关于腹泻的有效预防

腹泻期间患者可以少吃一些煮熟的梨。梨本身属于一种偏寒性的水果，煮熟以后虽然其寒性会有所减弱，但对于患者腹泻症状并不能起到缓解作用。如果患者过多的吃煮熟的梨，也有可能会导致寒气在人体肠道内凝滞刺激受损的肠黏膜及神经，使得患者腹泻症状加重。建议患者可以适当的吃一些煮熟的苹果，煮熟的苹果中含有较多的鞣酸，而鞣酸可以起到一定的收敛作用，从而有助于缓解患者腹泻症状。同时建议患者要注意多喝水，以粥类和质地偏软的面食等清淡的食物为主。如果腹泻症状较为明显，需要积极去医院查明病因后按医嘱规律治疗。

腹泻期间可以通过输液这种方式进行治疗，但建议根据患者的病因以及病情轻重程度选择合适的治疗方法比较好。如果患者腹泻症状并不明显，检查属于消化不良或轻微肠炎表现，这种情况下建议选择口服药物进行治疗就可以，可以使用健脾和胃的中药制剂、益生菌、抗生素以及止痛止泻等对症药物进行治疗。如果患者每天大便次数明显增多，伴随有发热、呕吐等临床症状，考虑属于中重度肠炎表现。尤其当患者出现口渴、尿量减少、皮肤弹性差等脱水症状时，需要及时进行输液补液治疗，以维持人体的内环境平衡和基础的新陈代谢。建议积极去正规医院就诊，根据血便常规以及腹部彩超、电解质等相关检查结果按医嘱治疗。

腹泻是因为很多原因引起的临床症状，主要表现是大便次数增多，同时大便性状改变，大便成为稀水或者黏液便。不论哪种腹泻，都可能会对身体造成不同程度的损伤。首先是水电解质丢失，大便次数增多，会导致体内水电解质出现失衡，可能会造成孩子不同程度的损伤。孩子在腹泻的时候，营养物质吸收和利用都会受到影响，频繁腹泻会影响孩子正常的机体代谢和营养吸收，会影响孩子正常的生长发育。腹泻可能还会由其他原因造成，像病毒性腹泻，可能会引起惊厥或者中毒性痢疾。如果治疗不及时，可能会引起抽搐，甚至造成死亡，所以小儿腹泻的危害很大，严重影响孩子的正常胃肠功能，以及正常的营养吸收和代谢。所以孩子如果出现腹泻，一定要积极进行干预和治疗。

如果出现腹泻这种症状，建议首先要吃这些所谓容易消化食物。在中国人日常饮食当中，所谓容易消化的食物就是这些富含淀粉类食物，比如说像米粥或者是这种发酵面食，这个可能是更容易消化。再有就是粗纤维食物，应该注意避免，比如说粗粮还有一些大叶子蔬菜，菠菜、韭菜、芹菜，这种富含粗纤维素蔬菜。其次，就是有些患者，要考虑到腹泻和消化不良有关系，所以肉制品或者是奶制品，这些富含有高蛋白和高脂肪类食物，对于这种消化不良产生腹泻患者，在腹泻比较严重的时候要注意避免进食。

