糖尿病人吃什么主食好
发布时间：2019-02-2062702次浏览
很多糖尿病人吃的主食以米饭为主，但是又担心米饭的碳水化合物含量高，对血糖不好。其实糖尿病人的主食可以添加的丰富多样，主食的作用是提供机体适当的能量，维持生命力，主食是不能少的。那么，糖尿病人吃什么主食好？
1、大麦
为禾本科植物大麦的果实，最适宜做麦芽糖和酿酒，中医学认为，大麦味甘微成，性凉。有和胃、利水之功效。据测定，每100克大麦含碳水化合物73.3克，蛋白质10.2克，脂肪1.4克，属于低热能食品。古代中医认为大麦主治消渴。研究证明，大麦是糖尿病、高脂血症、肥胖症患者和一般老年人的保健食品。
2、陈粟米
营养丰富，据测定，每100克粟米中含碳水化合物75.1克，蛋白质90克，脂肪3.1克，钙41毫克，磷229毫克，铁4.7~7.8毫克，另外，还含有丰富的镁、锌、硒等元索，小米也属于高钾食物。所有这些营养成分均有助于降低血糖，并且有较好的利尿降压作用。
3、荞麦面
是荞麦加工成的面粉，营养价值很高。荞麦面含20种氨基酸且组成平衡。人体必需的8种氨基酸，苦荞的含量高于小麦、大米、玉米和甜莽。脂肪含量为3%，也高于小麦、大米及薯类，荞麦脂肪含有9种脂肪酸，含量最高的是油酸和亚油酸。油酸在体内可以合成花生四烯酸，具有降低血脂的作用。
4、莜麦
经加工磨制而成莜麦面。据测定，每100克莜麦面中含碳水化合物67.8克，蛋白质12.2克，脂肪7.2克，镁146毫克，锌2.21毫克，另外，钾的含量也较高，为319毫克。研究证实，莜麦面具有降血糖、降血压的功效，适合于糖尿病患者或糖尿病合并高血压患者食用。
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血糖高是什么原因引起的
血糖高可能是由多种原因引起的。遗传因素是重要影响因素之一，若家族中有糖尿病病史，后代患糖尿病的风险会增加，进而可能引起血糖升高。不良的生活及饮食习惯，如过多摄入高糖食品、不规律饮食、缺乏运动等，都可能影响身体对血糖的调节能力，引发血糖升高。此外，长期服用某些药物可能产生副作用，影响胰岛素的正常分泌或作用，导致高血糖。对于血糖高的管理，除了调整生活习惯和饮食结构外，药物治疗也是重要手段，可选用津力达颗粒等中成药。津力达颗粒由人参、黄精、麸炒苍术等中药组成，具有益气养阴、健脾运津的功效。中医理论认为，脾主运化，与食物的消化、吸收和转化密切相关，进而影响血糖平衡。津力达颗粒“从脾论治”，益气养阴、健脾运津，能有效地调节血糖和血脂，轻体重，改善血糖高引起的口干、口渴、乏力、便秘等症状，降低糖尿病的并发症发生风险。该药安全性良好，为糖尿病权威指南推荐用药，与二甲双胍、阿卡波糖等基础降糖药物联合使用，能更好地控制血糖。在日常生活中，建议定期监测血糖水平，及时发现并控制病情发展。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、控制体重等，对于预防和管理血糖高至关重要。
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津力达颗粒需要长期吃吗
对于2型糖尿病气阴两虚证患者，津力达颗粒需要长期服用，以持续改善口渴、口干、乏力、便秘等症状，并更好的控制血脂，防治并发症。津力达颗粒是中成药，由人参、麸炒苍术、黄精、苦参、麦冬等多味中药组成，不仅益气养阴、健脾运津，还能滋养阴液，改善脾功能，进而调节血糖平衡。中医理论认为，脾主运化，能够作用于食物的消化、吸收、转化，从而调节血糖的平衡。津力达颗粒是以“脾”论治的创新药，通过改善胰岛功能，减少胰岛素抵抗，从而实现血糖的平稳控制。除了持续改善糖尿病引起的口渴、口干、乏力、便秘等症状，还可平稳调节血脂，降低体重，预防心脑血管疾病的发生。临床研究证实，津力达颗粒药安全性较高，可长期使用。当基础降糖药控糖效果不佳时，可以联合使用津力达颗粒，可以更好的控制血糖及血脂。在日常生活中，患者应以低糖、低脂的食物为主，如荞麦、燕麦、黄瓜等，适当进行散步、瑜伽等体育运动，定期测量血糖，以维持良好的血糖水平。
