孕妇血压低怎么办-专家文章-博禾医生

孕妇血压低怎么办

发布时间：2019-01-1159015次浏览

女性在怀孕期间可能会出现很多问题，所以做好孕期保健非常重要，孕检的时候测量血压是每个孕妇都必须做的，血压的高低会给孕妇身体造成影响，由于现在的女性身材都偏瘦，孕妇低血压的情况逐渐增高，那么孕妇血压低怎么办呢？

一、补气血的食物要多吃
　　低血压的孕妇日常要多吃补血益气的食物，如果是身体纤瘦还低血压，饮食要荤素兼吃，荤菜必不可少，合理搭配一日三餐。确保每天的营养摄入，孕妇不仅是自己需要营养，胎儿更需要营养。尽量多吃一些补气血、补脾肾的食物，可以把体质从纤弱转为健壮。像红枣、桂圆、山药等都是不错的食材，都有养心益血、健脾补脑的功效，孕妇可以常吃。

二、多吃有造血功效的食物
　　低血压的人主要是供血不足导致的，有些患者还伴有红细胞过低、血红蛋白偏低的现象。这类孕妇一定要多吃生血造血的食物，可以吃含有vB12、VC、铁、铜、叶酸、蛋白质高的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、大豆、红糖等，都是生血的佳品，常吃可以有效改善低血压。

三、高钠、高胆固醇饮食
　　低血压的盐、油摄取量与高血压的盐、油摄取量正好相反，低血压的孕妇饮食上应该稍微多吃高钠、高胆固醇食物。氯化钠也就是食用盐，每日的摄取量要比正常人多一点。但食盐量也不能太高。还要多吃含胆固醇多的食物，比如动物的脑、肝、蛋、鱼卵、猪骨等。这些食物都是有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压尽快上升。
　　四、定期产检、随时就医
　　低血压的孕妇除了日常饮食改善，以及合理生活作息之外，还要定期产检，一般产检的频率是一周或两周一次，生活中如果出现异常要做好随时就医的准备。只有在医生的监护下才能最大程度的保证母婴安全。

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