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书包过重或是少儿平足的隐患

发布时间:2020-09-1662364次浏览

扁平足是足的常见病,临床上将其分为先天性和后天性。虽然先天性扁平足占有一部分比例,但大多数婴儿出生时足部正常,而后天不良因素导致足发育异常的人群更为常见。

从婴儿到成人,足部完成发育大约需要20年。足有三个弓:内侧纵弓、外侧纵弓和横弓。足弓具有弹性和杠杆作用,可稳定身体支持体重。扁平足主要指内侧纵弓平坦,不能稳定身体重量而出现的一系列症状。

儿童与青少年期扁平足的形成,多因后天不良因素所造成。发育期身高、体重迅速增加,而营养缺乏、睡眠不足,可引起扁平足;平日不锻炼,突然长途跋涉,或站立过久,造成足肌力量不足以维持足弓,纵弓被压下塌所致,属于后天性姿势性平足症。

有临床报道结果表明,小学低年级学生书包重量与平足发生率存在相关关系。从医学上说,6~7岁以前足部肌肉尚不发达,当书包过重并超过自身体重的1/3时,可使身体重力受影响,足部肌肉过于紧张或过于松弛,日久均能引起肌肉的不平衡及韧带的慢性劳损而发生平足症。

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走路走时间长了脚疼怎么办
走路走时间长脚疼,跟过度运动后,脚部的疲劳有关系。这种情况下,第一是要注意休息,如果是在24小时之内,可以考虑热敷。另外休息或睡觉时,可以在脚底适当的垫高,有助于静脉的回流,减轻脚疼。另外,大家在长途走路的时候,尽量穿宽松的、适合自己脚的鞋子。如果经过处理措施以后,仍然是有长时间的疼痛,要注意脚部疲劳性骨折。如果是这种情况,需要到医院的骨科去就诊,通过拍片和骨科医生的检查,来明确是否有疲劳性骨折。如果是有疲劳性骨折,请骨科医生去做进一步的处理。另外,如果是休息、热敷没有明显的效果,可以考虑通过药物,或者是外用药物来缓解疼痛。
如何确认是扁平足
如果想判断是否是扁平足可以在脚上踩上白色的粉末,然后使劲踏在深色纸上留下足印,如果足印中间有一部分是缺失的,并且呈弯月的形状,那么就是正常足。如果中间残缺特别少,甚至没有残缺,则是扁平足。很多扁平足都是因为先天因素而引起的,先天脚部骨骼发育异常,从而导致足弓骨比较平。如果长期走路则会出现脚痛或者是劳累的现象。目前治疗扁平足的方式主要以手术和矫正为主,手术治疗扁平足主要是对发育不完全的足骨进行修复治疗,从而解决扁平足问题。而矫正的方式则适合扁平足情况比较轻的人,通常会穿前高后低的鞋子来进行矫正,一段时间后扁平足将会得到缓解。
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扁平足走路脚疼原因
扁平足走路脚疼的原因,主要是在于在经常走路的时候,由于足弓低平或者甚至是足弓消失,从而导致足底的筋膜经常受到严重的受力牵拉,时间长了会出现慢性的撕裂伤,而导致无菌性炎症出现脚疼。这种情况通常表现为就是足根部靠内侧的地方出现有明显的压痛,站立走路的时候疼痛会出现或者加重,尤其是早上起床或者做一段时间之后,突然起来走路负重的情况下,疼痛非常剧烈。但是走路一段时间之后,疼痛可以有所缓解。一般要治疗这种疼痛,根本的治疗方法改变扁平足的形状,可以通过穿专门定做的矫形鞋垫,或者是手术治疗来矫正。另外也可以在疼痛的部位给予做些热敷,物理治疗,或者口服非甾体类抗炎药等方法来缓解症状,也可以通过局部封闭疗法来消炎止痛处理。
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扁平足导致小腿粗吗
一般情况下扁平足不会导致小腿粗。因为扁平足主要发病原因是脚部发育异常或者是外伤而造成足弓变平或者是消失,所以不能长时间的走路。扁平足一旦走路过多则会出现足部疼痛的感觉,但是并不会出现小腿变粗。如果出现扁平足症状,则需要及时到医院进行检查治疗,通过正确的方式进行矫正,正常情况下,扁平足越早矫正效果越好,而且还可以预防其他疾病的发生。目前医院矫正扁平足主要分为保守和手术两种方式,保守矫正主要是通过足弓垫来治疗扁平足。而手术则是因为扁平足比较严重,需要通过手术来对足弓进行修补,这样才能更好的治愈扁平足。
