闭经会不会因剧烈运动而出现

发布时间：2020-09-1655138次浏览

闭经也是一种我们生活中经常会遇到的妇科疾病，它给人们带来的危害也是不能忽视的，然而引起闭经的原因有很多种，因此大家还是有必要重视起来的，那么剧烈运动会导致闭经吗?

1、女性出现闭经应适当运动，不可剧烈运动。因为运动会增加大脑中的内啡呔含量，这是一种体内自然生成的镇静物质。高浓度的内啡呔，会影响脑部正常的激素运作以及月经周期，这些因素都可能造成雌激素减少、排卵停止及月经的停止。

2、针对大多数女性来说，过度运动、减肥或压力等因素一旦停止，几个月后月经就能逐渐恢复正常。

3、适量运动有助于提高自身免疫力，增强抵抗能力。它与减肥一样，都是通过运动导致身体脂肪的减少。而女性需要最低限度的脂肪量，才能维持月经的运作。

4、对于女性来说，如果没有月经，一般并不会发生生命危险。但雌激素过低若超过6个月以上，则可能会造成骨骼中的钙质流失，进而导致骨质疏松症。

我们都知道运动对我们的身体时有所帮助的，但是也只是局限于适当的运动，而不应该是剧烈运动，这样反而有可能会收到相反的效果。最后希望朋友们都能认清这个问题，让自己的身体能够永远不受疾病的影响。

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