肠炎能锻炼身体吗-专家文章-博禾医生

肠炎能锻炼身体吗

发布时间：2020-11-2063208次浏览

肠炎能锻炼身体吗?患有肠炎的人非常的多，大多数的人都是因为没有及时的治疗导致更加严重，所以要抓紧治疗的时间才行，但是肠炎的患者都想问下到底能不能锻炼身体，下面我们一起了解下这个问题吧!

锻炼要有运动处方，此类患者最好按照运动处方锻炼，如果自行运动，很可能出现运动过量或运动方式不当，导致病情恶化。对于病情较轻的肠炎患者来说，可以根据自身感受(不出汗、无胸闷气喘)，以及心率(低于100次7分钟)，自己制订运动处方，并根据情况随时调整。处方包括运动强度、频率、时间、类型四个方面，最好选择能长期坚持的有氧运动。

散步，散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压都不错。对于肠炎的患者参加运动时可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走800～2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。

太极拳，对于肠炎等都有较好的防治作用。一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。

肠炎的患者在平时除了要注意饮食之外还应该时刻的患者自己的身体情况，定期的到医院进行复查，多多的了解医学方面的知识，注意自己的个人卫生情况，勤洗澡，勤换洗衣服。注意防寒与保暖，要根据季节的变化适当的增减衣服，时刻都要保持一个积极乐观的心态等等。

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肚子大可见于单纯性肥胖或女性怀孕，也可因大量腹腔积液、胃肠胀气、肠梗阻、腹腔内肿瘤、顽固性便秘等引起。肚子大可发生于任何年龄及性别，除单纯性肥胖或女性怀孕等生理性因素外，很多病理性因素均可引起，常见的肚子大是由于液体或气体在腹腔或胃肠道内蓄积较多而引起的。胃肠道胀气，此种肚子大多数为暂时性的，且一般无特别严重的伴随症状。①气体摄入过多，如幼儿运动或哭闹，大口呼吸时吞咽入胃内大量气体，继而引起胃肠道的胀气；②产气过多，多种机制可使胃肠道内的气体生成过多，如肠道菌群失调引起产气量增加等；③排出障碍，由于梗阻或麻痹等因素，引起肠道内气体无法正常从肛门排出，而引起腹胀，如顽固性便秘、肠梗阻或胃肠道肿瘤。腹腔内液体积聚过多引起肚子大，成为腹腔积液，俗称腹水。引起大量腹水的常见的疾病有：①低蛋白血症，血浆胶体渗透压降低，易导致血浆外渗，产生腹水和水肿；②门静脉高压，多是由于肝硬化或肿瘤压迫，或右心衰等疾病，引起门静脉压力增高，血管内液体外渗，出现腹水；③血性腹水形成，肝、脾等脏器破裂、宫外孕，大量血液进入腹腔。④其它病因，如肿瘤、自身免疫性疾病、结核性腹膜炎等。引起肚子大的病理性原因较多，且多数伴有较严重的伴随症状，还需要具体检查后方可诊断。如出现腹胀时间较长或突然发生并伴有剧烈腹痛等表现，应及时就医诊治。

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