失眠吃什么中药
发布时间：2019-01-0256896次浏览
说起失眠，相信感受过它带来痛苦的人一定会非常的后怕，那种长夜漫漫，却无心睡眠，丝毫睡不着的感觉实在是太痛苦。很多失眠患者经常会到处的求医问药，吃了很多的西药，但是一次次都无法康复，其实失眠的患者，如果吃西药不管用，可以尝试着吃一吃中药，那么失眠可以吃什么中药呢？
1、莲子
莲子是出了名的养心安神的佳品，尤其适合那些睡眠不成以及心悸，或者是脾胃非常虚弱的人。对于这种人饮用莲子可以将莲心去掉，加上芡实10克，最后放入适量的糯米煮成粥。对于那些心烦多梦，而且经常失眠多梦的人非常的有效。
2、小麦
小麦虽然很多时候是被人们当作粮食，但是他其实是性味甘平，有极好的养血安神的效果。我们可以选用不错的60克小麦加入十枚左右的红枣，然后用四碗水熬成一碗，每天早晚各服用一次，相信坚持一段时间之后，睡眠就能够有所改善。
3、桑葚
很多人都认为桑葚是水果，但其实在中药上它性味甘寒，有着极好的养血滋阴的效果，如果是失眠的人，可以取大概100克桑葚，加入适量的水，然后煎成汤，每天喝一次，疗程不受限制。如果觉得这种方式太麻烦，也可以直接购买桑葚膏每天一汤匙，一天两到三次，每次都用温水送服，相信坚持一段时间就能够看到效果。
说了这么多关于改善睡眠的中药，其实也并不是希望大家每种都去尝试，不同的人失眠的情况可能不是相同的，所以同样一种药材，对有的人有用，有的人或许没有用，但是一定不要放弃治疗，积极的锻炼身体，调整自己的生活作息，久而久之就能够慢慢的养成健康好睡眠。
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经期失眠怎么办
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孕妇失眠了怎么办
很多人都会面临失眠的现象，然而经常失眠确实是一件非常痛苦的事情，然而如果利用药物治疗的话会有依赖应，那么，孕妇失眠了怎么办？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助，从而早日的摆脱孕妇失眠的困扰吧。
失眠病因有哪些？
失眠病因有哪些，临床上常见的有精神因素，环境因素，化学因素，躯体因素等，明白失眠产生的原因以后就可以对照自己的具体原因进行调整了，平时生活工作要尽量以积极的心态去对待，在睡前要让心灵得到放松，比如，睡前可听听音乐，忘记白天生活工作中的烦恼等。
失眠吃药可以好吗
失眠的症状现在很多的人都有的，尤其是工作压力比较大的中年人，男性和女性的比例差不多的，男性会比女性多一点的，严重的失眠的病症会让患者承受很大的打击的，对患者的影响是很大的，所以一定要及时的治疗才好，那么失眠吃药可以好吗吗？
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失眠一般都是由什么原因导致的
失眠有很多原因产生，最常见是神经系统兴奋、紧张、焦虑，精神无法放松导致。具体包括：有吃得太多，胃不和则卧不安，吃的太多气也降不下来。气滞住了，湿气困阻，痰湿阻滞，这个气也不能够很好的归阴，不能够阴阳交泰也睡不着。还有一种血虚也会失眠，气血虚弱大病之后，特别是血虚的无法睡着，梦境繁繁，甚至噩梦、梦魇，虚症导致。还有就是实热症，肿块、疼痛也会导致失眠。所以失眠的原因无非也是内因、外因、虚跟实，具体根据辨证，辨明具体属于哪种证型，然后再进一步给予阴阳调色的方案来调节失眠。失眠分为几个阶段，有一种是入睡困难，另一种是睡眠的维持阶段维持不住，中间质量很低，总是处于浅睡眠，很多梦总觉得纷繁复杂，睡不到深层状态。还有早醒，醒了之后再难以睡着，天亮了还处于痛苦状态，无法入睡。还有一种叫隐匿性失眠，睡饱时间也够了，也能入睡，但是第二天早上起来之后发现很困很疲乏，最后去做失眠分析，发现深睡眠质量是不够的，总是很疲乏，无法达到睡眠效果，这属于隐匿性失眠。
治疗失眠最好方法
从这个临床来讲，治疗失眠有很多的方法，一方面，西药可以治疗失眠，再一个中药有好多方剂都可以治疗失眠。再一个像针刺、艾灸，对于治疗失眠也有一定作用，选用哪一种方法治疗失眠，主要要看这个患者的具体情况，比如这个患者长期失眠，而且伴有这个胃的病。你看功能性消化不良了，吃完了，胃腹胀了，这个引起的这个失眠，中医上有一句话叫：胃不和则卧不安，所以治疗这种失眠，首先要治疗这个胃病，把这个胃病治好了，然后失眠才能得到这个完美的治疗，再一个有些个这个失眠是由于肝火旺盛引起来的，比如患者这一段，正好家里有急事或者有烦恼的事，或者有生气的事情，这种情况下的，治疗失眠就首先要疏肝理气，把这个肝气疏解开了，然后再采用专门对症治疗失眠的药物治疗效果，才能这个达到理想的效果。
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治疗失眠的中药有哪些
治疗失眠的中药主要有归脾汤、人参归脾丸、补心丸、安神定志丸、百乐眠、马灵胶囊等。治疗失眠的中药有很多，中医讲究辨证论治。如果患者是心脾两虚类型的失眠，通常会用到归脾汤、人参归脾丸这样的药物治疗；如果病人是心血不足引起失眠，有阴虚火旺这样的表现，天王补心丸会经常用到；有的病人心胆气虚，这时候就会用安神定志丸；如果病人肝郁很重，肝气郁结、情志不畅很明显，同时又有阴虚的一面，这时百乐眠会经常用到；如果心肾不交的病人，用的比较多的是乌灵胶囊。所以要根据患者的具体情况进行辨证分析，然后再处方用药。
如何治疗焦虑症
焦虑症和抑郁症都要在专业医生的帮助下，去自我治疗。自我治疗是在一定的心理治疗的基础上进行。经过心理医生的治疗，心理医生会告诉患者问题发生在哪，为什么会产生，为什么会发生，主要表现在哪里，应该怎么办，医生都交代得很清楚，当再发生焦虑的时候，才能知道怎么样去治疗。如果没有经过专业医生的帮助或者心理医生的支持治疗，单纯的说当焦虑发生会怎么办，患者会很无奈，患者不会去自己治疗。所谓焦虑的发生，就是总在体验还没有发生的危险和痛苦，危险没有来，提前在体验了，怎么去自我调整，本身焦虑的发生就是一种错误认知的体验。胸闷、心慌、气短、出汗、坐卧不宁是身体的表现，这身体的表现来源于自己的心理活动。如果没有专业医生帮助调整，这是无水之源，无本之木。
