如何提高精子成活率
发布时间：2019-01-0364958次浏览
提高精子成活率的方式有多进行体育锻炼；加强营养摄入，多吃能够提高精子活力的食物；远离不良的生活习惯；定期去医院做身体检查。
1、多进行体育锻炼：男性的身体过于肥胖或者过于瘦弱，都有可能会影响到精子的生长和活力，从而导致不育。所以男性平时应该要多多地进行体育锻炼，这样既能够强身健体，也能够提高性能力，并且让精子成活率更高。不过选择的体育锻炼强度一定要适中，尽量避免长期骑车、骑马一类的运动，或者高强度的运动，这些运动可能会使睾丸的温度升高，影响到精子的活力。
2、加强营养摄入，多吃能够提高精子活力的食物：男性想要提高精子的成活率，就一定要保证自身的营养。要是经常营养不良，精子的数量会减少，质量也会降低，这样可能会导致不育。所以男性要加强营养摄入，多吃可以提高精子活力的食物，比如牛奶、鸡蛋以及各种复合蛋白质和精氨酸的食物。
3、远离不良的生活习惯：现在的生活节奏非常快，很多年轻人日常的工作都很紧张，生活不规律，经常晚睡晚起或者是久坐，这对精子的活力都有影响。如果说想要提高精子成活率，就需要改变这些不良生活习惯，工作之余学会放松，尽量不要去蒸桑拿，还要远离烟酒，并且保证充足的睡眠。身体活力增加了，精子的成活率才能够提高。
4、定期去医院做身体检查：如果男性生殖系统存在病菌或者炎症，就有可能影响到精子的质量，导致其成活率低。所以男性应该要定期到医院做身体检查，看看是否存在前列腺炎、衣原体感染等疾病，如果发现了这些疾病，应该及时的进行治疗，病原没了，精子质量也会提高。
如果症状持续不见好转，建议患者及时前往医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。
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性药会影响精子质量吗
性药，其实有包括好多的药，包括中成药，西药等等。对精子的质量，一般这个影响是不大的，一个合格的正规的药品，能够助性，提高性功能，但不会影响到精子的质量，也就说不会影响到这个收用生育这个功能，比如说一个阳痿的病人，通过使用增强阴茎勃起能力的药物，能让男性进行正常的性生活，来使女性受孕，这时候生下来生下来的孩子，他是不会受到这个药物的影响的，性药是助性功能的，偶尔服用不影响精子质量，但是长期服用的目前，当然也不能绝对说，因为毕竟药物嘛，就是也很难说长期服用以后会不会造成不良的影响。所以不管是哪种性药，中成药也好，西药也好，都是不建议长期服用的，毕竟短期服用现在没发现有不良的后果。另外，如果长期使用一些助兴的药物，那也会导致这个性生活过度频繁，过于频繁的性生活，那当然会影响精子的数量和质量的，因为精子的耗竭过多，可能能来不及补充，因为精子生成是要需要周期的，一般在90天左右，所以，过于频繁的性生活对精子的质量，也会有一定的影响。
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精子里有果冻状颗粒怎么回事
男性在射精以后经常会发现，精液在射出来以后呈块状、果冻状或者颗粒状，这是精液在刚射出来一个小时之内或者半个小时之内正常的形态，精液射出来时是没有液化的，只有在等一段时间以后才会液化。如果精液很长时间还是颗粒状、块状的，可能就是有问题，这时可以做一些必要的检查，来判断是不是有精液不液化的问题。一般来说，只有一些先天性的，如前列腺缺如、腺管梗阻可能会导致精液不液化，一般的前列腺疾病多数对精液的液化没有多大的影响。
为什么会有块状精液
