女孩痛经怎么办
发布时间：2019-01-0958185次浏览
痛经是生活中很多女孩子都经历过的一种情况，有些女性在开始痛经的情况并不是很严重，所以也忽视了这种情况，没有去调理，现在情况却是越来越严重。对于生活，工作，身体都造成了很大的影响，想要知道女孩痛经怎么办？
1.吃止痛药
如果疼痛很严重，可以适当服用止痛药，但必须在医生的指导下使用。毕竟，各种药物都会一有定的副作用，所以建议尽量少用，这样也会避免产生依赖性。
2.服用维生素
许多患者在每天摄入足够的维生素和矿物质后，很少发生痛经的情况。因此，专家建议有痛经的妇女服用多种维生素和矿物质，最好是低钙的，可以每天都多吃几次。
3.多运动
平时应该多锻炼身体，不要在月经期间锻炼，而是在月经前的适当锻炼，这样可以减少不适。同时运动也可以逐步提高机体的抵抗力和疼痛耐受力，促进血流通畅，缓解痛经的发生。
4.使用热水瓶缓解痛经
女孩痛经可能是因为感冒，因为女孩在月经期间很容易感冒，在感冒的情况下很容易出现痛经。如果把热水瓶放在腹部，可以用热来减轻疼痛，也没有任何副作用。
5.多喝些热水
月经可通过喝热水来加热身体的方法，达到扩张血管，加快血流，对抗子宫平滑肌收缩的作用，进而减轻疼痛。
6.避免咖啡因
咖啡因存在于咖啡、茶、可乐和巧克力等食物中，会使精神处于紧张，并可能导致月经不适。因此，痛经妇女应避免咖啡因。
7.避免生冷食品
月经期间最好是不能使用生冷的食物，但是很多女性朋友都做不到。生冷的食物会刺激子宫、输卵管收缩，进而引起或加重痛经。所以想要缓解痛经，一定要注意不吃生冷的食物。
相关推荐
00:58
怀孕了会不会有经痛
经痛通常是指痛经。怀孕一般是指妊娠，妊娠了一般不会有痛经。具体分析如下：痛经常出现在月经前或者月经期间，会导致腹部出现坠胀、疼痛、腰酸等症状。月经期间子宫内膜会产生前列腺素，前列腺素含量过高可引起子宫强烈收缩、血管痉挛，进而造成痛经。而妊娠期间，子宫为了保护胎儿，不会再产生过量的前列腺素，所以妊娠时不会有痛经。如妊娠期间，孕妇出现类似痛经的下腹胀痛，可能是出现了流产的先兆，建议及时到医院进行检查。妊娠期间，孕妇需要注意饮食，避免食用生冷、刺激的食物，如生鱼片、辣椒、芥末等，以免对自身和胎儿造成不良的影响。
00:59
吃桂枝茯苓胶囊月经会提前吗
吃桂枝茯苓胶囊月经一般不会提前，若月经周期出现异常要及时去医院检查，根据具体原因进行针对性治疗。桂枝茯苓胶囊由桂枝、茯苓、桃仁等成分构成，可以活血化瘀，适用于瘀血阻络所导致的经闭、痛经等症状，通常不会对月经周期造成影响，所以一般不会导致月经提前。并且此药物属于中成药，药物副作用通常比较小，不会对身体产生太大的不良影响，患者不用过于焦虑，需要的时候可以遵医嘱适当使用。用药期间应避免摄入辛辣、生冷的刺激性食物，如辣椒、冰淇淋等，以免影响胃肠道，造成严重不适，养成良好的生活习惯对身体的恢复有一定好处。
03:09
来姨妈肚子疼怎么办
如果每次来月经都出现肚子疼，称为痛经。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经比较常见于一些年轻的女孩、青少年。比较多见的是气滞血瘀证和寒凝血瘀证。像气滞血瘀证的人，可以采用一些行气的药物，像可以喝点玫瑰花。也可以用一些暖宝宝敷肚子、敷腰，用热水泡泡脚，都可以缓解痛经。寒凝血瘀证的女性，在经期的时候，也可以吃一些温热的食物，可以喝姜糖水，也可以把姜和大枣放在一起煮水来喝，都可以改善痛经。如果疼痛剧烈，要注意排除一些其他疾病，像宫外孕或黄体囊肿破裂等情况，及早到医院就诊。
痛经的症状有哪些症状
痛经的症状主要只在月经期或者经期前后出现周期性的小腹部疼痛，这种疼痛痛连腰骶，可以放射到肛门甚至两腿的内侧股部，引起剧痛、晕厥，可以伴有恶心、呕吐，不欲饮食、喜喝温水、面色清冷、肢冷，晕厥时可以看到自汗，体温降低，头晕、头痛、身体疼痛、畏风、恶寒等症状。疼痛严重时有时还会伴有月经颜色以及质地的改变，有一部分女性月经经色色黑有血块，可以有月经经量的改变，出现月经经量增多或者月经经量减少等临床表现。
月经肚子疼喝什么好
女性在月经期间如果出现腹部疼痛，可以给予一定的热水来进行口服。因为喝热水比如喝红糖水、姜红糖水甚至一些益母红糖水，喝这些饮品都会缓解痛经的症状。如果痛经非常严重也可以吃一些布洛芬，这种药物是一种解热镇痛药物，能够缓解由于前列腺增多导致血管收缩产生的痛经。也可以在医生的指导下服用元胡止痛片，这些药物也可以缓解痛经；如果痛经严重有痉挛性的疼痛，持续性不缓解也可以服用654-2，但是不建议长期的服用因为它有一定的副反应；如果痛经进行性加重一定要要到医院去找医生具体的进行系统检查以排除一些器质性的病变。
痛经患者能做瑜伽吗
