糖尿病人吃什么水果好
发布时间：2018-06-1949726次浏览
糖尿病人除有计划地安排每日的热卡、三大营养素摄入外，还应注意主餐外的饮食。水果富含维生素、矿物质和可溶性纤维(果胶)，果胶能降低葡萄糖吸收的速率和减少脂肪的吸收，故有降脂、降糖的作用。
但由于水果含糖量比蔬菜高，例如西瓜含糖为4.2%;桃子、梨、批把约8%～1o%;苹果、甜橙、柑桔约11%～13%;香蕉、柿子、荔枝约14%～16%;枣、甘蔗、红果约20%。水果的主要糖份是葡萄糖、果糖、蔗糖等单、双糖，吸收快，易使血糖升高。
糖尿病人能否进食水果，要根据自身的情况决定。并做到以下几点：
1、本人能认真进行糖尿病的自我管理，坚持定期监测血糖、尿糖，血糖已控制在相对良好和稳定的水平;
2、尽量回避含糖高的干果，选择含糖低的鲜果(例如西瓜、草莓等);
3、进食水果最好在空腹和两餐之间，少量开始，如半个桔子或苹果，最多不超过10og。要从治疗计划中减去相应主食的量，一般2oog桔子或苹果需减去主食25g。
甜味剂
糖尿病人不宜食用含糖的甜食。满足口感只能使用糖的代用品，即甜味剂。目前使用的有木糖醇、甜叶菊、糖精。木糖酸能产生一定热量，在代谢后期才需胰岛素的促进作用。
进食木糖醇后，对正常人和控制良好的糖尿病病人，血糖升高的幅度和速度都低于葡萄糖和蔗糖。但木糖醇在肠道的吸收率低，吃多了易引起腹泻，还会使血甘油三酯浓度升高。
因此，木糖醇仅适用于控制较好的糖尿病病人，每日用量不超过50g。糖精和甜叶菊的甜度约为蔗糖的300～50o倍，不提供热量，不含营养素。有人曾提出精精有诱发膀胱癌的作用，但近年的研究认为，每日用量少于soo～1o00mg是安全的。但糖精能通过胎盘，妊娠妇女应避免服用。
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哺乳期血糖16左右能喂奶吗
血糖16一般指血糖16mmol/L。哺乳期血糖16mmol/L左右是比较高的，若是饮食因素导致的，一般能喂奶；若是糖尿病造成的血糖偏高，同时处于服药期间，通常不能喂奶。一般而言，哺乳期阶段的血糖为16mmol/L左右是比较高的，若这种情况发生的次数很少，通常考虑是进食了高糖、高盐的食物，如蛋糕、咸菜等，使得体内的血糖暂时升高。这种情况一般是能继续喂奶的，通常不会对宝宝产生不利影响。若是糖尿病导致的血糖升高，并且在使用药物治疗，这种情况通常不能喂奶，因为药物成分容易伴随乳汁进到宝宝身体里，进而使宝宝出现腹部不适。针对糖尿病患者，服药期间应避免给宝宝喂奶，可给宝宝吃奶粉。同时，患者本身应以低盐、低糖饮食为主，如猕猴桃、草莓、梨、柚子等；避免食用腌制食物，如咸菜、腐乳、大酱等，帮助改善病情。
空腹血糖12.6严重吗
空腹血糖12.6mmol/L是较为严重的，考虑是糖尿病，患者需要遵医嘱治疗，控制病情。通常人体正常的空腹血糖是3.9到6.1mmol/L，且空腹血糖大于7mmol/L就可以诊断为糖尿病。因此空腹血糖12.6mmol/L是较为严重的，属于糖尿病。目前无论是一型糖尿病还是二型糖尿病都无法完全治愈，但是患者可以通过饮食控制结合药物治疗，可以使血糖控制稳定。如果患者长期没有积极的进行治疗，则会出现并发症。糖尿病患者可以出现糖尿病酮症酸中毒、高血糖、高渗性昏迷等急性并发症，或者是糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病周围神经病变、糖尿病足等慢性并发症。建议患者空血糖12.6mmol/L的情况下，一定要积极的就诊，采取相应的治疗。
小儿糖尿病可以治愈吗
糖尿病是一种内科常见疾病，在日常生活中，随着糖尿病的发病率逐渐增高，许多家长朋友都应该对小儿糖尿病的治疗有所关注，那么你知道小儿糖尿病如何治疗吗?今天就给大家详细讲解一下小儿糖尿病如何治疗。能治愈吗?
