骨关节炎饮食需要注意什么

发布时间：2020-09-1661671次浏览

关节炎在我国是一种有着高病发率的疾病，主要是由于人们年轻的时候，繁重的体力劳动，加上得不到充足的休息导致身体关节发生病变，关节炎的种类有很多，骨关节炎就是其中的一种，这种关节炎会使患者出现关节疼痛，肿胀，有些严重的还会导致关节僵硬，那么骨关节炎饮食注意事项有哪些呢？详细介绍请看下文。

第一，骨关节炎患者的饮食最重要的就是保持清淡，吃太多刺激性强的食物比如辣椒，芥末，烧烤，火锅等食物时会刺激到关节，这样只会让骨关节的症状加重，所以一定要注意饮食的清淡，而且最好让患有骨关节炎的患者吃一些易消化的流食，这是由于人老了消化系统不是那么好，流食有助于消化，同时也能给患者减轻很大的负担。

第二，患有骨关节的人们要多多补充钙质，由于关节出现问题，骨关节炎还会传到其他关节去，这样的话就需要大量补充钙质，防止骨关节炎发生病变影响到其他关节，而且多补充钙质能非常有效的缓解骨关节炎给患者带来的痛苦。

第三，患有骨关节炎的人们，一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，其中含有的大量维生素和矿物质都能很好的对骨关节炎，一定要让骨关节炎患者要坚持合理膳食，保证均衡营养的原则，充分认识到饮食对病情康复的重要性，纠正不良的饮食习惯。

患有骨关节炎的患者，平时一定要多多注意休息，千万不可以让关节受到过重的压力，否则只会使骨关节炎加重，这样对于骨关节炎的恢复也是不好的，而且骨关节炎的患者可以进行适当的运动，这样增强自身免疫力，完全不给疾病侵入我呢的机会。

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运动的时候膝关节和肘关节有响声

运动的时候膝关节和肘关节有响声可能是正常现象、半月板损伤、骨关节炎、韧带松弛、关节脱位等原因导致的，患者可根据具体原因采取相应改善措施。1.正常现象：由于关节气压变化，在活动时可能会出现响声，通常属于正常现象，不需要特殊治疗。2.半月板损伤：膝关节扭转可能会导致半月板损伤，常见症状为关节疼痛、活动时有弹响等，患者可以在医生的指导下通过半月板全切除术、半月板修复术等手术治疗。3.骨关节炎：该疾病是由炎症、软骨破坏引起的关节炎症，表现为关节疼痛、僵硬、肿大等不适症状，也可能会出现活动时关节弹响的症状，建议患者遵照医生指导使用尼美舒利分散片、布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。4.韧带松弛：年龄、慢性磨损可能会导致韧带松弛，关节容易出现弹响。建议患者在医生的指导下使用针灸、推拿等方式治疗。5.关节脱位：是关节受暴击作用引发的稳定结构受损的疾病，会出现疼痛、活动弹响的症状，患者需要遵医嘱使用手法复位治疗。如果身体出现不适症状，应及时就医，积极配合医生治疗，有利于恢复健康。

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骨关节炎能治好吗

骨关节炎是慢性疾病，一般不能完全治愈，可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗及日常护理等方式来治疗。患者可以在医生的指导下服用奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊，这是氨糖药物，盐酸氨基葡萄糖与同等质量的硫酸氨基葡萄糖相比，氨糖含量更高，服用效果更佳。该药能促进软骨基质合成，还能抑制损伤软骨的酶和炎性因子，降低关节组织的炎症水平，可有效缓解骨关节炎的不适症状，延缓骨关节炎病理发展。患者平时可以多吃富含钙质的食物，还要多注意休息。

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喝国公酒有什么好处

同仁堂国公酒具有祛风、散寒、除湿，舒筋活络的功效，用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛，沉重，屈伸不利，手足麻木，腰腿疼痛，遇寒痛重等，常见于现代医学所说的关节风湿症、骨关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、脑卒中后遗症。同仁堂国公酒处方是由当归、牛膝、白芍、紫草、陈皮等30味中草药组成，其中羌活、防风、木瓜、白芷等能够祛风湿、止痹痛；枳壳、乌药等能行气止痛；当归、红花等能养血活血，通络祛风；牛膝、补骨脂等可以补肝肾、强筋骨；再加上麦冬等能养阴清热，白酒通血脉、御寒气、行药势，使得整体具有祛风散寒除湿，舒筋活络的功效。对于风寒湿邪闭阻，经脉不和导致的关节疼痛、沉重、肿胀，屈伸不利，肌肤手足麻木，肢体疼痛，下肢痿软等有较好作用。并且研究表明，长期保持每日少量至适量饮酒，不仅能够降低类风湿关节炎的发病率及疾病风险，提高患者生活质量，而且对其他风湿病如骨关节炎等也具有一定利好作用。尤其是对症饮用对风湿骨病具有治疗作用的药酒，能够取得较好治疗效果。患者在饮用同仁堂国公酒治疗疾病期间，要禁食生冷、辛辣刺激食物；同时，做好保暖工作，避免着凉；尽量在饭后服用；如果有感冒发热的症状一般不建议服用，儿童，哺乳期妇女，年老体弱者慎用。

