吃铁皮石斛有什么好处
发布时间：2019-01-2461741次浏览
一般情况下，吃铁皮石斛有消炎去热、护肝利胆、益胃生津、降血糖、滋阴明目的好处。具体分析如下：
1.消炎去热：铁皮石斛属于味甘性寒的中草药，经过研究发现铁皮石斛当中含有大量菲类物质，可以起到消炎去热的效果，能用于治疗各种感染性疾病和流行性感冒。
2.护肝利胆：铁皮石斛可以入胆、肝二经，因此具有较好的利胆养肝作用，常用于治疗慢性肝炎、胆囊炎以及胆结石一类肝胆疾病，还能促进肝胆积存的毒素和代谢废物，对肝癌也有一定的预防作用。
3.益胃生津：铁皮石斛是益胃生津效果极为显着的中草药，在临床上主要是用于治疗胃脘痛、上腹胀痛为主要症状的胃部疾病，比如萎缩性胃炎、胃溃疡、慢性胃炎等
4.降血糖：铁皮石斛可以帮助降低血糖含量，尤其是对于肾阴虚和气阴两虚引起的糖尿病有显着治疗效果，按疗程服用可以提高胰岛细胞的能力，改善胰岛素的分泌情况，促使血糖含量恢复到正常水平。
5.滋阴明目：铁皮石斛具有滋阴明目的功效，对眼睛有保护作用，防止视力过快下降，对于用眼过度的人群来说，还可以缓解眼睛产生的酸涩、红肿以及胀痛等不适感，同时可预防老年人出现白内障等眼科疾病。
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秋季怎么养生
秋季是养生非常关键的一个季节，在秋天的时候需要人多吃润肺的食物并且少量多次的饮用水，这样可以预防各种病症的发作。同时还需要每个人坚持适当的运动锻炼，最关键的是要多泡脚，因为这样可以有效促进人体血液的循环，同时还具备着放松肌肉等一系列的效果。
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特禀体质的表现和调理
现如今有不少人会存在着特禀体质，而该体质往往会导致人的身体发作过敏性疾病又或者是遗传疾病。同时还有可能会导致患者的身体出现虚弱的状况以及发作其他病症。目前在日常生活当中存在特禀体质的人，可以通过饮食疗法、中草药疗法以及保证环境的良好等措施来调理身体。
体质的分类
体质可以从五行、阴阳、体型肥瘦、秉性勇怯等方面进行分类。五行分类法：阴阳二十五人分类法。阴阳分类法：太阴、少阴、太阳、少阳、阴阳、和平。体型肥瘦分类法：肥人、瘦人、肥瘦适中人。从秉性勇怯分类：勇敢之人、怯懦之人、中庸之人。正常的体质即身体强壮，且无寒热之偏的体质，形体肥瘦均匀、健壮，头发生长而黑，面色红润，肤色红黄隐隐，明润含蓄，目光有神，精采内含，鼻色明润，嗅觉通利，口和，唇红润，胃纳佳，四肢轻劲有力，能耐受寒热，二便正常，脉象从容和缓，节律均匀，舌质淡红、润泽，苔薄白。
湿气重症状
湿气重会有头昏沉重如裹，身体困重，四肢沉重，腹胀，食欲差，大便不成形等症状。一、当湿邪最初侵袭身体的时候，可呈现头昏沉重如裹，身体困重，四肢沉重，还会有发热，怕冷，怕风，流清涕。二、如湿气侵袭关节，导致部分的气血运行不畅，表现为四肢的关节酸痛沉重，关节屈伸不利。三、湿邪困脾。脾湿温运，表现胸闷腹胀、食欲差、大便不成形等。四、小便浑浊，大便糖稀，妇女的白带过多，阴部瘙痒等。五、舌苔厚腻，也是湿气重的症状。
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中医四诊指的是望、闻、问、切这样四种诊查疾病的方法。而西医是视、触、叩、听的诊断方法。1、望诊是指观察患者的神色形态的变化，包括面色以及舌象，比如观察患者的气色、舌苔等。2、闻诊是指听患者话的声音和气味的一些变化。3、问诊则是要详细地询问患者发病的情况，以及有什么不适症状。4、切诊包括脉诊和触诊，其中，脉诊就是切脉，也就是把脉，是中医诊断非常重要的一个步骤。中医四诊是调查了解疾病的四种方法，是不能够互相取代的，将四者有机的结合起来，也就是四诊合参，才能全面系统的了解病情，为中医的辨证论治提供依据，从而为后期的正确治疗，提供一个判断的依据。
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胃火大怎么办
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额头长痘是什么原因
额头长痘有以下几个方面的原因。第一个方面是由于火盛，一般是辛辣燥热食物或者情绪障碍引起排便不畅，火气上攻所引起，患者应避免辛辣燥热的食物，调整心态。第二个方面是休息不好，患者休息不好、熬夜，会出现功能下降、内分泌比较旺盛，此时皮肤处预支状态，排泄不畅，因此容易起痘。此时患者应保持水分的正常排泄，心情舒畅。第三个方面是皮肤干的患者皮肤排泄不畅或油性皮肤分泌旺盛，这种患者本身也会容易导致青春痘，患者平时要保持饮食清淡，多喝水、多运动，保持汗腺排泄通畅，才能防止额头长痘。
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中医体质分类
中医体质根据中华中医药学会的体质判定标准，将人体体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。平和质主要以阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。特禀质以先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。临床中很多时候某个个体会存在各种体质相兼的情况，所以在养生保健时一定要先在专业中医师的指导下辨证分析，得出正确的体质后，再进行个体化的体质调养和养生保健。
中医体质判定标准表
随着现代社会的不断发展，亚健康等问题的不断出现，人们越来越重视身体，对身体体质的分析也成了很多人关注的重点，体质分类是属于中医范畴的，除了去中医医生可以判断以外，我们也可以通过自我检测来判断，根据《中医体质分类与判定表》中的全部问题,如近期饮食、睡眠、运动、工作等都是自我检查体质的重要因素，只有知道自己是什么体质，才能更合理的调理身体。
