鼻塞头痛吃什么食物好
发布时间：2019-01-1657530次浏览
不管是感冒或者是鼻炎，都会出现有鼻子堵塞的症状，鼻塞往往会引起头晕旋或者是头痛。经常或者偶尔鼻塞头痛吃什么食物好呢？接下来我们来了解了解。
热水，在鼻塞头疼时一定要多喝热水，热水中的热气可以使鼻腔扩张，从而改善鼻塞现象缓解鼻塞头痛。除了喝热水，也可以用热水蒸熏鼻子，把倒满热水的水杯放在鼻子下面深呼吸，呼进的水蒸气对鼻腔进行湿润，也可以缓解鼻塞现象。
杏仁涛米粥，杏然一直是治疗头痛的，而糙米中含有大量的维生素，喝杏仁糙米粥可以缓解头痛。
大蒜，鼻塞头痛时，只要喉咙没有发炎，可以吃几瓣大蒜等刺激性食物，吃大蒜以后大蒜的辛辣会刺激毛细血管扩张，血夜循环加速就可以缓解鼻塞头痛。但是注意不能多吃，多吃的话会容易对肠道产生刺激。
甘蔗，甘蔗富含纤维素，糖分，而且属于寒性食物，有清热生津的作用。对于风热感冒出现的鼻塞有作用。
苹果，苹果是非常普遍的大众水果，苹果里面的维生素以及苹果酸，可以清热解毒对风热感冒引起的鼻塞头痛有一定的作用。
醋拌菠菜，菠菜营养成分丰富，用热水焯过后，可以去掉草酸，然后用醋拌一拌，非常适合鼻塞头痛时吃。
我们在日常生活中一定要注意自己保护自己的身体，平常适量吃一些富含微量元素的肉类、鱼类、西兰花等十字花科的蔬菜、香菇等菌类、蜂蜜以及各类水果。这些食物中含有的好多成分有抵抗病毒，提高人体免疫力得作用，身体抵抗力增加就可以避免感冒等引起鼻塞头痛的问题。
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此处的大姨妈通常是指月经，月经走后第4天就有白带，一般不是排卵。若有白带异常的情况，需及时就医治疗。如果月经周期比较规律，女性的排卵期通常是在下次月经来潮前14天。若月经结束后第4天有白带，呈乳白色或无色透明状，而且是没有什么气味的，可能是正常的生理现象。不需要过于焦虑，注意个人的清洁卫生，勤换洗内裤，避免细菌感染即可。如果白带异常，身体还有头痛、恶心、乏力、便秘等症状，可能是由内分泌失调引起，通常与不健康的作息习惯相关，建议遵医嘱使用七制香附丸、乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行改善。女性在日常要注意身体的保暖，避免过量吃火锅、烧烤、麻辣烫等辛辣、刺激性的食物，注意休息，不要熬夜。保持私处的清洁卫生，避免感染。
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天麻醒脑胶囊治疗头痛吗
天麻醒脑胶囊能治疗头痛，可以遵医嘱使用。头痛一般是神经血管不稳定引起的，可能会造成脑供血两侧失衡。其症状表现为一侧或两侧疼痛，以搏动性疼痛为主。该情况可以在医生的建议下使用天麻醒脑胶囊，能改善头痛、头晕等症状，减少头痛发作的频率、持续时间以及头痛程度。该药物处方中的天麻中含有天麻素、天麻多糖，共同作用能恢复大脑供血的平衡，适用于头痛人群。搭配上多种中药材能滋补肝肾、通络止痛。而且该药物副作用很少，用药更安心。
睡久了头疼什么原因
睡久了出现了头疼，主要考虑是以下几个方面的原因：1、二氧化碳积蓄：人在睡眠的时候呼吸速度变慢，血液中的二氧化碳容易发生积蓄，而积聚在血液中的二氧化碳对人体是有一定的麻醉作用，时间久了，就容易出现头晕、头疼、昏昏沉沉的症状。对于这种情况建议在起床以后，注意房间通风，多呼吸新鲜空气，多做深呼吸，有助于缓解不适的症状。2、脑部供血不足：在睡眠的时候，心脏活动减弱，容易导致脑部供血不足的情况发生，如果睡眠的时间过长，脑供血不足的时间也会延长，一觉醒来，就容易出现头晕头昏、眼花黑蒙的症状。这种情况建议尝试用冷水洗脸来刺激一下，促进血液循环，有助于缓解这个头疼。