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骨关节炎是怎么回事

骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，并累及整个关节组织的最常见的关节疾病，好发于中老年人。从中医的角度讲，骨关节炎称骨痹，属于“痹证”范畴，由于风、寒、湿等外邪乘虚侵袭机体，引起经络闭阻，气血运行不畅，导致的以肌肉、筋骨、关节酸痛、麻木、重着或关节肿胀、变形、活动障碍为主要表现的疾病。常见部位有膝、髋、颈椎和腰椎等负重关节及远端指间关节、近端指间关节、第一腕掌关节和第一跖趾关节。骨关节炎严重地影响了患者的生活质量，为避免症状加重，患者可在医生的指导下服用同仁堂进行治疗，该药以当归、羌活、川芎、白芷等30余味祛风散寒除湿、活血理气、通络止痛、强筋骨的药材组成，具有散风祛湿，舒筋活络的功效，可有效缓解关节酸胀、僵硬、疼痛等症状。此外，是以白酒浸制，酒有通血脉、御寒气、行药势的作用，对风寒痹痛、筋脉挛急等有较好的治疗作用。除用药外，骨关节炎患者日常中要注意相关部位的保暖，尤其是阴雨天不要让腿部受寒，以免疼痛加剧。

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老年人腿脚肿是什么引起的

老年人腿脚肿是一个常见的现象，最常见的原因是因为老年人血管的张力比较小了，血管张力小不单是老年人，是随着人变老的过程中，逐渐出现而逐渐加重的一种生理的现象，虽说是不太好的现象，但是是必定会出现的。所以所有的老年人只要是腿脚下垂的时间长了，都会出现腿脚肿的这种现象。第二个是因为骨关节炎，比如老年人不光是说血管的张力弱了，关节包括膝关节和踝关节，到了一定年龄之后，关节都会出现一定程度的关节炎、骨刺、滑膜增生、关节囊都肿大，这时候出现腿的肿，踝关节也可以肿，这种情况也是非常常见的现象。但是这种情况，可能伴随有关节的疼痛，一般来说，病人能够重视到，也容易理解。但是像刚才说的第一种现象的原因，相对来说是病人可能不太容易想到，因为不伴有疼痛，只有不舒服。还有一种原因就是老年人的蛋白质营养状况比较弱，比如一到医院里检查血的时候，会发现有低蛋白血症，就是白蛋白比较低了，白蛋白低了之后容易发生肿胀。这种低蛋白的肿胀也是老年人经常出现的一种现象，是引起肿胀的原因。还有比较少见的其他的原因，比如说老年人可能激素水平也低了。因为老年人所有的分泌激素的脏器，功能可能都比较弱了，比如说脑垂体，促进激素分泌的功能减弱了之后，机体也容易出现水、钠、电解质的失常。当然，还有其他的，如果是心脏功能不好，心肺功能不好引起的下肢的肿胀，这种原因更应该引起重视，因为心脏是个大问题。

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骨关节炎的药物治疗有哪些

治疗骨关节炎的常见的药物，有主要以下几个方面：第一，非甾体类抗炎镇痛药，具有较好的抗炎消肿作用，可以减轻关节的水肿，减轻局部炎症反应，减少关节渗出，延缓病情发展，保护关节功能。第二，活血化瘀、消肿镇痛类的中成药物，目的是促进关节周围的血液循环的恢复，有利于关节肿胀的减轻，关节积液的吸收，促进病情的好转。第三，改善软骨的药物，如硫酸或盐酸类氨基葡萄糖，这些药物对于关节软骨的成分，具有一定的补充的作用。

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骨关节炎的运动治疗

骨关节炎的运动治疗可以选择游泳，游泳过程中受到水的浮力作用，关节处于非负重状态，进行肌肉运动的同时，能够避免关节损伤。膝关节怕凉的患者最好选择温泉治疗，浮力能够减轻关节承受重力，也不会增加对软骨损伤。此外骨关节炎还需药物治疗，如非甾体类抗炎镇痛药、关节腔注射药物，局部外用药物等；也可以选择手术治疗，如截骨术、关节镜清理术、人工关节置换术等。日常生活中纠正不良的生活方式和工作方式，饮食上多吃含富含钙，这样对关节都是一个有效的保护和治疗的措施。