精液由于精子和精浆所组成，其中精浆的成分占到90%以上，其中精浆当中三分之二的成分是由精囊所分泌的精囊液所组成，另外三分之一是由于前列腺所分泌的前列腺液所组成，精液在射出体外后呈粘稠的胶冻样，或块状，这就是精液的凝固过程。精液在射出体外五分钟后，逐渐呈现液化，这个过程称为精液的先凝固后液化，如果精液射出后60分钟精液仍然呈现果冻样或块状或胶冻样的情况，称为精液的不液化。导致精液不液化最主要的原因是由于前列腺所分泌的纤维蛋白溶解酶，以及前列腺所分泌的微量的元素或感染所导致的精液呈现不液化的状态。对于这类患者，进行前列腺功能的检测，如果呈现前列腺分泌功能的减退，并进行相应的药物治疗，改善精液呈现块状，或胶冻样的状态。
自己怎么判断精液是否正常
精液由精子和精浆所组成，其中精浆的成分占到90%以上，精浆成分当中三分之二是精囊分泌的精囊液所组成，剩余的三分之一是由于前列腺所分泌的前列腺液。通过肉眼观察，是无法看到精液中精子的数量、活力以及形态是否正常，必须依赖特殊的仪器或显微镜，才能在显微镜下看到相应的精子数量、活力以及形态是否正常。肉眼所观测到的只是精液以下的性状：第一，精液量，正常情况下精液量应超过一点五毫升，平均在二到六毫升，如果精液量明显的减少，或射精时没有精液的射出，这种情况提示是异常的情况，是由于各种原因所导致的精囊分泌功能，或射精管开口有部分的梗阻，或是否有逆向射精的可能；第二，精液颜色，正常的精液呈现乳白色或灰白色，长期禁欲没有性生活的情况下，可能会呈现淡黄色，但如果精液呈现淡黄色，并除外精液是否有明显的感染，或白细胞增多症的现象；第三，精液液化，精液射出体外后呈现先凝固后液化，如果在60分钟仍然呈现精液不液化的状况，称为精液的不液化。可通过肉眼观测到精液量、精液颜色和精液液化，而对于精子的情况，必须依赖特殊的仪器设备来观察。
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为什么精液是块状的
精液在射出体外后呈现块状，是精液的凝固过程。精液在射出体外五分钟后，呈现先凝固后液化。如果精液射出后60分钟，仍然呈现果冻样、块状或胶冻样的情况，称为精液的不液化。导致精液不液化最主要的原因是由于前列腺所分泌的纤维蛋白溶解酶，以及前列腺所分泌的微量的元素或感染所导致。对于这类患者，可进行前列腺功能的检测，如果呈现前列腺分泌功能的减退，可以进行相应的药物治疗，改善精液呈现块状、或胶冻样的状态。
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如何自己判断精液是否正常
判断精液是否正常可以观察精液量是否正常和精液的颜色，以及精液的液化时间。通过常规的肉眼观察，无法看到精液中精子的数量、活力以及是否为正常形态，必须依赖特殊的仪器。通过肉眼观测到的只是精液以下的性状：一、精液量是否正常，正常情况下精液量应超过一点五毫升，平均为二到六毫升，如果精液量呈现明显的减少，或射精时没有精液的射出，提示异常的情况。二、观察精液的颜色，正常的精液呈乳白色或灰白色，长期禁欲没有性生活的情况下，有可能会呈现淡黄色。三、精液的液化，精液射出体外后呈现先凝固后液化，如果在60分钟仍呈现精液不液化的状况，称为精液的不液化。
精子不液化是什么
精子不液化是常见的一个病，这个病也可以影响到男性生殖的问题。精液不液化，就是正常的精液射出体外以后，一个小时之内就能完全液化，然后让精子充分地前向运动，完成受精过程。当人体出现病变，精液就会不液化，产生的原因是什么呢？人体附属性腺精囊会产生一种凝固因子，让精液凝固，前列腺会产生一种抗凝固的因子，也就是液化因子，正常情况两种因子的作用是平衡的，所以一个小时之内精液能全部液化。当平衡被打破或者是说前列腺本身出了问题，它的液化因子不能充分发挥作用，那么这种情况就可以导致精液不液化。所以精液不液化主要原因还在于精囊的凝固因子产生，和前列腺的抗凝固因子产生，平衡被打破。那么这种情况还得查明原因，一般以前列腺出现问题的多一些。