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得了扁平足穿什么鞋
扁平足是大家熟知的疾病,因为在我们的身边可能就有患扁平足的人,这些患者最重要的症状就是脚部疼痛,轻者患者可以自行走路,但是如果得不到有效治疗会影响走路,扁平足患者还应该重视选择鞋子,那么得了扁平足穿什么鞋呢?
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扁平足发作时有什么特点
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扁平足的治疗方法
治疗扁平足在早期可以进行功能锻炼,骨骼定型以后可以通过矫形支具以及手术的方式治疗。扁平足在早期儿童未发育完全时可以进行功能锻炼,主要是:提踵、提脚后跟、踩健身球等方法。可以促进足弓的发育,增加小肌肉的力量,增加足部的平衡感,这样扁平足的发展就会得到延缓。成年人发育定型,首先使用矫形支具治疗,分解足部受力缓解不适,放松足底血管神经不受压迫,矫形支具是根据每个人外翻、扁平足的程度量身制作的。其次还可配合舒筋活络、消肿止痛的中药外用。症状严重者只能用过手术将足弓重塑,矫正外翻达到治疗效果。
扁平足如何判断
扁平足对于比较有经验的大夫,通过外形就能够判断,对于普通人,可以通过踩脚印判断,严重时拍片判断。先把脚打湿,然后再站在报纸上,看脚印儿是什么样,通过这个来判断。因为有足弓,踩在纸上时,足弓地方是悬空的,这时脚底下只是在前脚掌和后脚跟是跟报纸接触的,而中间是空的,这是正常的脚的形态。而扁平足患者,整个脚掌跟地面是接触的,站在报纸上,留下的脚印,是全脚掌跟报纸是接触的,所以跟正常人的脚印是不一样。越是接触面积越大,说明扁平足越严重。对严重扁平足患者,需拍片子,因为有些人的片子第一可以看到骨头直接发育的情况。另外,可以看到扁平足患者有没有继发别的骨骼畸形,对于综合的判断疾病有好处。
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扁平足的矫正方法
扁平足的矫正方法根据扁平足患者不同阶段,不同症状,需要采取不同矫正方案。儿童期不需要处理,青春期后,需要做足部肌肉训练,同时使用矫形鞋和矫形肢具;成人扁平足较轻可以使用矫形鞋和矫形鞋垫,较重的患者需手术治疗。儿童期,如果症状比较轻,可以不需要做特殊处理,只需做功能练习即可。如果孩子稍大一点,但还没上学,可以让他练习足部肌肉的力量。但是如果已经上学,要注意加强足部的力量。一旦青春期后,有些孩子出现肥胖,体重增加,对于足部的压力进一步增加,这种情况下在足部肌肉训练的前提下,还需要加用矫形鞋或矫形肢具。对于成人较轻的扁平足,可以用矫形鞋和矫形鞋垫。但是对于重的患者,特别是比较严重的患者,保守治疗效果不太好,建议手术治疗。无论在哪期,患者出现什么样的症状,都建议患者到医院,找骨科医生进行咨询,并得到骨科医生最专业的指导。
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扁平足是怎么回事
扁平足是指人的足纵弓发生了塌陷的情况,足弓发育的过高会产生高弓足,发育的低平会出现扁平足,扁平足相对高弓足韧带更偏松驰,人在踩地的时候脚的支撑力无法支撑足弓,出现足弓的塌陷,很多会伴有后足的外翻和前足的外展,这种情况呢叫做扁平足。
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偏平足适合穿什么样鞋
扁平足的患者需要穿支撑力相对好一点的鞋子,相对宽松鞋底不能太薄,鞋子最好垫一些有足弓支撑能力的鞋垫,最好是专业定制的,能对足弓起到一个很好的支撑,扁平足的患者要注意少穿非常窄的尖头的鞋子,包括高跟鞋。
成人扁平足可以治吗
很多时候扁平足会给我们身体带来一些,不舒适的症状称之为平足症,治疗平足症产生的一些症状,可以通过一些肢距的治疗,比如最常用的矫形鞋垫,进行一个足弓的支撑,足弓得到改善后,很多平足造成的症状会随之消失,如果是一些比较僵硬性的平足,需要选择足的外侧柱延长手术来实现足弓的重塑。
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