侧卧可降低老年痴呆症风险
发布时间：2018-05-3058328次浏览
据英国《每日电讯报》近日报道，美国《神经科学杂志》的一项新研究发现，相比躺着睡觉或趴着睡觉，侧卧睡觉或许可以更加有效地移除大脑的废物，而且这种睡姿也被证明可以有效帮助个体降低患阿尔兹海默氏症、帕金森疾病及其他神经变性疾病的风险。
研究人员利用动态对比核磁共振成像来观察大脑的类淋巴通路，类淋巴通路在睡眠时最为活跃，大脑废物包括淀粉样β蛋白和tau蛋白，这些物质一旦积累，就会影响大脑的正常功能。
在这项最新研究中，研究者们利用动态对比核磁共振成像，来对麻醉之后侧卧、仰卧和俯卧的老鼠大脑中脑脊液和组织液之间的交换进行定量分析。研究者Helene Benveniste说：“这些分析结果显示，类淋巴运输在侧卧时效率最高。”
研究者Maiken Nedergaard说：“侧卧已经是人类和大多数动物最常用的睡姿，就好像我们为了能够最有效清除醒来时大脑中累计的代谢废物，而适应了侧卧。研究进一步证明，睡眠对大脑有着特殊的作用，那就是清理垃圾。许多类型的痴呆症都与睡眠问题有关，包括入睡困难。”侧卧最有利于大脑排毒，不仅有益保持大脑清醒，还有利于降低老年痴呆症等风险。
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老年痴呆症早期能治吗
老年痴呆症早期治疗方法主要包括药物治疗和非药物治疗，可以缓解症状、延缓病情进展，并提高生活质量。药物治疗方面可以选用滋补肝肾的药物，如天麻醒脑胶囊，具有益精填髓、祛瘀通络的功效，可以辅助治疗老年痴呆上，缓解病情。非药物治疗包括认知训练、体育锻炼、心理治疗等。
老年痴呆怎么治疗
对于老年痴呆应当早期认识，早期诊断，早期治疗。常用的西药有多奈哌齐、美金刚、加兰他敏等，银杏叶提取物也有一定作用。在中医角度来讲，老年痴呆多为肾虚所致。肝肾不足，肾精亏损是导致老年痴呆的主要病机，临床治疗应当针对这一病机对症治疗。肝肾不足导致的老年痴呆具体是因为肾具有封藏之功，脑为髓之海，肾主藏精，精足则髓海充，当年老肾中精气亏虚，精髓不足不能濡养大脑，可使髓海不足，易导致大脑机能低下，从而发生老年痴呆。针对老年痴呆的治疗应当遵循的原则是补肾填精益髓，只有将肾中精气恢复才可从根本上缓解老年痴呆的症状。另外，痰凝血瘀也是老年痴呆发病的重要因素，正常的衰老过程其本身也存在血瘀证，当出现瘀血内停时可诱发老年痴呆的发病，也可以推动老年痴呆的进一步发展。老年痴呆患者的药物选择方面可以选用进行治疗，具有滋补肝肾的功效，其中熟地黄与肉苁蓉配伍，滋补肾中阴阳的同时还能益精填髓，对于治疗老年痴呆具有一定的治疗效果。
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老来保功效和作用
老来保具体的核心作用如下：一、填充肾精、强健脑髓，使脑髓充盈，增强脑部供氧，调理高血压、糖尿病等慢性病以及由身体衰老导致的睡眠障碍。老来保不仅是单纯促睡眠，而是通过调节昼夜节律，获得更自然的入睡，更高的睡眠质量。二、老来保健脑的特殊之处在于为大脑补气补血，纠正由于高血压、糖尿病等慢性病造成的大脑供氧不足、缺血等造成的一系列危险的脑血管病变。三、配方中的石菖蒲、远志、茯神，能够开心益智、安神健脑、养精神。卵磷脂、维生素E，清除脑部自由基，促进脑细胞新陈代谢，增强脑活力及脑功能，抗老年痴呆。
轻微阿尔茨海默症能治愈吗
轻微阿尔茨海默症不能治愈。阿尔茨海默症也被称之为老年痴呆症，是种比较常见的神经系统退行性疾病，患者会表现执行功能障碍、失语以及记忆障碍等特征。轻微的阿尔茨海默症，通过使用药物以及配合康复治疗，只能够控制以及延缓病情的发展，但并不能达到治愈的效果。阿尔茨海默症在病情初期的时候，患者会出现记忆力下降，随着病情的发展会出现精神行为异常，导致生活不能自理以及行动不便等现象。出现阿尔茨海默症可能遗传因素、身体存在甲状腺疾病或者头部外伤等因素所导致。
如何预防老年性痴呆
要想预防老年性痴呆，其实也有很多的方法，首先就应该保证拥有合理的饮食，也应该维持社交，同样也需要加强锻炼，保证拥有良好的睡眠质量，尽可能的缓解个人的压力，这就可以有效保证个人的健康，不容易会出现更多的问题。
老年痴呆危害
老年痴呆是一个比较严重的疾病，给患者和家属都带来了比较大的危害。对于患者而言，记忆力减退、简单的时间和空间的定向能力障碍，这些都会影响其正常生活。其次患者在辨别事物方面有着严重的损害，不能够及时的发现排除危险情况，可能使自己处于危险之中。并且患者不能够独立的进行室外活动，在穿衣、个人卫生以及保持个人仪表等方面，需要别人提供帮助。另外患者还会出现各种的精神症状，情感也可能由淡漠变为急躁不安。对于家属而言，老年人不能很好地照顾自己，需要家属花费大量的时间和精力。
