梨形身材人易患动脉硬化-专家文章-博禾医生

梨形身材人易患动脉硬化

发布时间：2018-06-2056204次浏览

我们把腰粗腿细的身材称之为“梨形”身材，这些人体重不一定超重，但是腰围与臀围比值超过平均值，这样的人容易罹患动脉硬化、糖尿病等慢性疾病。

身体超重者患动脉硬化的风险一般要高于常人，美国研究人员最新研究发现，即便身体不超重，如果腰臀比(腰围与臀围的比值)过高的话，也可能使人们患动脉硬化的风险增大。

美国得克萨斯大学西南医学中心研究人员对近3000名年龄在18岁至65岁之间的成年人进行调查后，得出了上述结论。

他们的有关研究论文已在《美国心脏病学院周刊》上发表。

过去常认为，身高体重指数(体重除以身高的平方)超标容易引发动脉硬化。但美国研究人员指出，腰臀比可能与动脉硬化关系更密切，能够比身高体重指数更准确预测一个人患心脏疾病的风险。因为身高体重指数不能准确反映一个人体内脂肪的多少，比如一个肌肉强健的人，其身高体重指数会比较高，但体内脂肪并不一定超标。

研究人员说，如果腰臀比过高，钙就容易在血管里堆积，从而造成动脉硬化，最终会引发高血压、心脏病和卒中。

参与研究的医生建议，防止“壶形腰”的最好方法是健康饮食和体育锻炼。

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低密度脂蛋白是什么

低密度脂蛋白是血脂检查的一项。其水平的升高和动脉粥样硬化的发生相关，所以要着重关注低密度脂蛋白的水平。每一种疾病都有相应的低密度脂蛋白控制的目标。所以对于心脑血管高危的患者，首先要明确低密度脂蛋白需要控制的目标范围。通常应用汀类的降脂药物来控制，但服用汀后，仍有部分病人不能达标，但是可以联合其种类的药物，减少低密度脂蛋白的吸收，抑制低密度脂蛋白的合成。降低低密度脂蛋白比较强效的降脂药就是pcsk9抑制剂，目前在临床上属于自费的阶段，应用相对比较简单。

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动脉硬化需要做什么检查

动脉硬化的早期诊断是很不容易的，中老年人如果发现血脂异常、X线、超声及动脉造影，发现血管的狭窄性或扩张性的病变，应该首先考虑本病。但是当本病发展到一定程度，尤其是有器官的明显病变时，如脑梗死、冠心病等，诊断并不十分困难。常见的检查、一般的检查，化验检查有血脂、血糖，因为要口服抗动脉硬化的药物，也可以顺带着检查肝功、肾功，还有检查双下肢是否存在闭塞的时候，可以先做四肢动脉硬化的筛查。检查的特点就是费用比较低，如果检查发现问题之后，可以再进一步做四肢动脉的彩超。在检查肾动脉是否存在狭窄的时候，可以进行肾动脉的彩超。颈动脉是否出现斑块狭窄的时候，可以行双侧颈动脉的彩超。检查冠状动脉的时候，常用的检查有胸片、心电图、冠状动脉CT或者进一步金标准，可以做冠脉造影。腹主动脉是否出现大病变的时候，可以紧急的做胸腹主动脉的CTA等。