小儿腹泻正确治疗很关键。腹泻的治疗原则是调整饮食、预防和纠正脱水、合理的用药、加强护理、预防并发症，不同时期的腹泻病治疗的重点各有侧重，急性腹泻应多注意维持水电解质平衡以及抗感染，迁延性及慢性腹泻主要注意肠道菌群的失调以及饮食的治疗。急性腹泻的治疗原则上是预防脱水，纠正水电解质的紊乱、合理用药，继续饮食，首先要判断脱水的程度、脱水的情况，给予监护以及血气和电解质的检测，再者纠正脱水和电解质紊乱，补液的原则是先浓后淡、先盐后糖、先快后慢、见尿给钾，确定累积损失补液量、性质和速度。饮食疗法，如果宝宝是以母乳为主，小孩要继续给予母乳喂养，不可以随意改变主食，确定已经断奶的小儿，可多进一些粥、烂饭、米糊、果汁等食品，避免食用一些难消化的食物，由米汤、粥、面条逐渐过渡到正常饮食。对于腹泻严重的小孩，可以适当的禁食4到6小时，禁食期间不要禁水，可喝水，待好转后继续喂食，由少到多、由稀到稠，再要纠正水电解质平衡的紊乱以及酸碱失衡、液体治疗。防止脱水，第一个是口服补液盐，轻度脱水口服补液盐补液，液体量是每公斤50到80毫升，中度脱水是每公斤80到100毫升，将液体量在8到12小时之内，比如说将累积损失量给它补足，口服补液盐在家里面可以用米汤加盐溶液，这个配方是米汤500毫升，也就是说一斤装的酒瓶，另外细盐是1。75克，相当于一瓶啤酒瓶盖的一半或者是炒米粉25克，大概是约两满瓷汤勺，加细盐1。75克相当于是一瓶啤酒瓶盖的一半，加水500毫升、给它煮2到3分钟，预防脱水就是每公斤20到40毫升，4小时内服完、以后继续口服，宝宝能喝多少就给他喝多少。另外一种方法可以用糖盐水，糖盐水的配制就是用白开水500毫升，也就是一斤装的酒瓶加上蔗糖10克，10克大概是两小勺，加细盐是1。75克，也就是一瓶啤酒瓶盖的一半，这个预防脱水可以用每公斤20到40毫升，四小时内服完，以后是随时口服，能喝多少喝多少。再一个市面上有包装好的口服补液盐进行口服，让母亲学会如何给患儿服用的口服补液盐，两岁以下的小孩每1到2分钟喂一小勺，大概是5毫升；大一点的婴儿可以用杯子直接喝。如果患儿有呕吐，要停十分钟以后再慢慢的给患儿口服，大概是2到3分钟喂一小勺，如果ORS液口服补液盐喝完之后，腹泻还不停止，要去看医生。第二个要静脉补液，静脉补液适用于中度以上的脱水，吐泻严重的或者是腹胀的患儿，补钾一般来说腹泻小儿每天要补充钾，还要补钙、补镁、补锌。补锌疗法主要是适用于急性腹泻患儿，在患儿能进食了的同时给予补锌，未满六个月的儿童每天补锌约10毫克，大于六个月以上的儿童可以每天补锌20毫克，连续10到14天。急性腹泻期补锌能缩短病程，减轻腹泻的严重程度，补锌10到14天能在未来的2到3个月内，降低腹泻的发生率。再一个是药物治疗，第一个是控制感染，水样泻多为病毒或者是非侵袭性的细菌所导致，可以选用微生态制剂或者是黏膜保护剂进行治疗，粘液浓血便多为侵袭性细菌感染，根据临床的特点针对性地选择抗生素，再根据大便细菌培养，还有药敏实验来进行药物调整。微生态疗法，微生态制剂就是双歧杆菌、嗜酸乳杆菌，这些有助于恢复肠道正常菌群的生态平衡，抑制病原菌的定植和侵袭、控制腹泻，另外肠黏膜保护剂能吸附病原体和毒素，维持肠道细菌的吸收和分泌功能，主要是蒙脱石的运用。另外一大类迁延性和慢性腹泻，这一类的孩子要积极的寻找引起迁延性和慢性腹泻的病因，针对病因的治疗是关键，切忌滥用抗生素，避免顽固性的肠道内菌丛失调。第二个叫预防和治疗脱水，纠正水电解质和酸碱的平衡。第三个叫营养治疗，要静脉输注营养液。第四个是药物治疗、要补充微量元素和维生素，像锌、铁、烟酸、维生素C、维生素B族，有助于肠粘膜的修复。另外是应用微生态调节剂和肠黏膜的保护剂。