2型糖尿病预防的注意事项有哪些
发布时间：2020-09-1654525次浏览
2型糖尿病这种病大家都知道做好预防比治疗还要重要，但是面对2型糖尿病众多的预防工作，患者却不知道怎么做更好，下面我们就为大家简单介绍一下2型糖尿病预防需要注意什么?希望对大家有所帮助。
2型糖尿病预防需要注意什么?
1、控制血糖：防止并发症最好的办法就是将血糖控制在目标范围内。控制血糖还要定时进行血糖监测，防患于未然;配合低糖低脂高纤维素饮食;有需要的话还要进行相应的医学治疗。
2、适度锻炼：运动是糖尿病综合治疗措施的重要一环，也是增强耐寒能力及抗病能力的措施，可根据年龄及健康状况，积极、适当地参加慢跑、散步、打太极拳、舞剑等健身锻炼，对调节血糖、稳定病情十分有益。
3、节制饮食：糖尿病人本来就多食，尤其是冬天，气温下降，出汗减少，各种消化液分泌增加，食欲更旺，也是血糖升高的因素之一，故应在医生指导下制订科学的食谱，控制主食如米、面及淀粉食物，忌食糖及甜糕点，有饥饿感者，可增加副食如豆制品。乳类、肉类等，多吃些新鲜蔬菜，以满足机体需要。
4、防止感染：呼吸道、皮肤、尿路感染等是糖尿病常见的并发症，甚至成为危及生命的因素。故应注意皮肤的清洁卫生，经常洗澡、皮肤破损、疖肿、毛囊炎等应及时治疗;注意口腔卫生，坚持早晚、饭后刷牙漱口，患有牙病及时治疗;积极治疗慢性咽炎、鼻窦炎、支气管炎，以消除发生肺炎的隐患。
以上几点希望大家一定要做到，因为只有更好的预防2型糖尿病，才会更快更彻底的控制和治疗疾病。
相关推荐
02:38
二型糖尿病只要把血糖降下来就好了吗
2型糖尿病并不是只要把血糖降下来就可以，因为临床上2型糖尿病患者不仅仅只是表现为单纯的血糖升高，还伴有许多其他异常表现，如体重升高、血糖异常、血脂异常、血压异常等表现。随疾病进展，在上述多重不良因素的作用下，糖尿病患者会出现一系列并发症，其中最常见的是心血管疾病。心血管疾病是糖尿病导致糖尿病死亡最常见的并发症，临床上预防心血管疾病的发生和抑制心血管疾病的进展。是治疗2型糖尿病以及延长患者寿命的重要方法。现在国际上已经开始推荐合并多重冠心病风险的糖尿病患者加用恩格列净类治疗，从而可以降低主要心血管事件及心血管死亡的风险。
02:36
二型糖尿病合并心血管病用什么药好
2型糖尿病合并心血管病可以应用恩格列净。糖尿病患者除了需要控制血糖外，还需对其常见的心血管病进行干预，这一类药物除了具有良好的控制血糖的作用外，还具有心血管保护作用。糖尿病状态下，长期过高的血糖水平易引发血管慢性炎性反应以及过度的氧化应激，并且能通过多个通路导致血管内皮功能紊乱。恩格列净对上述血管因素的良性影响是其血管保护作用的药理学机制。对于临床糖尿病患者，尤其是已经合并心血管病的患者，早期应用恩格列净进行降糖，对患者的长期获益十分显著，具有非常广阔的应用前景。
2型糖尿病的发病原因有哪些
遗传因素，与1型糖尿病一样，2型糖尿病有较为明显的家族史。其中某些致病的基因已被确定，有些尚处于研究阶段。环境因素，流行病学研究表明，肥胖、高热量饮食、体力活动不足及增龄是2型糖尿病最主要的环境因素，高血压、血脂异常等因素也会增加患病风险。年龄因素，大多数2型糖尿病于30岁以后发病。在半数新诊断的2型糖尿病患者中，发病时年龄为55岁以上。种族因素，与白种人及亚洲人比较，2型糖尿病更容易在土著美洲人、非洲--美洲人及西班牙人群中发生。生活方式，摄入高热量及结构不合理膳食会导致肥胖，随着体重的增加及缺乏体育运动，胰岛素抵抗会进行性加重，进而导致胰岛素分泌缺陷和2型糖尿病的发生。
2型糖尿病能吃樱桃吗
如果2型糖尿病患者血糖控制基本达标，可以吃樱桃。樱桃的含糖量是8%-12%左右，属于中低含糖量的水果。一般把水果的含糖量分成三类，含糖量在10%以内称为低含糖量水果，含糖量在10%-20%之间的称之为中含糖量水果，含糖量超过20%以上的水果称之为高含糖量水，2型糖尿病患者血糖控制基本达标，指空腹血糖控制在6.0-7.0mmol\/L，餐后两小时血糖控制在7.5-8.5mmol\/L，这时患者是可以吃少量樱桃的，一般每次可以吃四粒左右。两餐之间食用，不要随餐就吃，以免引起血糖的波动。糖尿病患者血糖如果控制不达标，就不建议吃樱桃，也不建议吃水果，可吃一些不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。
治疗2型糖尿病可以用什么药
2型糖尿病这种疾病大家都不陌生，得这种疾病的原因也有很多，2型糖尿病的存在已经严重的影响了我们的身体健康，所以在生活中人们有必要了解，到底治疗2型糖尿病的药物有哪些呢?下面我们一起来了解一下。
2型糖尿病饮食应该注意什么事项
不管任何疾病的出现对人体都是有一定的伤害的，大家都是有自已的认知的，2型糖尿病也不是一种普通的疾病，它在治疗上面，更看重的是生活的饮食，那在日常生活中，2型糖尿病饮食该注意什么呢?下面我给大家介绍一下。
2型糖尿病症状表现有哪些
可能大家一说到2型糖尿病。脸色就变了，因为2型糖尿病是比糖尿病更严重的，所以大家都害怕有2型糖尿病这种疾病的发生。所以对于2型糖尿病患者来说，注意2型糖尿病的主要症状表现，及时治疗是尤为重要的一件事儿，那么，2型糖尿病有哪些症状表现呢?
