冬季别让眼睛“着凉”-专家文章-博禾医生

冬季别让眼睛“着凉”

发布时间：2018-06-2265079次浏览

民间流传这么一种说法：人体全身上下，唯独眼睛不怕冷。其实，在寒冷的冬季，眼睛也是怕冷的。在寒冬时节要特别慎防4种眼病，别让自己眼睛“着凉”。

干眼症：冬天受寒风、冷空气的刺激，眼睛易出现干涩、刺痛等症状，尤其寒冷干燥时更容易发生。

应对：应多补充人工泪液，注意保湿，出门必要时戴防风镜。

过敏性结膜炎：冷热交替时节，气温变化快，容易引发过敏性结膜炎。通常，这样的患者本身就有过敏体质，天气转凉时，眼睛变得敏感，容易红、痒，并产生轻微分泌物。

应对：抗过敏眼药水能改善眼部症状，同时注意多让眼睛休息。

结膜下出血：天气变冷时血管会收缩，血压跟着升高。若血管弹性差，则容易破裂造成结膜下出血。一般情况下，结膜下出血不痛不痒，当眼睛突然充血、眼白部分出现血块时，就要小心是否得了结膜下出血。

应对：如果经常出现结膜下出血，应请眼科和心内科医生诊治。

眼中风：又称视网膜血管阻塞，是由于天冷血管收缩造成阻塞出血。高血压、糖尿病或胆固醇过高的人要格外小心。眼中风是突发且无痛的，如突然视物模糊，甚至单眼视力突然丧失等。

应对：尽快找眼科医师检查。平时要注意控制血压、体重，控制盐分摄取量，多运动。

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干眼症如何预防

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干眼症的形成原因

诱发干眼症的致病因素有很多。第一，患者视疲劳，长时间的看电子产品，用眼相对比较多，诱发眼泪分泌减少，出现干眼症。第二，一些慢性的炎症，比如过敏性结膜炎或者是慢性结膜炎，导致杯状细胞功能受影响，分泌的黏液下降。第三，可能和年龄的因素有关，比如中老年妇女或者男性，雄性激素分泌下降了以后，导致泪液分泌减少，出现干眼症。第四，一些患者有自身免疫性疾病，比如说干燥综合征、风湿、系统性红斑狼疮，合并干眼症发生。

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干眼症和结膜炎的区别

干眼症和结膜炎的区别，首先就是它们的症状不一样；其次它们的形成原因也不一样。干眼症和结膜炎两者之间可以相互影响。一、结膜炎的患者可以出现干眼的症状，因为结膜炎会使睑结膜的杯状细胞受到明显的影响，黏液蛋白分泌减少，眼睛润滑功能下降。因此结膜炎的患者往往会有眼睛干涩，泪液分泌减少，甚至包括眼睛的异物感等一系列的干眼症的症状体征。二、干眼症的患者，喜欢揉眼睛或者清水清洗，缓解不适症状，可能会诱发结膜炎的发生。另外，还有一些结膜炎患者长期的点用眼药水，可能会引起药源性的黏膜的损伤，干眼的症状会出现的更多、更频繁。

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干眼症是如何引起的

引起干眼症的原因主要包括泪液水液层分泌不足、泪液脂质层分泌不足、黏液蛋白层分泌不足、眼泪液动力学异常等。干眼症的本质是泪液的质量发生了问题，泪液会形成一层泪膜，覆盖在角膜、结膜表面，是眼睛的第一层保护膜。泪液从外到内由脂质层、水液层及黏蛋白层构成，这三层当中的任何一层发生了病变，都会导致干眼症。引起干眼症的原因有以下几个方面：一、常见原因是泪液水液层分泌不足，比如先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或者自身免疫性疾病引起泪腺炎症、外伤、感染等原因；或者长期点某些眼药水、服用某些药物，会造成泪液分泌不足，导致干眼症。二、泪液脂质层分泌不足，由于眼睑疾病引起睑板腺功能障碍，导致泪液脂质层的分泌减少，引起干眼症。三、黏液蛋白层分泌不足，像维生素缺乏、炎类天疱疮、沙眼、眼化学伤等原因，会导致泪液黏蛋白层的分泌不足，会引起干眼症。四、眼泪液动力学异常，眼睑缺损、眼睑内外翻，导致眼睛眨眼的次数减少，泪液过度蒸发，泪液泪膜分布均匀，引起干眼症；长时间从事计算机的操作、驾驶汽车、看手机的人或者长时间在空调房、在户外强风比较热的天气下工作的人，泪液过度蒸发会也会导致干眼症，长期佩戴角膜接触镜的人也会引起干眼症。

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经常滴眼药水好不好

许多长期玩手机、使用电脑的工作人员一旦发生眼睛干、不舒服，第一时间想到的就去药店去买药，过度的使用眼药水，这个对眼科来说是一个误区。因为目前市面上经常看到的具有护眼功能的眼药水，主要对眼睛起湿润作用，有些富有消炎、清凉的功能，大多数护眼功能的眼药水是人工泪液加纤维素和一些维生素制成，有的会添加营养剂、杀菌、消炎的部分，还有一些会加防腐剂。经常使用，不但会造成伤害，用含抗菌成分的眼药水还能使眼泪细菌产生抗药性，眼睛一旦出现感染治起来也不容易。最严重的是，为了稳定药物性能或较长时间不被外界微生物污染，绝大多数的眼药水都含有防腐剂，防腐剂可以引起眼球表面微环境的破坏，导致泪液减少。所以，当眼睛出现不适的时候，还是要到医院找眼科大夫，做出正确的诊断和治疗，不要自己随便的乱滴眼药水。

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哪些人容易得干眼症

学生族、长时间熬夜的人等容易得干眼症。得干眼症的人首先是用眼过度的人：一、学生族，年轻人尤其是佩戴眼镜的人容易得干眼症；二、长时间熬夜的人容易得干眼症；三、年龄有关系，年纪大的人容易得干眼症；四、患各种免疫性系统疾病的人也容易得干眼症；五、长期使用某种药物的人也容易得干眼症；现在干眼症的机理还不是特别明确，所以这些人群最容易得干眼症。

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针灸治疗干眼症效果好不好

针灸治疗干眼症效果非常好。针灸疗法是一个综合性的疗法，在治疗的过程当中可能会采用的方法有针刺、艾灸，或者是针刺结合艾灸，甚至还可以配合一些中药的内服或者外熏，这是一种综合的治疗方法，这种治疗方法带来的毒副作用比较少。针灸针刺治疗干眼症有一个副作用是针刺眼周围穴位的时候，不可避免的可能会刺伤、刺破眼周围的一些血管，如果按压不及时可能会造成患者熊猫眼，但是大概过几天就会消失，大家不必很紧张，相对于治疗效果来说，这种副作用是很容易被接受或忽略的。

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