苍术的功效与作用及食用方法
发布时间：2018-10-2656409次浏览
苍术又名赤术、青术，例如，苍术可燥湿健脾，祛风湿，可用于腹胀、便溏、风热湿痹等病症。除此之外，苍术还可用于脾虚湿重、形体肥胖者，有助于减肥，下面具体介绍苍术的功效与作用及食用方法。
苍术的功效
健脾，燥湿，解郁，辟秽。治湿盛困脾，倦怠嗜卧，脘痞腹胀，食欲不振，呕吐，泄泻，痢疾，疟疾，痰饮，水肿，时气感冒，风寒湿痹，足痿，夜盲。
苍术的作用
1、调节胃肠运动
其水煎剂能明显降低家兔离体小肠张力，能对抗乙酰胆碱所致胃平滑肌和小肠痉挛。而对正常大鼠胃平滑肌有轻度兴奋作用。其主要活性成分为茅术醇、β-桉叶醇。其水煎剂对脾虚模型大鼠灌胃，对泄泻、体重和小肠运动亢进均有改善作用。
2、抗溃疡和抑制腺体
本品对幽门结扎性溃疡、应激性溃疡有较强的抑制作用；对动物的胃液量、总酸度、总消化能力均有显着的抑制作用。其抑制胃液分泌与其抑制淄体激素的释放，和减轻甾体激素对胃酸分泌的刺激有关。其抗溃疡作用与其增强胃黏膜防御因子的作用也有关。苍术挥发油还能抑制唾液腺、肠腺的分泌，使唾液、肠液分泌减少。
苍术的食用方法
黄焖参术羊肝：羊肝、玉兰片，香菇（鲜），苍术，玄参。酱油放几克，甜面酱放几克，大葱放一点，辣椒（红，尖，干）放几克，猪油（炼制）放几克，白砂糖放一点，姜放一点。
做法：
（1）水烫、切条、划口：将羊肝洗净入开水中烫过，切成条，用竹插在羊肝上划一个口。
（2）原料加工；玉兰片切成厚片；冬菇切成几片，放入开水中烫过。苍术、玄参洗净，煎成较浓的汁。
（3）焖煨：炒锅置中火上，下猪油几克烧至六成热，加入白糖炒至变色，入清汤几克，把酱油、葱椒（剁细）泥，姜、玉兰片、冬菇倒入锅中炒几下，盛入碗内。炒锅置中火上，加猪油烧至七成热时，加甜面酱炒出香味，放入羊肝、药汁、清汤、绍酒、冬菇、玉兰片煨至汤汁只剩一点时，拣出姜、葱后，盛入盘内即成。
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湿气重表现
一，头部。当湿邪最初侵袭身体的时候，可呈现头昏沉重，身体困重，四肢沉重，浑身不舒服，似乎身上负有重物。此外还会有发热，怕风怕冷，流清涕等。二、关节。如果体内已经侵蚀到关节的时候了，关节也会出现一定的病症。部分气血运行不畅，会有四肢关节的酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。三、消化道。湿邪困扰脾脏，危害其正常的运化效果，表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、便不成形等。四、小便。小便浑浊。五、舌苔。舌苔厚腻是湿气重的一个典型的表现。
湿气重如何调理
湿气重得条例应在健脾除湿的基础上，加上行气的药物，能够把湿气排出体外。湿气重时还会出现身肢困倦无力，甚至会影响饮食，以及大便的溏滞不爽，肛门灼热。患者要在健脾除湿的基础上，加上芳香化湿的药物，即使体内的湿气去除，而外湿对脾胃的困阻也会导致内湿的泛滥。所以，在外湿和内湿同时存在时，不但要健脾除湿，还要芳香化湿。湿气是生活中一种非常多见的外邪，湿气在中医上分为外湿和内湿。外湿是生活环境中有很多潮湿，如涉水、淋雨，居住的环境比较潮湿，这时外湿就比较重，环境的干爽能够有效地防止外湿对人体的侵袭。内湿更多见于脏腑功能减退中，尤其是脾胃，如果脾化湿的能力减退后，会导致内湿的泛滥，这时湿气会越攒越多，而内湿的加重也会导致脾胃的功能进一步受限，而出现湿气越来越重，而脾胃也越来越虚。
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手脚冰凉怎么调理
手脚冰凉通过食物、药物、按摩等方式调理。手脚冰凉往往与血液循环有关，需要促进循环，饮食方面多吃甘温食物，比如牛羊肉等，这些食物可以增加血液循环并增加能量。药物方面，甘温的药物尤其是活血化瘀、甘温活血的药物比如当归、黄芪，还有活血化瘀药物，都具有改善手足冰凉的作用。因为手足冰凉通常属于阳气虚或者气血循环不畅，应该加强运动；也可以做局部按摩，比如艾灸、针灸或局部温疗等。
红景天的副作用和禁忌
红景天作为常见的中药材品种，可以治疗多种疾病，对人体健康也大有益处。但是红景天也存在着一定的副作用，可能会导致皮肤过敏，也有可能会引起肠胃不适。在使用红景天的过程中需要注意它的一些禁忌，比如说孕妇不能够服用，否则会引起子宫收缩，影响胎儿发育；红景天不能和其他茶或中药材一起冲泡，会影响效果；另外，有咳嗽发烧等炎症症状，不能够服用红景天。
吃当归的禁忌
当归的药性偏温，虽具有显着的补血活血等多种功效，但也有很多禁忌需要注意，尤其是不能一次性大量服用，且一些不宜人群要避免食用，尤其是阴虚内热者、月经过多者以及发烧患者，而对于有大便溏泄症状的患者而言，也暂时不能吃当归。
灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法
灵芝孢子粉其实是灵芝的种子，在菌类植物中，其种子一般被称为孢子。是灵芝在成熟期，从灵芝菌盖中弹射出来的生殖细胞，它极其微小，每个灵芝孢子只有4-6微米，肉眼看不到，只能在显微镜下才能被观察到。无数个孢子集中起来，会呈现粉末状。
寒性体质喝什么茶好
基本上所有的茶类都是属于这种偏寒，偏温的极少。常说的茶有白茶、绿茶、红茶、黑茶、黄茶、花茶这一些茶叶的基质都属于绿茶，绿茶都具有清热解毒的功效，所以寒性的体质并不见得适合喝这种以绿茶为基质的茶。如果一定要喝茶的话，像这种黑茶和红茶，熟普洱，是可以喝的。在这些茶里边可以适当的加入一些像这种枸杞或者是桂圆、大枣，都可以改善这种体质寒的情况，这是可以喝的。另外除了日常所说的茶以外，其它的一些温热类的茶，我们是可以喝的，比如说姜枣茶、桂圆大枣茶，比如说这种荞麦茶，比如说这种杜仲茶，比如说在寒湿困阻的时候，或者是风寒感冒的时候，我们还可以喝金桔茶或者是紫苏茶，都可以这种宣发解表。