1型糖尿病任何控制血糖
1型糖尿病属于胰岛素依赖型糖尿病，也就是胰岛功能衰竭，b细胞功能差，不能够很好的分泌胰岛素，所以血糖增高。糖尿病患者必须胰岛素控制血糖。口服药物没有任何作用。同时，还需要控制饮食，适当运动，这样有利于控制血糖，也要避免吃高热量、高脂肪、高蛋白、高碳水化合物的食物，需要低糖饮食，饮食控制是最基础的治疗；当然还需要适当的运动，有规律的运动，可以促进热量在体内的代谢，有助于良好的平稳的控制血糖。根据患者的不同情况，胰岛功能测定以后，可以选择合适的药物剂量，有长效胰岛素，预混胰岛素，胰岛素类似物等等，可以根据患者血糖情况，选择一次、两次、三次甚至4次胰岛素注射治疗，当然现在更好的可以选择胰岛素泵治疗。
糖尿病能吃甜的吗
糖尿病是由于血液中葡萄糖含量过高而引发的疾病。因此，通常情况下，糖尿病人要控制含糖食物的摄入。有些含糖食物，糖尿病人是不能吃的，比如糕点和面类。但水果中也含有糖分，糖尿病人是可以适当食用的。
糖尿病如何进行营养治疗
糖尿病营养治疗方法包括控制脂肪摄入、摄入适量蛋白质、菜肴少油少盐、低钠高纤维素饮食、进餐定时定量。第一、建议用植物油，每日食用量要控制在25~30克；烹调时建议低温烹调，如蒸、煮、炖的烹调方式，尽量避免煎炸炒等高温烹调；烹调时热锅凉油，避免反复油炸。第二、蛋白质每日供给的能量占总能量的15%~20%，成年人可以按照每千克1.0~1.2克供给。优质蛋白质的食物来源主要动物性食物和优质豆类蛋白，每天建议适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉以及豆类食品，蛋白质生物价值高，而且利用率高，非常易于人体吸收，建议每日优质蛋白的摄入占蛋白质总量的三分之一。第三、菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油。第四、高钠饮食容易增加血容量，引发高血压、糖尿病。第五、注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔四到五小时。
葛根黄芪治糖尿病吗
黄芪葛根可以治疗糖尿病。黄芪能补气健脾和排毒排脓，葛根可生津止渴和清热解表，而且两者当中还含有毛蕊异黄酮、葡萄糖苷等多种有效物质，可以改善胰岛素抵抗，有着非常好的降血糖功效，适用于脾肾两虚兼气阴两虚型糖尿病的治疗。
血糖高和糖尿病有什么区别
血糖高跟糖尿病还是有区别的，虽然说糖尿病就是血糖升高，但糖尿病是需要明确诊断的根据WHO一九九九年的糖尿病诊断标准。空腹血糖大于等于七点零毫摩尔每升或Ogtt两小时血糖大于等于十一点一毫摩尔每升，或者随机血糖大于等于十一点一毫摩尔每升。达到以上任任意一点考虑糖尿病的诊断成立。当然需要在不同的时间点测量两次。而血糖升高，它包括了糖尿病前期和糖尿病。在糖尿病前期，有空腹血糖升高和糖耐量减低两种类型。糖尿病前期的血糖它达不到糖尿病的诊断标准，但是它比正常人的血糖是高的。我们正常人的血糖空腹是三点九毫摩尔每升到六点一毫摩尔每升，餐后或者随机小于七点八毫摩尔每升。我们常说血糖高，一定要了解血糖高的程度，能不能达得到糖尿病的诊断标准，所以说两者是不同的。
2型糖尿病怎么预防
2型糖尿病预防要控制体重和减肥、监测血糖、情绪的管理、注意饮食还有适当的运动。一、超重和肥胖会导致胰岛素抵抗，通过控制体重和减肥可以减轻胰岛素抵抗，糖尿病的风险也就随之减少。二、年龄在大于45周岁有糖尿病的家族史、有糖尿病的高危因素，还有一些有高血压、高血脂这些代谢综合征患者，尤其要注意密切监测血糖，在早期糖耐量异常时就发现，因为糖尿病前期这个阶段是可以逆转的，如果早期通过以生活方式的干预，还有中药的疗法，可以降低糖尿病前期转化成糖尿病的风险。三、压力的管理，工作和生活的压力过大会导致患者的内分泌激素分泌异常，导致糖尿病，平时通过保持心情的愉悦，音乐、冥想、气功、太极拳这些方法可以减轻压力，改善情绪。四、饮食疗法在2型糖尿病的预防是尤为重要的，在日常生活中要注意，首先是吃多少、吃什么，怎么吃，什么时候吃，在日常生活中要注意控制饮食的总量，定时定餐。另外，饮食要有选择地在合理的营养分配下吃。在饮食的时间方面也要注意，晚餐不要吃得太晚，太多。五、要适当的运动，增加胰岛素的敏感性，通过以上的方法，可以对2型糖尿病的预防起到很好的作用。
