吃西瓜的。首先西瓜是生活中尤其是夏季常吃的一种水果。从高血压患者的饮食要求来讲，只要实现了低盐低脂饮食就符合标准，没有说什么不能吃或者什么能吃，没有绝对禁忌。西瓜本身含钾比较高，具有利尿作用，比较符合高血压患者的饮食要求。西瓜在利尿过程中，可以有效的实现患者体内多余水分排出，对血压是有一个辅助的作用。另外西瓜中含有的钾比较丰富，因为吃了过多的钠盐造成血压升高的患者，体内钾多促进了钠盐的排泄，也是有利于血压的降低。所以高血压患者可以吃西瓜，但是不是说所有的高血压患者都可以毫无禁忌的吃西瓜。对于合并糖尿病的高血压患者，可以少量服用西瓜，服用的过程中，应该根据每日的能量代谢、能量的摄入量来折换，减少其它含糖食物的食用，比如减少其它米面淀粉的食用，然后再服用西瓜，如果不控制西瓜量的食用，会导致血糖的升高，引起糖代谢障碍。

高血压有头痛、头晕、后枕部的酸困，也有患者感到疲劳、视物模糊和一些原发病的症状等。高血压患者中，大概有百分之二三十患者没有症状。患者主要是在体检或出现一些心脑肾的并发症时发现，比如脑梗、脑溢血，或肾功能衰竭，患者才去医院检查发现有高血压。继发性高血压，同时伴有一些原发病的症状。比如甲亢引起的高血压，会产生突眼、心动过速、出汗、烦躁的症状。嗜铬细胞瘤引起的高血压，患者可能会产生突发的心动过速、出冷汗，血压往往升得很高。肾动脉狭窄引起的高血压，可能会出现肾功能不全的一些症状。主动脉狭窄的疾病导致的高血压，可以产生心悸、呼吸困难、心绞痛、头晕、甚至晕厥。垂体瘤引起的高血压，往往会导致头痛、呕吐、颅内高压的症状，或产生视物模糊问题。有这些症状，患者及时去检查。

首先搞医的说高血压，流行病学调查上来说一般讲三个方面，第一，高血压的知晓率。第二，高血压的服药率，第三，高血压的控制率。高血压的知晓率是：假如说有一百个人有高血压，他也不量，他也不看病，他也没感觉，所以他根本就不知道高血压。这个叫知晓率。但是现在随着社会的进步，现在人们的意识水平也都高了，文化水平、知识水平也都高了，经常量血压就知道高不高了。首先他知道高血压的标准。大于140毫米汞柱大于90毫米汞柱叫高血压，现在电子血压计也多了，家庭血压也能量了，经常看门诊，经常有这个意识，一量血压高了，那叫高血压，他知道了，这叫知晓率。那有些人知道高血压了，他不吃药，他说我没难受，我不头疼也不晕，我没任何感觉，我不吃药，我还好好的，我一吃药我成了病人了。他不吃药，这个叫服药率。有些人他也吃药。有高血压了，医生也开药了。反正他不看医生，他自己知道高了，头疼头晕了，他自己到药店买药。买药呢，反正也吃了。吃了血压降得好不好也不知道。反正他也知道他有量血压，还是高于140毫米汞柱，低压还高于90毫米汞柱。他也不管，他反正是高到200毫米汞柱的时候，180毫米汞柱的时候头晕，一吃药降到160毫米汞柱，降到150毫米汞柱，不头晕了。就这样吃，所以这种情况叫控制率。我们要求血压控制到高压140毫米汞柱以下，低压控制到90毫米汞柱以下，所以对于这种情况，需要讲高血压的知晓率，高血压的服药率，高血压的控制率。最根本的目的，降压才是硬道理，咱们不能吃什么药，要把血压降下来。降下来以后病人才能获得最大的效益，最大的效益是防止心脑血管病，降低脑栓塞、脑卒中，降低心肌梗塞，心绞痛、冠心病，降低心脑血管病的发病率。这时降低心脑血管病发病率，，那人的寿命就延长了，人们有效的、高质量的、有生活质量的寿命延长了，这是最根本的目的。所以高血压，第一要经常量血压，比如说你是40岁以上的人，一年要量一次，50岁以上的人至少一年坚持两次，不论高不高，有个监测，有个体检自己心里明白。第二，一旦高了就建议服药。高到多少需要服药，最好是叫医生给你讲解，会告诉你，给你调药。第三，假如说你也知道高，也吃药了，降的效果好不好，一个是自己在家量血压检测达标了没有，降到140/90毫米汞柱以下了没有。第二也定期一个月、三个月到你的医生那随访看血压降得好不好，这个是高血压控制不好的原因，就是控制率的问题。这三条，经常量血压，要知道有高血压。第二知道高血压要吃药，第三吃药要控制、要达标。那达标为什么控制不好？就在第一条要病人知道高血压，他不吃药，我不吃药，我还很好。我不是病人，我吃药我就成了高血压病人。我能不能不吃，我能不吃我就不吃，我一吃药我就成了病人了，这个观念是错误的。他不吃药，对心、脑、肾、大动脉、眼底的这种并发症的损害更厉害。那些药是不是副作用更多。都怕吃药，特别是西药，伤肝、伤肾都怕。实际上目前的降高血压药物都是很科学的，都是很安全的，安全性是没问题的，不吃药，对这个并发症的发生影响更大，影响更多，所以药要吃。第二个现在吃正常了，能不能停药？那这个问题假如说你是刚开始高、波动性的高压，一吃药正常了，可以适度减。但是一般高血压来说，长期高血压来说，比如三年、五年了一般吃药都是长期的，一般吃药都是终生的，那可能就不建议减药、停药了。一个目的把需要控制正常，控制到标准水平，140/90毫米汞柱以下的达标水平。这是一个。高血压有的就不好降，可能是难治性高血压，这个顽固性高血压。这个情况下呢，现在高血压药物科技的发展已经很发达，有很多种类。总之来说，只要你重视，知道看医生，一般大部分，绝大部分都能调下来，都能降下来，就能降好。那么危害是什么危害？你不吃药也好，你吃药没达标也好，他血压还是高于正常标准。高于正常标准，就会引起患者的没有感觉的并发症，没有感觉是“无声”，并发症一出就出大问题就叫做“杀手”，所以这个药还是要吃的，要防止心、脑、肾、大动脉、眼底，防止并发症，然后延长寿命，提高生活质量，这是咱们治疗的根本目的。