痛经患者能做瑜伽吗？这个答案是肯定的，因为瑜伽可以促进血液循环、滋养脊柱神经、平衡五脏六腑的功能有助于调理月经，缓解痛经问题。下面，专家介绍三式瑜珈可缓解痛经。我们来看下面提的介绍。
痛经时吃止痛药的危害
月经疼痛时服用止痛药的危害有哪些?专家介绍：具调查显示14到25岁的年轻女性中有高达88％的人受痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰，其中最常见的为痛经。我们来看下面的介绍。
长期痛经会影响怀孕吗
女性每个月都会来月经，在来月经期间可能会有痛经症状，长时间痛经可能会对怀孕造成影响，应该注意使用正确的方式积极治疗，不要让情况变得越来越严重，会对身体健康也造成危害。
月经期吃什么好
女性在月经来潮期间，通常要吃清淡、容易消化的食物才比较好，不但可以吃各种新鲜的蔬菜和水果，还可以吃各种有营养的汤，比如常见的排骨汤、乌鱼汤、鲫鱼汤，还要多吃黄瓜、南瓜、大白菜、莴笋等蔬菜。同时还可以吃各种常温的水果，但通常建议要吃热性或者平性的水果比较好，因为凉性的水果可能会影响月经血的排出，导致月经血排出不通畅，还可能会加重痛经表现。比如苹果、香蕉、葡萄、橘子、榴莲、哈密瓜等，因为这些水果，并不会对女性的月经造成不良影响，而且不会影响月经血的排出，也不会导致痛经等不适表现。一般在月经期都不能吃辛辣刺激和生冷的食物，以免加重痛经表现。
姨妈痛可以吃布洛芬吗
姨妈痛在医学上称痛经，在经期口服布洛芬等镇痛，是否有用需根据痛经的类型进行判断。对于原发的痛经，可以在经期口服布洛芬等镇痛药的。对于继发的痛经先要治疗原发病，单纯用镇痛药无效或效果不好。对于痛经的女性，饮食上要注意忌食寒凉，以免诱发痛经。经期可用生姜、红糖煮水饮用，可在一定程度上缓解痛经。痛经分为原发性痛经和继发性痛经：原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上，多见于青春期少女、未婚以及已婚未育的女性。主要是月经时子宫内膜前列腺素含量增高，导致子宫收缩缺血出现疼痛。继发性痛经是因子宫及盆腔的疾患引起的，比如子宫腺肌症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症以及盆腔炎等，一般发生在中年女性身上，通过妇科检查和妇科彩超可以协助诊断。明确病因后针对原发病治疗会对继发性痛经有效果，比如盆腔炎引起来的痛经，治疗盆腔炎后痛经会缓解。
长期痛经怎么办
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经主要原因是月经期子宫内膜会分泌前列腺素，前列腺素高会引起子宫过度收缩，子宫过度收缩以后血管就会痉挛，造成子宫缺血、缺氧，这种乏氧出现以后会引起子宫对乏氧状态敏感，出现痛经。继发痛经主要是由子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎等疾病引起，刚开始不出现腹痛，突然间某一阶段以后出现经期腹痛的加重。原发性痛经治疗原则是对症治疗，以止痛、镇静为主。继发性痛经要查明病因，如对于无生育要求的子宫腺肌症引起的痛经，曼月乐环为首选。口服避孕药适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。注意经期护理尤为重要，经期保暖，避免受寒及经期感冒，经期禁游泳、盆浴、冷水浴。保持阴道清洁，经期卫生。练习瑜珈、弯腰、放松等动作更能松弛肌肉及神经，且体质增强有助改善经痛。多食温性食物，比如红糖等。
痛经针灸扎哪里好
对于患有痛经的女性，如果情况不严重，则不会对患者造成严重影响。如果痛经严重，必须要接受治疗。痛经的出现表明经络不通畅，针灸治疗效果良好。针灸的穴位是三阴交、足三里、关元等，致使血气运行畅、止痛的目的。
01:59
多喝热水能有效缓解痛经吗
多喝热水对原发性痛经有一定的缓解作用。痛经的原因非常多，原发性痛经没有明显的器质性病变，主要由于局部前列腺素的物质增加引起的疼痛，或者是由于经血流出不畅引起的疼痛。多喝热水有一定的缓解作用，但是还是要看女性的体质。因为从中医的角度，痛经大部分都是以血瘀为主，可能是由于气虚、气滞或者痰湿引起。热水是热性的，有温经的作用。从西医的角度出发，热水会促进子宫局部的循环，可能促进血液的流出，减少局部凝血块的形成，对痛经有一定的缓解作用。所以多喝热水，对于原发性痛经且没有明显的器质性病变的女性有一定作用。
不痛经正常吗
女生在生理期当中，痛经很多人认为这是一种正常的现象，而不痛经则是不正常的。其实事实是相反的，不痛经才是正常的。痛经引发的原因有很多，最主要的是原发性出现的痛经，精神紧张而出现的痛经以及子宫内膜异位症出现的痛经情况。而要缓解痛经，就要避免咖啡因的接触以及日常饮食的均衡。
.jpg)
.jpg)