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如何预防糖尿病
糖尿病的预防主要包括以下几点：第一，饮食要节制，这非常重要，尤其高脂饮食、高热量饮食、高蛋白的饮食不要吃太多；第二，要运动，劳逸结合，不能总是坐着，久坐伤气、久卧伤气、久坐伤肉，总是坐着气血也会淤滞；第三，保持心情舒畅，有一个好的心态也有利于糖尿病的预防；第四，如果糖尿病已经是前期，空腹血糖已经很高或者餐后血糖超过7点8mmol/L，这个时候就应该根据体质选择一些中药、药膳、膏方，防止进一步发展到糖尿病，也非常有意义。
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糖尿病人能吃红薯吗
红薯除了含有粗纤维之外，还包含其它的营养素，对促进人的脑细胞和分泌激素的活性，增强人体抗病能力，延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。但是红薯含有一定量的淀粉，所以如果吃红薯，要把它算进主食的量，要相应地减少其他淀粉类主食的含量。否则在正常进食的情况下，再增加红薯这些食物的摄入，实际上增加了碳水化合物的量，会增加总热量的摄入，造成血糖升高。但是红薯中含有多糖的量相对于粮食比较少。所以糖尿病人可以把红薯作为食物多样化的搭配来丰富自己饮食单，满足自己的口腹之感。
糖尿病足有什么表现
糖尿病是危害较大的一种疾病，很容易引发糖尿病足，所以如果发现自己患上了糖尿病要及时的治疗，如果在患病期间足部与平时不一样，发生了一些改变就说明是不正常的，建议去医院及时的检查治疗一下，避免造成更严重的情况。
二期糖尿病严重吗
二期糖尿病多发于中年人，而且后期得不到控制，就会引发各种并发症，后果比较严重。因此，当下的中年人一定要经常去测血糖，在饮食上多注意，不要吃甜食以及腥辣的食物，而且不要吃的过饱，如果有烟酒习惯的人要尽量戒掉。
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糖尿病人能吃蜂蜜吗
糖尿病一般是老年人的病，有时经常问到，因为糖尿病，尤其是在一些患者出现肠道并发症的时候，比如说便秘。实际上蜂蜜里面含的葡萄糖和果糖占的比例比较高，当然可能跟蜂蜜的来源有关系，但是一般都在70％以上，所以，为什么吃蜂蜜以后一些便秘会得到缓解。它含的成分来看，至少对糖尿病人来说蜂蜜不是首选的食物，所以能不能吃，可能要看血糖的水平，包括其它的，如果在进食的时候跟搭配的食物有关系，但是一般血糖控制不理想的时候，还是建议最好不要食用，葡萄糖和果糖比例都超过70％的蜂蜜来使用。但是可以血糖控制平稳，因为现在可能很多的饮品里面也都会建议老人加一些蜂蜜。实际上能控制血糖稳定，使血糖平稳，我觉得是可以选用的。当然，要听大夫的意见，原则上它显然不属于首选，饮品里面添加的甜味剂，因为现在甜味剂实际上还有很多。
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糖尿病患者需要做哪些检查
糖尿病周围神经病变会影响到很多脏器，前期一般要监测血糖，监测分空腹血糖、早餐后、午餐后、晚餐后、餐后两小时血糖。如时间久可以监测糖化血红蛋白。如糖尿病时间久，可以做心电图、头部核磁等来决定是否有糖尿病的并发症。
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