精子不液化可以生育吗
精液不液化能不能怀孕，这要看它的严重程度。精子不液化主要是因为精囊产生的凝固因子和前列腺产生的抗凝固因子，也就是液化因子，这两个平衡被打乱产生精液不液化，一般的精液射出体外，在常温下一小时就能完全液化，这是正常的。如果超过一小时还不液化或者部分液化，那么这就是精液不液化或者是精液不全液化，这就属于病态。需要药物去干预，药物干预主要是针对前列腺的液化因子和精囊的凝固因子平衡去进行治疗。调整一段时间后，如果还不液化，这时就得需要洗涤精子，让精子在液化状态能正常游动，这样才能够让女方受孕。当然这种治疗相对比药物治疗要复杂一些，一般也是体外受精，当然精液不液化通过治疗大部分是可以怀孕的。
精子在体外能存活多久
一般情况下，精子在体外可以存活四十八小时，存活率可以有百分之七十以上。不过不同观点人，精子在体外存活的时间会有偏差。如果男性朋友患有一些疾病，就会影响到精子的体外的存活时间。而且精子在体外存活的时间跟环境温度也是有很大关系的。如果将精液进行低温保存，那么存活的时间就会变长。
精子可以吃吗
男性的精子从理论的角度来说，是可以食用的，不过在吃男性精子之前，必须了解男性是否有生殖感染系列的疾病。微小的疾病都有可能影响男性精子质量，女性必须警惕。以安全为前提下食用男性精子还是可以的。
如何提高精子成活率
造成男性精子成活率低有一定原因，经常喝酒抽烟的男性要比不抽烟喝酒的男性精子成活率低很多。男性要打算改变，最好在平时注重养生，养成好的生活习惯，不要经常喝酒，吃一些不健康食物。性生活的时候，要注意卫生，这些都需要注意。
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精液不液化是大问题吗
精液不液化是指精液液化的时间超过一个小时，又称液化时间延长。精液不液化是导致男性不育的一个常见原因，精液不液化最主要的原因是由于前列腺分泌液化酶、蛋白水解酶的能力下降。正常精液在射出体外后，呈现先凝固后液化的状态，精液凝固和液化是一个相对矛盾的过程，精液凝固主要是由精囊腺分泌的凝固蛋白决定，而精液液化主要与前列腺分泌的蛋白水解酶有关系。前列腺功能减低，会导致前列腺分泌蛋白水解酶能力降低；前列腺功能减低的患者，可以使用改善前列腺功能的治疗药物和治疗手段，从而改善精液液化。
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吃什么加快精子液化
平时多食用含有锌和硒等微量元素的食物，如海产品，可加快精子液化。慢性前列腺炎导致精液不液化，或精液的液化时间延长的患者，可以通过规律的抗生素治疗，有效改善前列腺分泌蛋白水解酶的能力，从而治疗精液不液化这种临床表现。在日常生活中，可以有意识的去食用含有锌和硒等微量元素的食物，可以多食用海产品，因为锌和硒在海产品中的含量非常丰富。通过增加锌和硒的摄入量，可以有效改善患者精液不液化的状况，从而加快精子液化。对于精液不液化而言，中医中药治疗也是常用的有效治疗方法，可以使用清热利湿、活血化瘀类的药物，从而改善精液不液化的症状。
精子不液化怎么办
正常情况下，精子在射精后会在数分钟内液化，使得精子能够游动并对受精起到更好的作用。如果精子不液化或液化时间延长，可能会影响精子的功能和受精能力，需要采取的措施有就医咨询、精液分析、病因处理、生活方式调整、避免高温等。
50岁的男人精子成活率多高
40岁后男性的精子活力会以每年0.7％的速度下降,并且畸形精子会越来越多。此外,在射精的瞬间,精子浓度达到峰值。所以男人到了50岁精子的成活率已经很低了，所以大家一定要把握住最佳的生活时间。
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