老年性痴呆的晚期有何表现
在痴呆症的后期，会产生混乱的情绪，没有能力照顾自己，记忆力减退，不识数等。在严重的情况下，会瘫痪在床上，尿失禁等一系列症状，脾气会变得烦躁，平时进食会引起消化不良，并经常有腰酸等。
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老年痴呆的早期症状
老年痴呆早期症状包括近期记忆力减退，语言功能轻度损害，事情易混淆，易迷失方向，做事缺乏主动性。老年痴呆在临床上通常是分为三个阶段，即早期阶段、中期阶段和晚期阶段，表现有所不同。早期阶段是指在发病前一到两年之内，最主要的表现可以分为以下几个方面：一、记忆力减退，特别是近期记忆力减退。二、语言功能轻度损害，患者经常无法找到一个合适的词语来表达自己的想法。三、容易对事情产生一些混淆，经常张冠李戴。四、在熟悉的地方也容易迷失方向。五、做事缺乏主动性、失去兴趣，以及对日常生活执行功能出现下降。
老年痴呆失语怎么办
老年痴呆失语的患者，离不开家人的细心呵护与照顾。需要减少老年人的外出活动，应该经常在熟悉的环境中生活，家里人还需要每天与老人进行日常交流，提高老年人的说话速度。家属还可以经常与老年人说一说以前的事情，这样可以帮助老年人勾起回忆，减少疾病对身体的危害。
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老年痴呆早期症状
老年痴呆的患者表现为近记忆力的减退，随病情的进展，还会出现其他的症状如家人，朋友名字记不住，另外还会出现失认、失语、说话找词困难，再就是做事情时，不能细致周到的按照前后次序完成。严重的可能还会出现容易迷路，有认知功能、精神行为的异常。
老年痴呆如何治疗
老年痴呆的治疗包括药物治疗和非药物疗法两种。目前主要有两大类药物，第一大类是促认知药物，第二大类是处理精神行为症状的药物。而关于非药物疗法有很多，通过这些方法可以改善认知功能。非药物疗法：一、体育运动，运动可以增强神经细胞的活性，增强神经细胞的活动水平，延缓大脑的衰老。二、积极用脑，主动去用脑，其中以认知训练和记忆康复为首选，通过这些训练来减缓脑功能的衰退。三、经常参加社交活动，与周围的人群和环境保持接触，避免独处，锻炼大脑的社会生活功能。四、安排规律的生活，合理分配休息和活动的时间，保证充足的睡眠。五、还可以使用各种提示物帮助患者记忆。
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老年痴呆的治疗
老年痴呆治疗以西药为主，常用药物如安理申、美金刚等。也可借助中药治疗，根据望、闻、问、切辩证，明确中医症候后对症治疗。老年痴呆目前尚无特效治疗方法能够治愈，主要是对症药物治疗。一、药物治疗方面可用西药，治疗时间比较长，要到专业医院，找大夫诊断以后给予药物治疗。目前老年痴呆药物比较常用的有安理申、美金刚等药物。药物治疗时，考虑到药物不良反应，开始用药时要从小剂量开始，从四分之一到二分之一到一片逐渐加量。正常治疗量是安全的，病人基本上不会出现长期毒副作用；二、通过中药治疗。中药治疗需要面诊，进行中医望、闻、问、切辨证，明确诊断是什么中医症候，再对症开方治疗。
什么是老年痴呆病人安全护理内容
老年痴呆病人的安全护理非常重要，大概注意几个方面，第一避免病人独自外出，避免单独从事有危险的活动。第二，室内要铺防滑地面，保证地面干燥，没有积水，同时在浴室、卫生间加装护栏、扶手等安全措施，避免跌倒的发生。第三，对于夜间有服用安眠药习惯的患者，一定要注意上床以后再服用，同时给病人在床旁备尿壶，避免服用安眠药以后再次下床，或者夜间去卫生间时摔倒。第四，选择合适的助行工具，老人通常使用的通道应该避免障碍物，房间物品的摆放最好固定。第五，患者的衣裤要合身，鞋子大小要合适，注意穿防滑鞋，衣服里要放置写有老人姓名、家庭电话、联系人姓名、电话的卡片，方便走失的时候保证老人安全回家。
经常做噩梦可能患老年痴呆
俗话说：“日有所思，夜有所梦!”但是，美梦做做是好事，经常做噩梦可能就提示您有问题了。一项最新研究表明，经常做噩梦的人有可能患上痴呆症或者帕金森氏症。究竟怎么回事?
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