如何治疗轻度脂肪肝-专家文章-博禾医生

如何治疗轻度脂肪肝

发布时间：2020-11-2052559次浏览

随着社会的发展，人们生活方式的改变，应酬的不断增加等等原因，越来越多的人出现了脂肪肝，脂肪肝的产生是由于肝细胞质变和脂肪储积过多导致的，一般可分为轻度轻度脂肪肝、中度脂肪肝以及重度脂肪肝三种情况，那么如何治疗轻度脂肪肝？

首先，我们知道肝脏是人体重要的消化器官，如果人体摄入的脂肪食物过量，活动量又不够，脂肪消耗量减少，都会造成肝脏脂肪的堆积，容易造成动脉粥样硬化、诱发或加重高血压等，甚至导致肝硬化等。

其次，如果患者只是轻度的脂肪肝，患者可以通过多方面的综合治疗达到改善甚至是逆转的效果，患者可以通过运动疗法：运动实施的频率以每周3～5天较为合适，比如慢跑、骑自行车等等，患者可根据自己的身体条件进行调整。

最后，除了积极通过运动疗法进行治疗以外，患者还可以通过饮食治疗，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。

平时大家要注意减少动物脂肪的摄入，积极进行体育锻炼，平时要均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，避免大量喝酒和抽烟等不良习惯，避免过于劳累。

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脂肪肝和乙肝的区别有什么

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随着生活水平的提高，脂肪肝发病率越来越高。首先，了解一下脂肪肝的发病原因和对人体的危害性。脂肪肝根据病因不同分为酒精性和非酒精性两大类，大家的不喝酒的意识越来越强，所以现在非酒精性脂肪肝越来越多。长期脂肪堆积在肝脏中，会出现肝细胞的炎症损伤，导致转氨酶升高，会逐渐往肝纤维化，肝硬化方向进展。其次，脂肪肝病人的注意事项，主要包括日常生活方式的调整，如减少高热量的高脂肪的饮食，积极的锻炼减轻体重。特别是减重以后肝脏堆积的脂肪减少，肝脏炎症会减轻，纤维化就不会进一步发展，可以预防进展为肝硬化甚至肝肿瘤。

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脂肪肝会引起谷丙转氨酶升高。脂肪肝早期通过生活方式的干预，包括减少脂肪类食物的摄入，减少热量摄入，控制血压，减少体重，增加运动量，有可能被完全逆转。而到了后期发展到脂肪肝炎的程度，会出现转氨酶的升高，包括谷丙转氨酶、谷草转氨酶的升高，这时候单纯通过生活方式的干预，很难完全把转氨酶恢复到正常。这时候除了生活方式的调整以外，病人还需要合并服用一些护肝的药物，但是这个时候病情还有可能会逆转，通过生活方式的干预，加口服药物的治疗。脂肪肝引起的转氨酶升高，有可能被治愈。

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脂肪肝的危害

早期脂肪肝病情可逆，若放任发展，后期可能诱发脂肪性肝炎、重度脂肪肝甚至肝癌等病变。脂肪肝危害不能一概而论，大部分脂肪肝患者，尤其是处于早期脂肪肝的患者，病情可逆。患者可通过控制饮食、改善生活习惯、锻炼身体等方式，让疾病完全康复。脂肪肝症状不重，部分患者没有明显症状，这部分人群脂肪肝危害不大。但若不加干预、不治疗、不改善自己生活习惯，进一步发展后会变成脂肪性肝炎、重度脂肪肝，甚至出现肝纤维化倾向。此时需注意，脂肪肝可造成严重肝损伤，出现肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌等病变。

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脂肪肝是什么

脂肪肝是指肝脏细胞内脂肪含量超过正常值，正常肝脏内所含脂肪的含量在2%到4%之间，如果脂肪含量超过了5%就称为脂肪性肝病。脂肪肝是一个常见的、容易在普通人群中出现的肝脏的异常，脂肪肝在医学上称为脂肪性肝病，并不是一个单纯的亚健康状态。脂肪性肝病已经成为我国乃至世界上发病率最高的慢性肝脏疾病。根据脂肪肝的病因可以分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪性肝病。饮酒会导致脂肪肝，非酒精性脂肪肝是由于其他的一些慢性疾病、肥胖、糖尿病以及一些代谢性疾病而导致的脂肪在肝脏内异常堆积形成。根据脂肪在肝脏内的具体的含量以及所带来的肝功能异常，将非酒精性脂肪肝分为一般意义上的单纯性脂肪肝和脂肪性肝炎，甚至会出现脂肪性的肝硬化。因此对于脂肪肝来讲，特别是一些年轻人还有目前处于体重超标状态、长期饮酒、和患有一些慢性疾病的人都要重视脂肪肝对身体带来的危害。

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能够引起脂肪肝的原因还是比较多的，比如肥胖或长时间摄入酒精。对于营养不良的人群也有可能会得这种病。长时间服用某些药物或者是患有糖尿病的人，也会有一定的几率患上脂肪肝。在得了这种病后可以选择用运动来治疗脂肪肝，还可以通过高阳转阴疗法治疗，用中药的方式也是比较不错的，尤其是何首乌和山楂这样的药。

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