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想吃甜食是怀孕的征兆吗
怀孕是指妊娠。通常情况下，女性想吃甜食可能是妊娠的征兆，但如果女性没有出现停经、呕吐、乳房胀痛等情况，可能不是妊娠的征兆。1.是：在妊娠后，部分女性的饮食偏好可能会发生比较大的变化，如突然爱吃甜食、肉食等，通常是体内人绒毛膜促性腺激素快速升高所导致。如果女性还伴有停经、呕吐、乏力、嗜睡、乳房胀痛等症状，可能是妊娠的征兆。2.不是：如果女性有过度节食、甲状腺功能亢进症、糖尿病等问题，也可能会出现想吃甜食的情况，但这与是否妊娠无关，女性一般不会出现停经、呕吐、恶心等妊娠反应。如果女性怀疑是妊娠，建议前往正规医院进行人绒毛膜促性腺激素测定，能较为科学地判断是否妊娠。
糖尿病饮食应该注意什么
糖尿病给我们的身体带来的危害甚大，所以糖尿病的饮食是很重要的。合理的饮食有助于患者病情减轻，但是有好多人不知道该怎么合理的控制饮食。那么，糖尿病病人的饮食方案是什么?下面我们来听听专家的具体解释。
刚患糖尿病是否得住院
一个星期前刘先生的单位组织体检，他发现血糖不对就又去医院复查，最后刘先生被确诊为糖尿病。有医生建议刘先生接受住院治疗，但是刘先生的工作很忙实在走不开...
哺乳期血糖高对宝宝有什么影响
哺乳期血糖高基本上对宝宝没什么影响。哺乳期血糖高，需要到医院检查确诊一下，如果血糖不是特别高，可通过控制体重，低糖饮食，适当锻炼，血糖是可以恢复的，可以继续母乳喂养；如果血糖持续保持在高水平，需要遵医嘱使用降糖药治疗；如果确诊为糖尿病，可以使用胰岛素降糖，这样还可以继续母乳喂养。哺乳期因为饮食与作息等各种原因，血糖高有时是难免的，注意不要让血糖持续处于较高水平就可以，而且哺乳期血糖高，不一定是糖尿病，需要做进一步的检查确诊，如果空腹血糖连续两次都在七点一以上，就可以确诊为糖尿病。
糖尿病会对胰岛素产生依赖吗
目前我国已经成为糖尿病大国，越来越多的人患有糖尿病，对于初期糖尿病的患者，我们可以应用口服药来治疗，但是对于1型糖尿病或者2型糖尿病病史时间比较长，并且口服药效果不好的患者来说，胰岛素是糖尿病患者最好的选择，对于胰岛素的应用，老百姓有很多的误解，认为胰岛素和毒品一样会有依赖性，这是很多糖尿病患者最关心的问题，也是很多患者不选择胰岛素治疗的一个重要原因！胰岛素是由胰脏内的胰岛β细胞分泌的一种激素，胰岛素应用是相当于人体内的胰岛素，只是外用了而已。患者注射胰岛素，是因为自身胰岛素分泌量减少，并不是让身体对他产生依赖。并且，对于糖尿病初期的病人，而血糖特别高的人，胰岛素强化治疗一段时间，可能会出现蜜月期，甚至不用药，仅仅靠饮食运动就可以把血糖控制达标，所以胰岛素，是很好的降糖药物。不像口服药那样损伤肝肾功能，肾功能或者肝功能不全的人，也可以应用。
糖尿病三期有什么症状
糖尿病没有三期之说，只分为：I型糖尿病、II型糖尿病和其他特殊类型的糖尿病。只有糖尿病肾病可分为五期，I期：肾小球高滤过期。II期：肾小球轻微病变期。III期：早期糖尿病肾病期，肾小球病变进一步发展，出现微量白蛋白尿，此期如尽早干预，积极控制血糖，可以不进展至IV期（临床糖尿病肾病期，尿蛋白增加，部分肾小球硬化，可有水肿、高血压及肾功能减退）、V期（为尿毒症期：肾小球滤过率明显下降，肌酐升高，大多数需要透析治疗），甚至有可能会逆转。所以诊断为糖尿病后应积极控制血糖，目的就是预防糖尿病可能引起的心脑血管、肾脏、眼底视网膜并发症。
治疗糖尿病的中草药有哪些
