出现感冒该怎么办-专家文章-博禾医生

出现感冒该怎么办

发布时间：2018-09-0760304次浏览

感冒是我们都非常熟悉的疾病，尤其是在季节交换的时候，出现感冒也是正常的现象，但是感冒之后也不能随便的用药，那么下面我们一起来了解下，感冒之后怎么办吧？

感冒 (3).jpg

　　如果是普通小感冒，一般会伴随流鼻涕或鼻塞等症状，最好要保持鼻腔内的清洁。将开水浸泡的毛巾放在头上，吸热气，或是直接放在鼻子上，这种对于儿童感冒比较适用。多喝热饮，例如热水或茶水等，一定要多喝几杯，这样会加速人体内循环，加快新陈代谢。
　　如果有发热的症状，要及时吃感冒药和消炎药，这样才能好的快一些，不能硬扛着。感冒后头疼也是比较常见的症状，除了吃药还要保证充足的休息时间，晚上早点休息，早晨起来会舒服很多哦。
　　平时做好预防感冒的工作是很重要的，可以多吃葱或蒜，提高人体免疫力。多锻炼，有个好身体才能提抗住感冒的侵袭。
　　感冒吃什么好？我们也来了解下：
　　菠菜里富含维生素Ａ和维生素Ｃ，所以有利于预防感冒及支气管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纤维，较软滑，容易在肠壁的蠕动里顺利排出，并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。
　　胡萝卜能提供丰富的维生素Ａ，具有增强免疫力，促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。将胡萝卜榨成汁，再滴上几滴蜂蜜，如此甜爽的胡萝卜汁，小孩子会非常喜欢。
　　洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。

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