糖尿病人吃什么好
发布时间：2019-01-0352414次浏览
针对糖尿病的患者来说，在饮食上是非常讲究的，只要是提高血糖的，以及含糖分高的，含脂肪高的，含淀粉高的食物都要少吃，因为这些食物很容易转化为葡萄糖，从而加重病情，糖尿病患者的饮食，要讲究膳食平衡，那么糖尿病人吃什么好？
1.糖尿病人要重视早餐
早餐是很重要的，很多人有胃病或者是糖尿病等，都是由于长期不吃早餐引起的，那么为了降低发病的几率，应该重视早餐的合理搭配。患有糖尿病的人更应该把早餐吃好，早餐对血糖的升降有着明显的影响，吃了早餐以后，能够使血糖维持相对稳定的状态，可以预防出现低血糖的反应。
2.主食方面以谷物类为主
主食占有很大的比例，糖尿病患者在选择吃主食的时候，应该以谷物类为主，尽量选择粗粮，比如说荞麦面，玉米面等等都有利于糖尿病患者食用。糖尿病患者在吃早餐的时候主食选择一些全麦面包，煮些麦片吃是最好不过的，对糖尿病患者的病情起到非常好的稳定作用。如果在平时吃面条的时候，可以加入一些蔬菜，鱼肉之类的，这样搭配是比较合理的。避免了单纯的碳水化合物对血糖的影响。
3.糖尿病患者多吃一些蔬菜
在一日三餐中都要适当的吃些蔬菜，吃蔬菜有利于降低血糖，可以提供维生素，膳食纤维以及一些矿物质营养元素。同时蔬菜还能促进消化，缓解避免的症状。所以说对糖尿病的控制有很多好处，平时应该多吃些蔬菜。
其实呢，糖尿病人没有说绝对的禁忌，绝对不能吃什么东西，只是说糖尿病患者在血糖高的情况下不能吃含糖分过多的食物，若血糖低的时候就可以适当的补充些。不管是什么东西要适量，有些食物只能少吃一点点，千万不能过量，否则就会导致血糖升高。
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饿的很快怎么回事
这种情况可能是因为代谢率增高，代谢率是人体为保持吸气、心率、人体体温等生理学的基本功能而消耗的动能，普遍的饥饿现象是由于胃肠动力的增加，过度蠕动有可能在刚刚进食以后，会有饥饿感。另外可能是有的糖尿病病人，血糖控制不稳定，降糖药的调整并不是十分合理，胰岛素分泌比较混乱，过度的胰岛素分泌可能造成血糖值快速下降。另外大量吃甜食也有可能会导致此种情况发生。另外要注意有没有甲状腺的疾病，导致基础代谢率增高，时常感觉有饥饿感。应该吃不容易导致饿的食物。另外要适当饮水。
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血糖空腹7.4能恢复吗
血糖空腹的时候超过7.4mmol/L，一般来说不太容易恢复。可以通过饮食控制，通过药物、运动等可以把空腹血糖降下来。但是降下来以后，如果饮食不注意，不太运动，药又停了，血糖也会涨上去，而且糖尿病人的胰岛功能是不断地在减退的。所以有了糖尿病随着时间的延长，血糖会慢慢升高，所以说空腹血糖到了7.4mmol/L能恢复，但还是会升高上去的。
和糖尿病人接吻传染吗
糖尿病的出现已经是给不少的家庭带来很大的伤害，比较糖尿病是很慢的一种危害大的疾病，所以糖尿病患者是要在多方面注意这种给患者身体带来伤害的病，那么，患有糖尿病会传染给别人吗?下面听听专家的简单的介绍。
高胰岛素血症怎么治
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糖尿病脚凉怎么办
糖尿病的患者会出现脚凉的情况，这就代表出现了周围血管病变，这种情况就要用药治疗，运用改善微循环、基础的抗血小板药物都可以，也可以运用营养神经的药物，会感觉到症状减少，还可以预防血栓。
糖尿病热量怎么计算
糖尿病患者每日的总热量是根据糖尿病患者自身的身高、体重、活动量、年龄等因素计算得出的。具体每日的总热量是多少呢？这个问题就可以到营养门诊，去咨询专业的营养师。一份水果会大约提供9000卡的热量，如果糖尿病患者的血糖水平控制的比较平稳的时候，这时如果吃了一份水果，那与此同时，一般是要与主食替换一下，就是要适当的减少一份主食，大约半两，也就是25克的粮食。
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糖尿病患者如何自我管理
糖尿病患者要注意观察糖尿病并发症的早期症状，例如视物模糊，还有小便有泡沫，手足有麻、凉等，如果有要及时就诊。糖尿病是终身疾病，患者的自我管理非常重要。一、饮食，要注意控制饮食总量，饮食既要多样化也要有所选择，要少油少盐，注意饮食的时间。二、多运动，运动方面要注意运动类型和强度，运动量过大时要注意低血糖情况发生。三、监测血糖和各项的指标，要根据血糖情况及时调整治疗方案，预防并发症。四、药物管理，一定要在医生指导下根据血糖情况来调整用药。五、观察与防护。
