南瓜子的副作用
发布时间：2018-10-2476377次浏览
南瓜在我们日常生活中十分常见，相信很多人都知道南瓜子也是可以食用的，干燥成熟的南瓜子，呈扁椭圆形，一端略尖，外表黄白色，边缘稍有棱，虽然好吃但也有一定的副作用，那么，南瓜子的副作用是什么呢？
南瓜子的副作用
1、南瓜子属于坚果的一种，而坚果一般都含有较多的脂肪。所以在食用过量时，可能就会引起发胖，因此要适量食用南瓜子。
2、胃热病人食用南瓜子后，可能会感到脘腹胀闷。所以一次不要吃得太多，否则有可能因为食用南瓜子过量而导致头昏。
3、南瓜子有小毒，会影响肝脏功能。南瓜子一次性吃多了，会太油腻了，有恶心的感觉，并可能引起和加重肝内脂肪的浸润。因此对患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说，不宜食用。
4、已经氧化腐败的南瓜子不要食用，否则食后容易引起恶心、呕吐、腹痛等症状。
5、南瓜子与咖啡、茶等一起食用的话，会影响铁元素的吸收。
6、南瓜子一般最好不要生食，因为生食的话，口味不好，且食用后的保健作用不大。
南瓜子对一般人群来讲均可食用，特别是体内有寄生虫的人，南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的功效，对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是治疗血吸虫病的食疗佳品。
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