电脑族女人月经不调应该养肝
如今越来越多的女性走上职场,更成为电脑一族,甚至每天有8个小时以上坐在电脑前面,而这些女性由于工作压力较大,作息不规律等原因,也成为了月经不调的一大人群。
电脑一族长期坐在电脑前,眼睛盯着显示屏,长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒,人的周身气血运行便会紊乱,出现高血压、消化系统紊乱等疾病,妇女还会出现月经不调的症状。因此,电脑一族的女性朋友预防或调理月经不调,不妨从养肝开始。
推荐食物:猪肝绿豆粥
效果:此粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。
配料和用法:新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味品。
相关推荐





为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 月经不调什么引起的
- 2 为什么月经不调
- 3 月经不调是如何形成的有哪些呀
- 4 月经不调怎么引起的
- 5 什么叫月经不调
- 6 月经不调是怎么得的
- 7 引起月经不调是怎么得的
- 8 月经不调是否严重