为什么孕妇会得糖尿病
妊娠中晚期，孕妇的胎盘会分泌一些激素，孕妇本身也会分泌一些激素，会拮抗体内的胰岛素水平，可以导致孕妇体内的胰岛素分泌相对不足，从而引起孕妇血糖升高。妊娠糖尿病是女性在怀孕妊娠期间会出现的糖尿病，主要表现为高血糖，目前妊娠糖尿病越来越多，有逐渐增加的趋势。孕期糖尿病对胎儿可以产生一定的不良影响，导致胎儿畸形发生率的增加，可以引起新生儿的低血糖。
糖尿病项目检查
糖尿病的检查有血糖和糖化血红蛋白的检测，OGTT实验以及并发症的检查三方面。一、血糖检测主要通过指尖血进行测量，非常方便。糖化血红蛋白的检测，一般需要患者去医院检查，每三个月查一次。代表患者过去三个月血糖控制的平均水平。二、OGTT实验，也可以称为馒头餐试验，主要评估糖尿病患者胰岛功能，适合于初发的糖尿病患者，或者糖尿病患者的血糖居高不下、不能良好控制的时候。可以评估患者的胰岛功能，进一步指导的治疗方案。三、应该每半年到一年，检查糖尿病并发症的情况，包括眼底检查、尿微量白蛋白、下肢动脉的检查，以及肌电图的检查等，用来筛查糖尿病的并发症，进行早期诊断和治疗。
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糖尿病并发症
糖尿病的并发症分为急性并发症和慢性并发症。糖尿病的急性并发症有：糖尿病酮症酸中毒（严重时可以导致昏迷）、糖尿病非酮症高渗性昏迷、乳酸酸中毒（可伴昏迷）、低血糖昏迷等代谢性急症。糖尿病的慢性并发症有：糖尿病性眼病，（如结膜炎，角膜炎，虹膜睫状体炎，白内障，出血性青光眼，糖尿病性视网膜病，这些病造成的失明率是一般人群的25倍，其中以视网膜病变为主）、糖尿病肾病、糖尿病性神经病变、糖尿病性心脏病、糖尿病性脑血管病、糖尿病足、糖尿病人的各种感染、糖尿病性皮肤病、糖尿病性骨质疏松等等。
糖尿病用药都有哪些
市面上治疗糖尿病的药品是非常多的，而糖尿病患者们并不能够随意的使用药物，应该在服用之前充分了解这些药物的成分和适应症，副作用等注意事项，而磺酰脲类都是得到了人们认可的药物，对于身体正常的人们来说都是可以服用的。
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糖尿病需要终身吃药吗
糖尿病属于一种慢性疾病，需要终身吃药。糖尿病到目前为止还没有根治的办法，大部分的糖尿病患者需要终身口服降糖药物治疗。现在，所有的治疗方法都是控制血糖，控制血糖的目的就是为了预防糖尿病并发症的出现。目前为止，没有一种方法可以用药以后血糖就达到正常，就不用服药。如果不坚持用药，血糖得不到理想的控制，就会出现很多并发症。最常见的就是糖尿病的急性并发症，可以出现糖尿病高渗性昏迷、糖尿病酮症酸中毒；长期的血糖得不到很好的控制，就会出现糖尿病的慢性并发症，如糖尿病的周围神经病变，再严重感染以后，会出现糖尿病足、糖尿病坏疽，后果非常严重。另外，糖尿病是冠心病的高危因素，可导致冠心病的发病率上升。所以出现糖尿病以后，要遵医嘱坚持服药，避免发生糖尿病并发症。
糖尿病吃什么好
治疗糖尿病除了按时吃药打针，日常的饮食也得多加注意。有不少人都认为糖尿病患者很多食物都不能吃，因为会导致血糖升高。其实不然，糖尿病患者能吃的东西很多。比如说无花果、火龙果、紫菜、黑木耳、苦瓜、黄鳝等，这都是一些降血糖很好的食物，适合血糖高的人和糖尿病患者食用。
糖尿病运动治疗
糖尿病运动治疗方法就是无氧运动和有氧运动。糖尿病患者在选择运动方式时，要根据自己的年龄、病情、喜好和生活习惯来进行选择。运动有有氧运动和无氧运动，无氧运动的运动强度比较大，不适合糖尿病患者。一般选择有氧运动，比如一些抗阻的运动，哑铃适用于不能去户外进行活动的糖尿病患者。对于老年人或妊娠期糖尿病患者，可以选择比较轻的运动方式，比如平地走、平地骑自行车、轻度家务活动、体操。孕妇要注意孕早期不进行太剧烈的活动，避免发生流产。对于体型比较胖的人群可以上坡、爬楼、骑自行车、快跑。糖尿病病情较轻，血糖控制较好、年龄小，没有并发症的人群可以选择强度大一些的运动方式，比如体育比赛、游泳。在运动方式中，病人要循序渐进，持之以恒，每周的运动时间不能少于150分钟。
糖尿病患者的日常饮食要点
凡是病情控制不好的糖尿病患者，易并发感染或酮症酸中毒，要注意补充维生素和无机盐，尤其是维生素B族消耗增多，应给维生素B制剂，改善神经症状。粗粮、干豆类、蛋、动物内脏和绿叶蔬菜含维生素B族较多。
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