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动脉硬化的原因有哪些

动脉硬化是由各种因素导致血液中的脂质成分沉积在血管内膜下，久而久之形成的，也可能是随着年龄的增长，血管退化形成的。动脉硬化简单来说就是动脉血管变硬，失去了弹性。一、高血压，长期的高血压会由于血流对动脉壁冲击引起动脉内膜的机械性损伤，这种情况很容易引起血液中的脂质成分沉积，通过损伤的血管内皮进入内膜下，形成脂质斑块，久而久之就可能出现动脉硬化或血管腔的狭窄。二、高脂血症主要指血液中的胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇很容易通过血管内膜在血管内皮下被氧化沉积，形成粥样斑块，久而久之可能导致动脉硬化形成。三、糖尿病，高血糖状况能够导致血管内皮功能障碍，使血液中的脂质成分很容易通过血管内皮进入到动脉内膜下，在动脉硬化形成中起着重要的作用。四、吸烟，吸烟可以产生的一氧化碳，能够增加血管的通透性，增加脂质成分在血管内皮下的沉积，有促进动脉粥样硬化形成的作用。五、高同型半胱氨酸血症。大量的研究显示，高同型半胱氨酸血症是动脉粥样硬化独立的危险因素之一，高同型半胱氨酸血症的水平升高，导致心血管疾病的危险性与吸烟、高血压类似，而且可显著增加后两者对心血管系统的损伤。六、年龄随着年龄的增长，血管也会发生退行性改变，导致动脉硬化的形成。

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低密度脂蛋白偏高吃什么好

低密度脂蛋白是一种运载胆固醇进入外周组织细胞的脂蛋白颗粒，可被氧化成氧化低密度脂蛋白，当低密度脂蛋白，尤其是氧化修饰的低密度脂蛋白（OX-LDL）过量时，它携带的胆固醇便积存在动脉壁上，久了容易引起动脉硬化。因此低密度脂蛋白被称为“坏的胆固醇”。低密度脂蛋白能够破坏血管，引起血管阻塞。可从饮食和药物两方面进行双向的调控。如果偏高不多，食物调节即可。多食用鱼类（尤其是海产鱼类）、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。尤其应该多食用含尼克酸、维生素c、维生素e、维生素b6等丰富的食品。如果饮食控制效果不佳，则需要口服调酯药物进行治疗，常见药物有他汀类、贝特类等等。

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低密度胆固醇偏高是怎么回事

低密度胆固醇偏高可能是摄入的食物中胆固醇含量高，也可能是由于体雌激素减少所致。低密度胆固醇是低密度脂蛋白中的胆固醇，它可反映低密度脂蛋白的多少，低密度脂蛋白的主要功能是将胆固醇转运到肝外组织细胞，满足它们对胆固醇的需要。同时也是所有血浆脂蛋白中首要的致动脉粥样硬化性脂蛋白。低密度胆固醇有两个来源，一个是食物来源，一个是自身合成。低密度胆固醇异常升高，原因往往是多方面的。其中最常见的原因以下几点：一、家族性血浆低密度脂蛋白胆固醇水平高。二、摄入的食物中胆固醇或饱和脂肪酸含量高。三、体重增加。四、年龄增长。随着年龄的增长代谢减缓，脂质开始堆积。五、绝经后妇女。在45~50岁前女性的血胆固醇低于男性，50岁后则会高于男性，这种绝经后胆固醇水平升高很可能是由于体雌激素减少所致。六、不良的生活习惯。七、精神长期处于过度紧张状态。八、大量的饮酒、吸烟等。

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动脉硬化的症状

动脉硬化的症状可能有脑力和体力的减退。各个系统动脉硬化的常见症状：主动脉硬化主要出现主动脉的弹性降低的相关表现，如血压的收缩压升高，脉压差增大，形成主动脉瘤等。冠状动脉硬化可导致心肌缺血、缺氧、坏死，而引起冠心病、心肌病等。颅脑动脉硬化可形成脑栓塞等脑血管意外。肾动脉硬化可引起顽固高血压、肾血管狭窄、肾动脉血栓。肠系膜动脉硬化可引起消化不良、便秘和腹痛等。四肢动脉硬化多以双下肢，由于血供障碍，可以引起双下肢发凉、麻木、典型间歇性坡形。

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动脉硬化的危害

冠状动脉硬化危害很大，可以导致心肌缺血、缺氧或坏死，而引起冠心病、心肌病等。颅脑的动脉硬化造成脑栓塞等脑血管以及脑萎缩，甚至发展为血管性痴呆。肾动脉硬化可以引起顽固性的高血压、肾动脉的血栓，甚至肾萎缩。四肢动脉硬化主要为下肢麻木、发凉、典型的间歇性的跛行，查体发现双下肢足背动脉的搏动减弱或消失。动脉硬化的危害是指供应血液的功能受到影响，从而供血不足，诱发缺血缺氧性的疾病。通过合理的运动和饮食来延缓动脉硬化的发展是很重要的。