2型糖尿病需要检查哪些项目
对于一些正常的人来说在得知患上了2型糖尿病后都比较慌张，一时也不知道该怎么办才好，该病严重危害人们的身体健康，谁也不想被该疾病威胁自身的健康，若人们及时做检查也是可以得到控制的，那么2型糖尿病需要做什么检查呢?
2型糖尿病吃什么药比较好
目前治疗2型糖尿病的药物种类还是比较多的，如双胍类药物，二甲双胍；磺脲类药物，格列美脲、格列本脲；格列奈类药物，瑞格列奈；阿尔法糖苷酶抑制剂，阿卡波糖等。根据目前预防和治疗2型糖尿病的防治指南，只有二甲双胍作为一线药物，而其他药物是二线药物。患有2型糖尿病吃什么药，这一般都取决于患者的血糖水平。患者空腹和餐后血糖相对较高，一般可以选择磺脲类药物，如格列本脲、格列美脲，可用于降低空腹状态和餐后血糖。对于餐后血糖高的患者，可以使用阿尔法糖苷酶抑制剂类的药物，如阿卡波糖。那么其实糖尿病患者吃的药物，完全取决于患者的血糖水平，根据患者的血糖水平变化选择合适的药物进行治疗。
2型糖尿病不能吃什么
2型糖尿病发生后，在饮食方面要特别注意，因为饮食治疗是控制血糖的基础，虽然我们并不要求严格限制糖尿病患者的饮食种类，但是对摄入的总能量是有要求的。为保证总的能量要求，避免由于摄入过多含能量高或者含糖量多的食物而引起血糖波动，要避免进食油炸油煎食品，避免含糖量较高的水果，含糖饮料，各种甜点。另外还要避免或减少升糖指数较高的食物，如稀饭，米糊，加糊的汤菜等。对于淀粉类的蔬菜要计算入主食范畴，例如土豆、藕、山药等。另外当发生糖尿病肾病时，虽然由于肾脏漏出蛋白增加，尿蛋白水平是升高的，血中白蛋白下降，但确要避免大量摄入蛋白，尤其是要避免摄入大量的植物蛋白，如豆浆，否则反而可能会加重肾脏负担。如果伴有糖尿病高血压则需要限制食盐的摄入，每日食盐量在6克以下。
02:30
空腹血糖受损是什么意思
空腹血糖受损是指空腹血糖超过了正常范围六点一毫摩尔每升，同时又在糖尿病诊断范围七毫摩尔每升以内的状态。空腹血糖受损没有任何症状，只有经过体检或是医院的检查才能发现，因此发生糖尿病的风险大大增加。空腹血糖受损往往是因为基础胰岛素的能力下降引起血糖代谢所导致的，将来发展成为典型的二型糖尿病的风险远远超过正常人。如果有二型糖尿病的家族史，合并肥胖、高血压等类似疾病的人群，要及早干预生活方式，控制饮食，增加运动，对于预防发展成为二型糖尿病是非常重要的。
03:00
二型糖尿病能治好吗
二型糖尿病目前是一种无法根治的长期的代谢性疾病。对于肥胖二型糖尿病患者，通过代谢病手术的治疗可以达到血糖完全的缓解，国内把BMI大于28以上的肥胖合并糖尿病患者，作为手术的人群，但代谢病手术是有创伤的治疗方法。对于早期诊断的二型糖尿病患者，经过短期的胰岛素强化治疗，也有一部分患者会出现临床的明显的缓解，如果没有进行生活方式的长期的良好的饮食生活方式的管理，血糖依然会升高。关键在于是否坚持良好的生活方式。
二型糖尿病能治愈吗
二型糖尿病不能治愈。二型糖尿病主要由遗传因素和环境因素共同作用而引起的一组异质性疾病，目前病因未完全阐明。初期以胰岛素抵抗为主伴有胰岛素分泌不足，后期以胰岛素分泌不足为主伴胰岛素抵抗。二型糖尿病胰岛并没有完全被破坏，可分泌部分胰岛素，只是分泌不足或循环中存在胰岛素抵抗，从而出现血糖代谢异常。所以初期可以口服降糖药物控制血糖，后期需联合胰岛素治疗。糖尿病是一种慢性疾病，需要长期维持治疗，目前尚无有效的方法彻底治愈。可把血糖控制在正常范围，使之不出现糖尿病并发症，从而达到与正常人一样生存寿命，所糖尿病病人需记住“管住嘴、迈开腿”，控制饮食，适当运动，使血糖达到长期控制。
.jpg)