3、睡姿不好：如果在睡觉的时候，压迫到神经或是枕头过低，会导致脑部处于一个长时间的充血状态，这样也会引发头疼。这种情况可以进行适量运动，如慢跑、散步等，帮助缓解这个头痛。4、生物钟被打乱：如果原本睡眠比较规律，突然某天睡觉的时间延长了，打破了自己的生物钟，也容易出现偏头痛等等情况。这种情况可以吃一些提神醒脑的食物进行缓解，比如泡一杯清茶，喝点蜂蜜水等等。5、睡眠质量差：在睡觉的时候，如果总是做梦，难以进入深度睡眠，睡眠质量就很差，一觉醒来也会出现头痛等等症状。如果长时间的睡眠质量差，尽量及时就医进行治疗。
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10岁的儿童头疼是怎么回事
10岁的儿童出现了头疼，主要考虑与以下的几个方面有关：1、神经性的疼痛：如果孩子平时课业繁重、学习压力大、过度的用脑、经常睡眠不足，就有可能引发头痛，这种疼痛一般属于神经性的疼痛，主要表现为针刺样疼痛，持续的时间比较短，可以持续数秒钟至数分钟不等，一般疼痛会突然停止，但会每天发作数次、数十次甚至上百次。建议孩子注意休息，早睡早起，不要熬夜。如果病情较为严重，需及时到医院诊治。2、感冒：孩子不小心受凉了，就容易引发感冒的症状，主要表现为鼻塞、打喷嚏、咳嗽、头痛等等。这种情况可以用感冒药进行治疗，此外平时还需注意保暖，避免着凉。3、鼻窦炎：是鼻窦黏膜的非特异性的炎症，为一种鼻科常见的多发病。鼻窦炎患者经常会出现鼻塞，流脓涕，鼻黏膜充血，同时伴有咽痛、咳嗽、头疼等等。如出现了鼻塞加重、脓涕增多、头痛剧烈等症状，表明感染加重，应该前往医院就诊。临床上一般先行鼻内窥镜的检查，如果鼻内窥镜的检查结果不能确诊，再进行下一步的鼻窦的CT等检查。4、脑部的疾病：如果孩子头痛剧烈，还需考虑是脑膜炎、脑瘤等疾病的可能性，这些疾病会引发颅内压增高，导致剧烈的头痛、呕吐、意识障碍等症状，建议患者及时到医院进行检查，最好在医生的指导下做磁共振确诊，及时的对症治疗，预防并发症的发生。
月经期间头疼用哪种药
月经期间头疼，首先选择非甾体类的消炎止痛药进行止疼治疗，非甾体类的消炎止疼药可以选择对乙酰氨基酚、布洛芬或者是麦角胺咖啡因这一类的药物。也可以选择曲普坦类的药物，舒马曲坦、佐米曲坦等等来进行止疼治疗。另外，偏头疼的患者还需要注意避免偏头疼的诱因。有的时候饮食不注意，比如吃富含巧克力、味精、奶酪，或者是腌制的食品过多，或者饮酒，都会引起偏头疼发作。有时扩张血管的药物，或头部受到暴晒、受凉、到高原，这些都可以引起偏头疼发作，要避免上述诱因。
睡觉起来头疼什么原因
睡觉起来出现头疼的情况，应当考虑以下几方面原因：首先如果每天睡觉起来都头疼，应当考虑是否是睡眠本身造成了这样的情况。例如睡眠当中出现了打呼噜的情况，也就是睡眠呼吸暂停综合征，这样的病人在睡眠的当中由于上呼吸道的不通畅，或者是有睡眠呼吸暂停的情况，造成睡眠当中持续的低氧血症存在，大脑在睡眠当中不能得到很好的血液供应，就会在早晨起来的时候出现睡觉起来头疼。如果严重的病人还会出现血压升高等情况，这样的情况应当及时到医院的呼吸科或者是耳鼻喉科就诊，来明确是否存在睡眠低氧血症，予以对症治疗。睡觉起来头疼还要对血压进行监测，因为清晨通常是血压比较容易升高的时候。对于清晨的血压监测也是非常重要的，如果发现睡醒的时候出现血压升高，应当注意观察血压波动的情况，应当在医生的指导之下，给予降血压治疗。睡眠当中如果睡眠质量下降，睡眠多梦、易醒、入睡困难或者睡眠早醒，这些都有可能造成睡眠当中大脑不能得到很好的休息，也有可能在第二天早晨起来的时候感觉到困倦以及头疼等情况。这样的情况应当注意改善睡眠质量，在医生的指导之下应用一些镇静催眠的药物，或者是针对白天焦虑、抑郁的情绪，来在医生的医嘱之下给与专业的抗焦虑、抗抑郁的药物治疗。如果出现了清晨早起头疼的情况不应当去予以忽视，应当到医院就诊来明确早起头疼的原因，针对病因予以对症的治疗以免延误病情。