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动脉硬化吃什么药

动脉硬化可以服用调整血脂、抗血小板等药物。患者积极治疗，防止疾病的进展。并发症更应积极的治疗，防止其恶化，进而延长患者的寿命。首先是调整血脂的药物，血脂异常的患者，如果通过调整饮食并注意体力活动，三个月后仍没有达到这个目标的患者，应该选用他汀类的降低总胆固醇和低密度脂蛋白的降脂药，作用是为了延缓血管的硬化程度，减少斑块的发生及发展。其次是抗血小板的药物，此类药物可以防治血管阻塞性病变的病情发展，用于预防冠状动脉和脑动脉血栓的形成。患者都应该遵医嘱长期的服用药物、定期的复查。

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动脉硬化的原因

动脉硬化的原因是由高血压、高血脂、高血糖以及高尿酸、高同型半胱氨酸引起。高血压患者一定要控制血压，因为血压增高就会对血管壁造成冲击，光滑血管内膜就会千疮百孔造成损坏，这时增高血脂就会沉积在裂隙里，然后被血管内膜下巨噬细胞吞噬，形成泡沫细胞，出现斑块形成动脉硬化。动脉硬化目前多指动脉粥样硬化，动脉硬化发病原因较多，动脉粥样硬化主要是患者血脂增高，血管内皮功能受损以后，增高血脂沉积在血管内膜下，就会形成斑块，最后导致血管管腔狭窄。

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动脉硬化如何治

动脉硬化这个词比较广义，但多数是指动脉粥样硬化。动脉粥样硬化治疗，就是要抗动脉硬化，抵抗动脉硬化首先应该去除诱因，即“三高”高血压、高血脂、高血糖；其次，还要保持健康生活方式，因为健康生活方式是一切用药基础，是抗动脉硬化药物发挥作用基础。所以，动脉粥样硬化患者一定要戒烟、戒酒、保持心情舒畅、坚持锻炼身体、正常睡眠、不要熬夜，特别是不要熬夜看手机，部分患者是熬夜工作，但是有人是熬夜玩，就没必要；另外，要心情舒畅，不要认为自己患上动脉硬化很害怕。动脉硬化本身就是伴随生命过程就会逐渐出现，人出生时动脉弹性非常好，但随着年龄的增长，动脉就会逐渐硬化。所以人从出生走向死亡，就是动脉硬化逐渐加重过程；因此，一定要注意控制危险因素，但是患上动脉硬化也不要害怕，整天紧张不会抑制病程进展，只有保持很乐观心态才能有利恢复。

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同型半胱氨酸正常值

同型半胱氨酸在人体内正常水平区间即为正常值，同型半胱氨酸正常值常用于检测动脉是否有硬化及动脉硬化的危险度。

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动脉硬化是什么病

动脉硬化是指患者的动脉变硬、变厚以及弹性减退，它包括动脉粥样硬化、冠心病等等，这种疾病在早期会有头痛头晕、记忆力减退等症状，应引起患者的重视，及时治疗，以免危及生命。

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动脉硬化的成因

引起动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟。其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。下面给大家介绍一下动脉硬化的原因，希望大家都能了解自己的病因，尽早摆脱疾病。

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人体全身遍布血管，如果以颜色区分，血管有三种：红色是动脉、蓝色是静脉、粉色是毛细血管。随着年龄的增长，每个人都会出现血管病，血管病中发病率最高的是动脉硬化。资料表明：50-60岁的中老年人中，有77%的人都有不同程度的动脉硬化;60-70岁的老人中，这一比例增至87%;而70岁以上的老年人中，动脉硬化的发病率居然达到了100%。

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