糖尿病在我国目前发病率很高，对于糖尿病的治疗还是建议以西药治疗为主，因为纯正的中草药并不能降糖，目前市面上卖的最多的中成药可能就是消渴丸，其实里面加的也是格列本脲。中草药可以对糖尿病的治疗有辅助作用。糖尿病属于中医消渴病的范畴，现代医学对治疗糖尿病的中草药有深入研究，约一百多种中草药皆具有不同程度的降糖作用，如黄连、黄柏、黄芩、人参，其中人参包括西洋参、太子参、花旗参、红参等。此外，益气的黄芪，滋阴的麦冬、生地、天花粉皆有作用，中医治疗糖尿病更强调辨证施治，通过四诊进行参考，作为基础对糖尿病进行分型辨证。建议患者切勿自行购买中成药，应谨遵医嘱，对症治疗。过度依赖中草药而不用西药的话，有可能导致糖尿病的病人血糖升高。
孕期糖尿病可以顺产吗
孕期糖尿病是否可以顺产还得看具体情况，如果说血糖控制较好而且有顺产的条件，可以选择顺产。但如果说血糖控制不好，无论有没有顺产条件都不能顺产，要是血糖控制的好，可是却没有顺产条件，那么也不能顺产。
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糖尿病饮食注意事项
糖尿病患者饮食应注意进餐顺序、控制吃饭速度、注意进餐时间、减少外出就餐。一、进餐顺序。二、控制吃饭的速度。尤其是食欲好，食量大的患者，细嚼慢咽可减少进食量，从而控制血糖、体重。三、进餐时间，建议早上吃15到20分钟，中餐和晚餐时最好用30分钟。四、注意减少外出就餐，因为在外就餐的时间会比较长，所以可能会无形中进食更多的食物，而且一些菜或者汤里的白糖、淀粉、油脂和盐的摄入可能也会比在家吃饭时摄入的多，从而导致患者增加能量的摄入，导致血糖波动。
甲减有哪些症状
甲减，分成亚临床甲减和显性的甲减。亚临床甲减是指患者的T3、T4水平，也就是说甲状腺激素还是正常的。但是促甲状腺激素，又称为TSH升高了。这个时候的患者，一般没有明显的症状，只是怕冷，或者觉得无力，但是病情不太严重。到了甲减比较明显的时候，除了促甲状腺激素（TSH）升高以外，还有明显的T3、T4降低，这个时候患者就会出现各种症状。比如儿童的幼年甲减，是指儿童自出生以后就患有甲减，他的智力发育就会受到影响，基本上是一个智障型儿童。如果患者成年以后发生了甲减，也可以表现为思维减退，老忘记事情、记不起来、记忆力减退，还有的症状是怕冷，夏天也不太能出汗，皮肤也会变粗糙，讲话声音也变哑，各种活动都觉得没动力，患者会处在一个特别消沉、不太活跃的一个状态。
糖尿病能根治吗
糖尿病这个病，大多是自身胰岛素细胞破坏，导致身体血糖水平偏高，所引起的一系列症状。糖尿病这个病是不可以根治的，我们可以采取药物治疗、饮食调理、运动方式等，来控制病情的发展速度，减少并发症的发生。糖尿病的患者，要注意定期服用药物，控制自身的病情，不吃糖量较高的食物，多增加体育锻炼。
糖尿病能吃什么水果
很多的朋友们在知道自己患上糖尿病之后就会自动的远离水果，认为所有的水果中都含有着糖成分，所以就不敢去触碰。其实并不是所有的水果中都含有着糖，比如罗汉果与木瓜等水果中就没有糖成分，糖尿病患者们就可以放心的食用。
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糖尿病能吃什么水果
糖尿病任何水果都可以吃，理论上说是都可以吃，但是怎么吃可能是最有讲究的。需要保持血糖平稳，控制血糖，同时要控制热量摄入。比如临床在夏季的时候，有些病人会经常问西瓜能不能吃，但是肯定会根据以下几个因素考虑：1、血糖的水平。如果血糖水平餐后控制在十以下，平时血糖的曲线一直很平稳，夏季实际上是可以吃一点水果。2、饮食的情况，糖尿病人讲究吃并不是说吃哪一种东西，可能是总热量的控制，比如说在夏季，我们会跟一个老病人介绍他可以去吃一片西瓜的时候，后面跟着的一句话就是你要把主食减少一些，这样才能保持总热量的均衡，所以控制的不是哪一种食物，控制的是热量。所以考虑到血糖水平，考虑到热量的控制，包括患者的自觉性，实际上糖尿病很多水果是可以吃的，只不过是量的问题，要听大夫的建议。
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