颈交感链受累的预防方法有哪些

交感神经受累主要是由于交感神经兴奋性增强，从而导致效应器官表现出的一系列综合症状。主要表现为心跳呼吸加快、血压升高、血糖升高、周围血管舒缩障碍、多汗、瞳孔扩大、眼裂增宽、眼球突出、眩晕、灼性神经痛等。颈交感链受累的预防方法有哪些呢？

１、严防急性头、颈、肩外伤。头颈部跌扑伤、碰击伤及挥鞭伤，均易发生颈椎及其周围软组织损伤，直接或间接引起颈椎病，故应积极预防，一旦发生应及时检查和彻底治疗。

２、纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤：颈肩部软组织慢性劳损，是发生颈椎病的病理基础，生活中的不良姿势是姿势是形成慢性劳损的主要原因之一，所以纠正日常生活中的不良姿势，对预防颈椎病有十分重要的意义。

３、合理用枕。枕头是颈柱的保护工具，一个成年人，每天睡眠６￣９小时，即每天有１／４￣１￣３的时间是在睡眠（枕头上）中度过的，所以枕头一定要适合颈部的生理要求。

４、预防慢性劳损。由于工作需要，有些工种需要特殊姿势或在强迫体位中工作较长时间，如果不予重视，委容易发生慢性劳损，并逐渐发展成脊柱病。

５、老年人的预防。５０岁以上的老人，脊柱多有退行性改变，因此更应重视预防脊柱病的发生。

近年来国内外研究证明，危及中老年生命的心血管、脑血管疾病及种慢性病与脊柱相关，故作为老年人预防脊柱病，亦能达到预防高血压、冠心病、心律失常、脑血管等病的作用。对待疾病最积极的方法是防患于未然，尤其在目前治疗药物日益增多的时代，注意预防医学宣教尤为重要。