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骨关节炎的药物治疗

骨性关节炎的药物治疗要根据骨性关节炎患者的病变部位，以及病变的程度内外结合，进行个体化阶梯化的药物治疗。药物治疗是骨性关节炎疼痛的管理核心的部分，应考虑到疾病的局限性和严重性，共病以及患者的意愿，进行个体化治疗，采取多学科的综合治疗。第一是药物的治疗，药物治疗包括非甾体类抗炎药物，比如美洛昔康，塞来昔布能够起到缓解疼痛的作用，但是这类药物有出现消化道出血的倾向，要根据医生的医嘱进行治疗。第二是其他的镇痛的药物，比如阿片类镇痛药以及复方阿片类镇痛药物。第三是关节腔注射药物治疗，比如糖皮质激素，玻璃酸钠等治疗，同时还可以用抗焦虑的药物。也可以用激素药来缓解膝关节周围的不适，比如乙哌立松。骨性关节炎的治疗，要评估骨性关节炎的严重程度和功能，对患者进行健康宣教，确保治疗个体化，多学科，综合干预，这样能够起到很好的治疗作用。

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骨关节炎怎么诊断

骨关节炎诊断与治疗需要找的其中的一些常用的标准以及主要依据，骨关节炎这种疾病我们还是比较熟悉的，大部分到了一定的年龄以后都会出现骨关节炎，而骨关节炎的类型比较多，因此更加需要对其做好诊断，那么，骨关节炎怎么诊断？我们一起来看看下文的相关介绍吧。

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骨关节炎的病因

骨关节炎的病因，骨关节炎原因实际上是很多很多的，他既有遗传的因素，也有个人的一个因素。这个骨关节炎他本身的最根本的问题，是一个关节软骨的退变，我们知道关节表面的有层软骨，这个软骨很光滑，他可以减少关节的摩擦，但是这个受到一些外力的作用，有些是外伤反复的磕磕碰碰会把这个软骨磕坏，有些人是这个软骨的受力过大反复在很大的压力下的磨损，比如说上下楼、爬山、下蹲，这样的一些运动，都容易造成这个关节软骨的磨损。另外骨折以及结合性关节炎痛风甚至是过重的体重都会造成关节软骨的破坏形成骨关节炎。所以对于骨关节炎要特别注意，第一，要适当的减轻体重避免上下楼下蹲爬山的锻炼。避免做剧烈的对抗性的功能锻炼。

2019-10-25 53375次播放

膝关节骨关节炎的治疗

膝关节骨关节炎常用消炎镇痛药、氨糖类的药物治疗，严重时手术治疗。膝关节，骨关节炎的治疗早期保守治疗为主，一个是包括非甾体类的消炎镇痛药，包括扶他林、芬必得之类的药物，它的主要作用是消除膝关节的炎症反应。第二常用的氨糖类的药物，临床上常用普力、维骨力。主要的作用一个是营养关节软骨，对膝关节的炎症反应也有消除的作用。中药常用活血止痛的中成药口服或者外用。对于症状比较重的病人会用玻璃酸钠的针剂，关节内的注射，有营养关节软骨、润滑的作用，另一个方面也能够改善膝关节的炎症反应。对于症状比较重的、病史长、对生活工作影响比较严重的病人，一般建议手术治疗。膝关节骨关节炎是中老年最常见膝关节痛的一个原因，它主要的症状包括膝关节的疼痛、肿胀以及活动受限，相对比较轻的时候，就是静止的时候疼痛不明显，行走或者上下楼梯或深蹲的时候可以诱发症状。症状比较重的病人静止的时候都可以出现疼痛。膝关节的屈伸活动受限非常明显，X线的表现早期一般的是没有明显的阳性表现，后期病史比较长的时候，可以看到明显的膝关节间隙的变窄以及骨刺的生成，如果配合磁共振的检查可以看到半月板的损伤、膝关节的炎症反应以及韧带的损伤。

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手痛是什么原因导致的

手痛本身就是比较常见的一种疾病，因为它的组织结构比较复杂，所以说引起疼痛也会有很多不同的原因，在经过了一系列的调查之后，发现手部疼痛的原因主要有四种，可能是因为患有骨关节炎，骨质增生，风湿性关节炎而导致的，也就是说是一种病态的反应，应该及时接受治疗，另外如果在患有痛风的时候，最初也会出现手部疼痛的现象，所以希望大家一定要引起重视。

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