哪些因素会诱发头痛
可以诱发头痛的因素有很多，主要包括以下几点：第一，内分泌因素，也就是通常在女性月经来潮或者月经期引起的疼痛；第二，饮食因素，比如进食了富含酒精、咖啡的食物之后会诱发疼痛；第三，心理因素，如果长期处于紧张焦虑的情绪下，会诱发疼痛；第四，环境因素，也可以诱发头痛，比如处在强光以及气候寒冷的环境中，或者突然到海拔较高的地方也容易诱发头痛；第五，睡眠不足或者睡眠过多的情况下也会出现头痛；第六，服用了某些扩血管的药物，比如硝酸酯类的药物也会诱发头痛。
出现头痛怎么处理好
现在的上班族几乎连个吃饭的时间都没有，非常的忙碌，忙碌的同时还有很大的压力，这就非常容易导致头痛的情况出现，那么到底出现头痛怎么处理好呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
头痛有什么特效药
头痛真的比较难忍受，那么头痛有什么特效药呢？其实小编想说所谓的特效药物也有可能伴随着副作用，所以我们只要了解头痛的药物就可以了，不要相信一些特效药的宣传，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
头痛患者日常护理要点
头痛是最常见的一种疾病，为发作性神经血管功能障碍，以反复发作为特征,头痛主要表现两侧头部剧烈疼痛，头痛为钻顶样头痛或搏动样疼痛，常伴有恶心、呕吐、厌食，持续时间较长，头痛部位左右不定，治疗后可缓解，那么，头痛患者日常护理要点是什么？
顽固性头痛怎么治疗
固性头痛出现以后想要更快治疗好，就需要根据患者不同的症状针对性进行治疗，可以采用西药治疗方法以及运动治疗方法来解决，能达到比较好的效果，可以咨询专业医生，看看用什么样的方式解决会更快一些，一定不要自己胡乱用药。
头痛的病因和症状
头痛的病因和症状主要有4种。感染引起的头痛会引起持续性的疼痛感，必须要在治愈炎症后才可缓解。血管病变引起的疼痛是一种抽痛感，这种疼痛是间歇性的，易受到外界刺激而发作。心理原因也会引起疼痛。其他疾病的并发症会引起头痛。
颈椎病头痛可不可以用针灸治疗
颈椎病引起的头痛是针灸很多适应症之一，非常适用于用针灸来进行治疗，而且尤其是针灸有一组穴位，叫做华佗夹脊，就是当年一个古代的医家叫华佗。他发现和命名的这样一组穴位，离脊柱正中线就是旁开0.5寸大概这样。可以沿着颈部的第四第五第六第七颈椎，就旁开0.5寸。也叫夹脊穴，或者叫华佗夹脊来进行治疗。颈性的头痛，往往是由于颈椎基底动脉的狭窄或者受到压迫。所以这时候我们用针灸夹脊穴。当然这个就不叫华佗夹脊穴。华佗夹脊是从胸椎一开始到腰椎五，这样有十七对，颈部的夹脊就是有颈椎从颈三开始到颈七旁开0.5寸的地方。我们进行深刺，用针灸对称性的进行治疗，能够很好的缓解颈部的压迫引起的颈性头痛。
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颈椎病头痛可以针灸吗
颈椎病头痛可以用针灸治疗。在临床上，颈椎病引起的头痛是针灸的适应症之一，非常适和用针灸进行治疗。在针灸学里有一组专门治疗颈椎病头痛的穴位，叫华佗夹脊。夹脊在背腰部，当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17个穴位，乃华佗所创。颈椎病最主要的治疗原则就是活血通络，活血化瘀。针灸疗法用于颈椎病头痛，多用在循经取穴、局部取穴与经外奇穴，可很好的消除及减轻颈椎病所引起的头痛、颈部酸痛、活动不便、耳鸣、上肢麻木及神经功能障碍等症状。
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