消化不良如何预防

发布时间：2020-12-1026988次浏览

如果长期的消化不良，会导致营养不良，结果是身体消瘦，容易的疾病。那么，对于消化不良这种疾病我们生活中应该如何的进行预防呢?

1.生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。

2.戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

3.到医院去检查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。

4.养成良好的生活习惯。不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。

5.选安全、有效且价廉的药物。除使用胃肠运力药物，如吗叮啉，还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。

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男孩多吃菠萝有好处吗

男孩适量吃菠萝通常有一定的好处，但不建议摄入过多。菠萝的营养丰富，含有大量的葡萄糖、果糖、维生素C、磷、蛋白酶等成分，可以补充身体所需要的营养物质，提高身体的免疫力，增强体质，还有润肠通便的作用。所以男孩适量吃菠萝有一定好处。但是男孩需要控制菠萝的食用量，每天可以吃100g-150g菠萝，避免过量食用，以免造成消化不良，引起恶心、呕吐等不适。男孩在吃菠萝前，需要将菠萝削皮、切块，放入清水中浸泡10分钟-20分钟，在浸泡菠萝时可以在清水中撒入少量的盐，使菠萝的口感更好。男孩平时要注意饮食的均衡摄入，避免饮食过于单一。

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蔬菜和水果引起的消化不良

过量摄取蔬菜及柑橘等酸度较高的水果或果汁，可能会诱发或加重腹部胀痛，腹部灼热感等症状。蔬菜和水果中含有的纤维素通常很难被消化吸收，滞留在肠腔内的纤维素，不仅可增加粪便体积，刺激肠道蠕动，而且经肠道细菌分解后会产生大量气体，引发腹部胀痛等症状。因此功能性消化不良者应根据自身情况适当控制蔬菜水果的摄入。如果食用过多的含膳食纤维较多的粗粮，也容易造成不易吸收、不易消化的情况。

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消化不良怎么办

一般情况下，消化不良是因为肠胃动力障碍、胃对食物的容受性舒张功能下降、幽门螺旋杆菌感染以及焦虑、抑郁等原因所导致。应当及时就医，可以在医生的指导下服用四磨汤进行治疗。此药可促进胃肠蠕动、改善消化液分泌，缓解腹胀、腹痛、积食等症状。消化不良的患者应当适当调整生活习惯，养成规律的三餐，适当的进行一些有氧运动，锻炼身体，促进肠胃的蠕动，有利于缓解消化不良的症状。同时应当适当调整饮食，饮食应当清淡易消化，多食用一些富含维生素和纤维素的蔬菜、水果，促进肠胃蠕动。

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消化不良能不能打预防针

消化不良是否能打预防针的话，还要看患者的一个基本的情况，如果是因为消化不良，主要分成这种功能性的消化不良和器质性的消化不良。如果是这种功能性消化不良，仅仅只有一些上腹部的不适，轻微的打嗝，恶心这样的症状的话是可以打预防针的，但如果患者是这种器质性的功能，器质性的消化不良的话，那就需要进一步的去检查身体包括胃，食管是否出现了一些器质性的疾病，如果是有这样的问题的话，那要积极的进行一个相关的一个器质性疾病的治疗，根据患者的一般情况再去考虑打预防针。因此是否能够打预防针，还要基于患者当时的这样的一个情况来定。如果是高龄或伴有这种贫血，消化不良，贫血，营养不良这样的情况，还是建议暂缓打预防针。

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2021-12-30

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胃不舒服吃什么好

胃不舒服时，可吃些易消化的食物，如粥、面条等，蔬菜、水果以及肉类要适量，再就是，烹煮方法要少盐少油，以蒸和煮为主。生活中有很多人会出现腹部不适、胀满，或有腹痛，轻微腹部钝痛，有部分患者还有反酸、烧心、打饱嗝等腹部不适的症状，其实在临床上较为常见。出现这些症状时，建议及时到专业的医院找专科医生明确腹部不适原因，尤其这种腹部不适频繁发生，好转不明显时，千万不能掉以轻心，因为很多胃部严重的疾病，比如胃癌，最早期时也仅仅表现为腹部不适，甚至连腹部不适的症状都没有。

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消化不良吃什么食物比较好

消化不良进食软的、易消化的、富含维生素、微量元素的新鲜水果和蔬菜等。肚子不舒服、吃东西不消化、有反酸、打嗝、嗳气等症状，称之为消化不良。消化科有很多疾病，尤其是消化道肿瘤，早期的胃癌、食管癌，早期也没有什么症状，有的干脆没有症状，有的仅仅是表现为消化不良的症状。对于这类患者要完善一些相关的检查，来明确有没有这些病变后才排除了一些病变，才认为这个患者是单纯的消化不良。消化不良肯定和饮食是相关的，除了临床上的对症治疗之外，必须要少食多餐，进食一些软的、易消化的，要避免粗糙的、高纤维的、刺激性的、特别酸的、特别辣的、特别甜的、高盐的这些饮食。

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消化不良能吃小米粥吗

消化不良这种不良症状的发生，是可以通过借助适量吃一些小米粥这一种办法来进行有效缓解的。究其因，小米粥不但营养丰富，可以给病人提供一些能量，还具有养胃的功效；再者，小米粥还具有丰富的膳食纤维，可以缓解消化不良。

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酒后如何止吐

酒后止吐首选饮食方法，建议醉酒者制作一些蜂蜜柠檬水或者生梨柚子汁饮用，可以起到保肝解酒和利尿利水的作用。同时也可以煎制白茅根水饮用，且可适当多吃一些葡萄。而在呕吐严重时可以服用西沙必利片等药物帮助止呕，必要时需要静脉输液。

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消化不良的原因

消化不良的原因受胃邪侵袭、情绪不良，饮食不节以及胃功能失调等，有以下几个方面：一、受胃邪侵袭，比如受寒邪的侵袭。二、寒邪袭胃引起胃的功能失调，出现消化不良，胃痛以及食欲不振，恶心呕吐，腹泻的症状。三、饮食不节引起消化不良，包括暴饮暴食，以及长期饥饿或者饥饱无度都会引起消化不良。四、情绪不良、生气着急也会引起消化不良，这是由于肝气犯胃引起消化不良。消化不良可以通过药物和针灸来治疗，比如胃寒引起消化不良可以服用温热类的药物，或者用艾灸、针灸方法，来温胃散寒，从而恢复胃的消化功能。

2019-07-30 56459次播放

功能性消化不良是什么

功能性消化不良又称消化不良，是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、暧气、食欲不振，恶心呕吐等不适症状。经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合症。功能性消化不良属于中医的痞满、纳呆、反酸等证。中医学认为本病的发生是由于脾胃虚弱，外感时邪或饮食不节，情志不畅或药物治疗失当所致。功能性消化不良的病因复杂。目前一般认为主要有以下几个原因，第一，胃动力异常，如胃排空减慢等。第二，精神状态与精神心理平衡失衡有关，尤其处于焦虑或者抑郁状态，更容易诱发。第三，胃对某些刺激感觉过敏。第四，某些炎症刺激引起。第五，部分病人与幽门螺杆菌感染有关。第六，中枢神经系统和肠神经系统之间信息传递失常。

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不管是大人还是婴儿都会出现食欲不振的现象，当出现这种现象之后，婴儿的身体健康一定要多重视，在婴儿食欲不振期间，需要注意一下婴儿的身体健康，最好的方式就是少食多餐，吃的清淡一些，如果还没有添加辅食，喂奶量需要适当减少，等待婴儿身体恢复就没事了。

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